居家隔离期间,推荐几个解闷的方法,比如:听书,随时随地都可以开始;或是自由创作画画,易上手;再或是玩体感游戏,很有趣。
1.听书
疫情期间,若是居家隔离了,要是不知道做什么,就会有点闷,而听书就挺方便的。读书呢,也不是不可以,只不过要是平时不怎么读书的话,突然被居家隔离,就难以坐下来去看了。而听书就没有限制,不论是早晨起床啊,或是做饭的时候啊,都可以听起来。只需要选一个自己想听的书就好了,然后就可以边听边做别的事,也不会觉得听不下去,就像在听故事一样,反而会觉得听书还蛮有意思的哈。
2.自由画画
要是在家隔离的话,最好选一些比较好上手操作的事来做,这样呢,就可以更快的行动起来,而不是一直把时间花在准备工作上,难以展开。而画画呢,就很简单啦,用到的东西无非是画笔或是纸张之类的,这些东西家里一般都有。要是不知道画什么,可以看绘画类的视频,照葫芦画瓢就可以了,画好后,再填充上颜色。要是不想拘泥于视频,完全可以自由创作啊,想画什么就画什么,任由自己天马行空的画一些东西出来,也是很解闷的一种方式。画啊画啊,涂呀涂呀,不论是勾勒线条,还是上色啊,好好享受这个过程,确实蛮解压的。
3.玩体感游戏,舞动起来
还有一个就是体感游戏啦。这个宅家玩就更方便了,能起到健身运动的作用,跳舞曲跳得多了,还真的是会有减肥效果哟。像体感游戏里的那个音乐啊,可供选择的类型还蛮多的,像什么热门类音乐啊,或是那种气氛类的,什么广场舞的舞曲也有的。在开始玩之前,只需要打开电视上的体感游戏,根据个人的听歌喜好,选择一首自己喜欢的歌,再按视频的提示,做舞蹈动作就好啦。玩的时候呢,选那种很带感的音乐,就会跳得很起劲儿啊。还可以尝试那种舞蹈动作滑稽的,跳起来也很有意思,真的很上头哇,根本停不下来了,好嘛?
以上呢,就是我所推荐的宅家解闷的小tip喽,既然是解闷呢,就玩出点新花样吧,尽情的去享受这个过程,只要自己开开心心的就好啦,要是独创出更有意思的方法,也可以一试喽。
不注意个人卫生是孩子成长中的一个普遍问题,这不仅影响到孩子的身体健康,还可能导致感染疾病、减缓学习效率等问题。因此,教育孩子注意个人卫生是家庭教育中应该重视的问题。以下是一些有益的建议:
🧼具体介绍卫生知识
了解相关知识对孩子掌握正确的卫生观念和行为非常重要。家长可以向孩子介绍各种病菌的危害以及传播方式,教育孩子如何洗手、刷牙、剪指甲、洗头等,以及如何妥善处理垃圾等等。这些知识的详细介绍,可以让孩子感觉到父母真正重视,从而加深卫生注意力。
📝与孩子共同制定卫生计划
制定一个整洁有序桌面、牢记洗手程序、保持衣服整洁等等具体计划是一种有利的方法,可以让孩子慢慢建立良好的习惯并坚守这些规则。
👨👦以身作则
父母需要作为模范来教育孩子,因为孩子会模仿父母的行为和习惯,如果父母的卫生操作不正确,那孩子就很可能对卫生知识产生认识的偏差。成为一个好的榜样,表现出自己富有卫生习惯的习惯和行为,鼓励孩子感知和学习。
👀给孩子不一样的体验
教育孩子通过亲眼目击脏的地方的危害,将孩子引入具有切实体验的教育中,例如卫生相关的科技展览、卫生问题的特定电影、卫生知识趣味小游戏等,都可以让孩子对卫生的重要性、对卫生注意的理解更具体地进行感悟。
🎁建立正面奖励机制
给孩子建立一个正面奖励机制也是一种很好的方法,孩子能够从掌握正确的卫生准则中获得自信心,同时得到奖励机制的激励和认可,保持卫生习惯。
导语:公司早会适当的玩游戏能够提高大家的积极性,那金融公司早会小游戏有哪些呢?下面就随我一起去看看吧!
金融公司早会小游戏有哪些游戏一:
[动作接龙]
规则:由两人上场比试,由一方先做一个动作,对手跟着做,再加上自我的一个新动作,以次类推!接不上,忘记者出局!
游戏二:
“潜意识”
规则:
1、每区派一人参加。
2、参赛者在黑板上一分钟内随机写三个成语。
3、然后由主持人解析这三个成语分别代表的人生三个阶段为初恋时、热恋时、新婚之夜时,然后看参赛者三个阶段分别用什么成语来形容自我。
游戏三:
[夹波珠]
规则:由两人上场比拼,同在一个小盆中夹波珠,看谁在最短的时刻内夹的波珠的数量多,多者获胜!(小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷)
游戏四:
沟通技巧训练
经典培训小游戏10——找错误(帮忙学员检验所学知识的游戏)
利用知识和经验辨别生活和工作中的假象和阻碍因素并将它们排除具有重大好处。那么,作为一个团队,要透过综合大家的知识和经验,再加以沟通来完成这一任务是变得简单还是困难了呢?这个游戏能够让学员体验一下,依靠自我和大家的智慧解决问题的乐趣,同时能够巩固培训教授的知识。
游戏规则与程序
1。将学员分成几个小组,最好不好让他们自由组合,由培训者指定能为他们创造一个新的环境,以训练他们的沟通合作潜质。
2。发给每个小组一张卡片,上方写有三条有关项目的说明。告诉他们,每组的三条说明中都有1条是错误的,每组的目的就是透过讨论辨别出它来。
相关讨论
1。培训者可在旁观察,记下每组的分析思路和方法,帮忙各组分析他们的方法是否正确。
2。各小组在多大程度上运用了在本次培训中学到的知识?
归纳
1。此游戏可作为一个检验手段,看一看学员知识掌握得如何。培训者能够根据各小组的表现,给优秀的小组一些小奖励以示鼓励。
2。每个人在游戏中的表现也值得留意。有的人明明掌握的知识不少,却在于别人讨论时不能坚持己见,过于“与人合作”。还有的人知识不多却能举一反三,尽全力应付这个难题。培训者应留意观察,必要时作一下指点和归纳,帮忙他们发现自我的漏洞。
3。要让学员们适应这种开放性的领悟过程,提醒他们归纳经验,并实践在工作中。
形式:8人一组
时刻:40分钟
材料:写有说明的卡片
场地:室内
应用:(1)培训者和学员的沟通
(2)建立领悟者的主动性
(3)分析潜质
游戏五:
游戏——“瞎子”穿拖鞋
目标
1。改善领悟方法
2。创新潜质训练
游戏准备
1。参与人数:选出一名志愿者
2。时刻:5分钟
3。道具:蒙眼睛的布,一双拖鞋
4。场地:大的会议
游戏规则和程序
1。选出一名志愿者,同时在地上画一道横线,同时在线的前方5—6步远的地方放一双拖鞋。
2。告诉志愿者他的任务就是在被蒙上双眼的状况下,将这双拖鞋穿到脚上。
3。告诉他人,在志愿者行进的过程中,他们要给他以指引,但不能够误导他。
4。给志愿者蒙上眼睛,让他原地旋转三次,然后宣布游戏开始。
游戏思考
1。作为志愿者,当你的眼睛被蒙上之后,有什么感觉?
2。有了其他队员的帮忙后,你是否觉得任务简单了?
游戏六:
初次见面(消除隔膜的游戏)
见面3分钟时是你留给他人第一印象的最重要的时刻,同样在一个会议或培训的刚开始,如何让大家更加活络,是关联培训是否成功的关键,下方的小游戏就可用于消除大家的陌生感。
游戏程序和规则
1。第一步:
(1)给每一个人都做一个姓名牌。
(2)让每位成员在进入培训室前,先在名册上核对一下他的姓名,然后给他一个别人的姓名牌。
(3)等所有人到齐后,要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人,同时向其他人做自我说。
2。第二步:
(1)主持人作自我说,然后告诉与会人员:“很高兴来到这儿!”
(2)快速绕教室走一圈,问:“如果你这天不在这儿,你会在做什么不情愿做的事情呢?”
(3)注意让问答持续在一个简单活泼的氛围之内。
相关讨论
1、当你在寻找你的姓名牌上的人的时候,你是不是也同时认识了很多其他的人?经过了这个游戏,你是不是感觉大家的距离近了好多?
2、在第二步中,当你们谈到自我能够不用做自我不愿意做的一些事情,你会不会发现坐在那里听课是一件比较惬意的事情?
归纳:在开始的`课程中,主持人必须要注意持续一个用心、幽默的态度,以便让大家迅速的消除腼腆等情绪,然后让大家好好的熟悉起来;同时有助于大家用心的发言。如果没有调动起来情绪,学员没有用心举手回答的话,讲师能够有意识的点名让同学回答,以调动气氛。
参与人数:群众参与时刻:20分钟场地:不限道具:姓名牌
应用:(1)团队沟通
(2)培训或群众活动前的熟悉和沟通
(3)主持人开场白,帮忙主持人与大家进行沟通和交流
游戏七:
情感病毒(提高情商的游戏)
情感是人与人交往中的重要因素之一,强烈的感情尤其是负面的情绪会在人与人之间传播。
游戏规则和程序
1。第一轮:
(1)所有人围成一圈并闭上眼睛,主持人在圈外拍一下某学员的后背,确定“情绪源”。
(2)学员们睁开眼睛,散开,在屋里任意交谈交流。
(3)“情绪源”透过“眨眼睛”将不安情绪传递给其他三个人,而任何一个获得眨眼睛信息的人
都要向另外三个人眨眼睛,将不安情绪再传染给他们。
(4)5分钟后,大家坐下来,情绪源、那三个被他传染的、被那三个人传染的,直到所有被传染
的人都站起来,你会惊奇于情绪传染的可怕性。
2。第二轮:
(1)你要治理不安情绪传染,就是制造愉悦源,即用真挚柔和的微笑来冲淡大家不安的阴影。
(2)让大家围成一圈,并闭上眼睛,告诉大家你将会从中选取一个作为愉悦源,并透过微笑传递
愉悦,任何得到微笑的人也要将微笑传递给其他三个人。
(3)在学员的身后转圈,假装指定愉悦源。然后让他们睁开眼睛,声称游戏开始。
(4)自由活动3分钟,3分钟后,让收到愉悦讯息的同学举起手来,然后让大家指出他们认为“快
乐情绪源”,你会发现大家的手指会指向很多不一样的人。
(5)实际上根本就没有指定的愉悦情绪源,是他们的愉悦感染了他们自我。
相关讨论
(1)不安和愉悦哪一个更容易被传染?当你被传染了不安的情绪,你会真的感觉到不安吗?
(2)对别人要传染给你不安的预期,导致你真的不安,你想让别人对你微笑促使你给予微笑。
(3)在团队里,个人的情绪是否会影响到其他人,是否会影响到团队的工作效率?为防止被别人
的负面情绪所影响,你需要做什么?
归纳
1、实验证明,当母亲的表情痛苦时,多数婴儿都会不安,大哭。人的情绪是会传染的。
2、经常去一些愉悦的地方,舒缓紧张情绪,你会发现微笑其实很简单。
参与人数:不限时刻:3分钟场地:室内
应用:沟通技巧,舒缓压力,提高工作效率的技巧
游戏八:
穿衣服(增强队员间的信任和默契度的游戏)
沟通的一大误区就是假设别人所知道的与你知道的一样多,比如下方这个游戏就以一种很喜剧的方式说明了这一点给人际交往带来的不便。
游戏规则和程序
1、挑选两名志愿者,A和B,其中A扮演老师,B扮演学生,A的任务就是在最短的时刻内教会B怎样穿西服(假设B既不知道西服是什么,又不知道就应怎样穿)。
2、B要充分扮演出当学员的领悟潜质比较弱的时候,老师的低效率,例如:A让他抓领口,他能够抓口袋,让他把左胳膊伸进左袖子里,他能够伸进右袖子里,以极尽夸张娱乐之能事。
3、有必要的话,能够让全班同学辅助A来帮忙B穿衣服,但注意只能给口头的指示,任何人不能给B以行动上的支持。
4、推荐给A一种卓有成效的办法:示范给B看怎样穿。以下是工作指导的经典四步培训法:
(1)解释就应怎样做。
(2)演示就应怎样做。
(3)向学员提问,让他们解释就应怎样做。
(4)请学员自我做一遍。
相关讨论
1、对于A来说,为什么在游戏的一开始总是会很恼火?
2、怎样才能更好的获得A与B之间的更好的沟通?
归纳
1、在游戏的开始阶段,A总是会觉得很恼火,这主要是正因A的预期与B的实际潜质不一致所导致的,A认为一般人都就应会穿西服,而B恰恰是不会穿西服的,两者之间产生落差,自然会让A觉得B很笨。
2、对于反应迟钝或潜质比较弱的学生来说,老师们就应首先要端正自我的心态,要将其调整到与学生相符的状态上,千万不好对学生表现出不满和鄙视,就应多和学生沟通,帮忙他们确认自我的潜质。这一点也能够推广到日常的人际交往中。
3、在沟通的过程中,微笑和肯定是十分重要的,肯定别人做出的成绩,即使是微不足道的,正因那样能够帮忙他们巩固自我的自信心,更快地掌握所要领悟的知识。
参与人数:2名志愿者,群众参与时刻:20分钟场地:不限道具:西服一件
应用:(1)有效沟通技巧的训练(2)创新潜质的培训
游戏九:
晋级(消除疲劳、提高用心性的游戏)
在工作之余同事之间做一些小的游戏,既有助于同事之间的情感沟通,又有助于活跃办公室的气氛,增强大家的工作用心性。
游戏规则和程序
1、让所有人都蹲下,扮演鸡蛋。
2、相互找同伴猜拳,或者其他一切能够决出胜负的游戏,由成员自我决定,获胜者进化为小鸡,能够站起来。
3、然后小鸡和小鸡猜拳,获胜者进化为凤凰,输者退化为鸡蛋,鸡蛋和鸡蛋猜拳,获胜者才能再进化为小鸡。
4、继续游戏,看看谁是最后一个变成的凤凰。
相关讨论:本游戏的主旨是什么?
归纳:
这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏,在猜拳的过程中,能够让大家玩得津津有味,因此这个游戏是一个典型的能够调节气氛的游戏,让大家在玩乐中相互熟悉起来,相互更好的沟通。游戏能够帮忙主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方,有助于成员的创造性和用心性的发挥,正因良好的环境才能给人以良好的情绪,而良好的情绪又是发奋工作的源泉。
参与人数:全体参与时刻:15分钟场地:不限道具:无
应用:
(1)沟通刚开始时的相互熟悉
(2)用于制造出愉悦、简单的办公室氛围
游戏十:
销售中的异议(帮忙学员应对变化的游戏)
商品的推销和售后服务是一个公司人员会面临最多异议和争端的时候,怎样才能跟顾客进行很好的沟通,让他们对公司的产品感到满意,是每一个营销管理人员就应思考的问题。
游戏规则和程序
1、将学员分成2人一组,其中一个是A,扮演销售人员,另一个是B,扮演顾客。
2、场景一:A此刻要将公司的某件商品卖给B,而B则想方设法地挑出本商品的各种毛病,A的任务是一一回答B的这些问题,即便是一些吹毛求疵的问题也要让B满意,不能伤害B的感情。
场景二:假设B已将本商品买了回去,但商品此刻有了一些小问题,需要进行售后服务,B要讲一大堆对于商品的不满,A的任务仍然是帮他解决这些问题,提高他的满意度。
交换主角,然后再做一遍。将每个组的问题和解决方案公布于众,选出最好的组给予奖励。
相关讨论
1、对于A来说,B的无礼态度让你有什么感觉?在现实的工作中你会怎样对待这些顾客?
2、对于B来说,A怎样才能让你觉得很受重视,很满意,如果在交谈的过程中,A使用了“不”“你错了”这样的负面词汇,你会有什么感觉?谈话还会成功吗?
归纳:对待顾客的最好的方法就是要真诚地与他沟通,站在他的角度思考问题,想方设法地替他解决问题;能够解决的问题尽快解决,不能解决的要对顾客解释清楚,并且表示歉意;有时候即便顾客有些不太理智,销售人员也要持续微笑。始终记住:顾客是上帝,上帝是不会犯错的!
在交流的过程中,语言选取十分重要,同样的意思用不一样的话说出来意思是不一样的,多用一些用心词汇,尽量避免使用一些否定、消极的话语,这样才能让顾客心里觉得舒服,
让顾客满意。因此,对于公司的主管来说,要在平时多注意培养员工这方面的素质。
参与人数:2人一组时刻:15分钟场地:室内道具:无
应用:(1)沟通潜质的训练
(2)沟通词语的选取(3)销售技巧培训
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