一、电子游戏的好处与坏处

电子游戏的好处与坏处

电子游戏的好处与坏处有哪些？电子游戏对成年人和大人来说，都是非常有吸引力的。玩电子游戏可以给我们带了精神上的愉悦，但是也可能带来许许多多的坏处，比如浪费时间等等。下面我就向大家分享关于电子游戏的好处与坏处的文章，希望对大家有帮助！

好处一：提高了孩子的阅读能力。不愿意打开传统书籍的孩子，为了打好游戏，他会去网络或者论坛，以及阅读各类文字说明来提高游戏参与能力。在这方面，他的阅读速度、思考能力，手脚动作都会得到提升。不过，这并不意味着视频游戏可以取代书籍对孩子的影响。

好处二：提高视觉空间技能和开发想象力。有些游戏设置在3D的虚拟空间中，里面没有现实社会中GPS或者其它导航的应用来帮忙。玩这类电子游戏的孩子有机会锻炼自己的视觉空间能力，对距离和方向的感觉好。

好处三：提高解决问题的能力。除了有些不用动脑子只会消耗时间的游戏之外，有些游戏的核心是挑战。孩子在计划，组织，及灵活的思维方面得到锻炼。但是，这种得到的能力是否能够运用到现实世界中，尚无定论。

好处四：社交和社会关系。在周边的同龄人以时下流行的游戏作为主流话题时，不了解不参与的孩子可能处于社交的孤立状态。

好处五：减压。这不但是儿童，还是许多成年人对电子游戏欲罢不能的原因之一。

互联网带给人类发展，同时在信息泛滥及沉迷虚拟社会方面，给孩子的成长带来了巨大的挑战。讲了以上五点好处，我不想再拼凑出五点坏处来把电子游戏贴个完整的标签，但是电子游戏有一个“天大”的坏处，足以“摧毁”人对生活的全面享受，那就是“容易上瘾”。不是所有人都会上瘾，但是一旦上瘾，它很像吸毒，让人欲罢不能。电子游戏不等同于一般的兴趣爱好，它会让人对生活所有其它方面都不再提起兴趣来。

我尤其不赞同幼童接触屏幕，虽然它可以大大地缓解父母的疲惫，因为从小对有动作画面并且节奏强的事物关注太多，会影响他入学后对相对不动的细节无法集中注意力，或者不感兴趣。家长们还需要特别注意的是多人在线视频游戏中的“语言霸凌”现象，可能比现实生活中的霸凌还要暴力，孩子长期接触这样的环境，负面情绪不断累积，会对他的整体学业及生活情绪产生极大的影响。

在不能完全禁止孩子玩游戏的前提下，家长们的有效态度与其全面禁止与激烈冲突，不如积极融入和正向引导。家长们首先应该知晓孩子玩的游戏内容，是否符合年龄，是否充斥暴力，然后就屏幕的使用时间与孩子一起制定具体的方案，最好签字画押，提前就屏幕使用的内容及时间达成共识，然后大家以诚信与互相尊重的契约精神来执行。孩子遵守合同，不碰红线，家长不无端地干预。在家庭内部环境，还可以创建一个属于自己的家族传统，比如所有的电子设备不能进卧室，家庭的娱乐时间有规范（家长不能自己手机不离手，一边追剧看电视，一边监督孩子做作业）。家长应该以身作则和上行下效，给孩子就成年人该过的生活打个样儿。

成年人如果喜欢打游戏，应该对自己与电子游戏的关系做一次客观的评价，如果你因为玩游戏而不舍得花时间做饭而宁愿吃外卖，如果因玩游戏而不愿意与朋友相聚社交，如果因为玩游戏而不愿意与亲人团聚，如果因为玩游戏而牺牲了睡眠时间及工作质量，那就说明电子游戏已经成为了你的主人，它正在并且会越来越剥夺你生命里的很多可能性及其它乐趣。

毒品一直是人类所憎恶的东西，是罪恶的代名词。而在15年前，电子游戏与毒品画上了等号，电子游戏被称为“电子海洛因”。

正是因为这恶毒的名词使得多少家长扼杀自己孩子的电竞梦，游戏路，使得中国游戏史上没有出现过像小岛秀夫，宫本茂这样的游戏制作人。

但玩游戏真的就如人所说全是坏处吗？所以今天就要为游戏正名，适当玩游戏有更多好处。

锻炼大脑。很早以前，国外专家就说过玩游戏可以锻炼大脑，帮助儿童改善智力，提高认知力。甚至还可以预防老年痴呆症等等，但这些却被国内专家称为伪科学。

伦敦大学玛丽女王学院和伦敦大学对72名志愿者进行实验，这些实验者在之后的6至8周里累积玩《星际争霸》和《模拟人生》超40个小时的人的认识力，反应力和对信息的精确掌握度均比一般人要高。

而爱荷华大学实验调查结果显示，每周玩2小时益智游戏可以减缓衰老而引起的智力记忆下的下降。他们对681名50岁以上老人进行调查，得出适当玩游戏可以明显减缓阿兹海默症，并且德国研究者和北卡罗来纳州立大学心理学教授以及帕多瓦大学的学者都得出相同结论。

减缓焦虑症，抑郁症和精神压力。说白了，就是玩游戏呆以减少心理上的痛苦。在2012年，新西兰调研者对平均年龄为15岁并得过各种心理疾病的168名青年做了调查，一半人做传统心理治疗，一半就玩他们设计出来的SPARX游戏，结果发现玩游戏的青年中有44%症状得到减缓或治愈，而传统结疗方式仅有26%的人得到减缓或治愈。

游戏能帮助玩家学到新的技能或了解更多知识

知识的技巧并不只存在于书本当中，游戏中也有。比如历史类的策略游戏，比如三国志，信长之野望，刺客信条等等就能学到相关的历史知识。而玩战争类和运动类的游戏也能学到相关的知识。

而在11月，一名叫Tim Donahey的男子玩VR游戏，根据其游戏指导，在50天内减肥13斤。之前他很讨厌运动，更不会去健身场所，而游戏解决了他的烦恼，使他娱乐健身两不误。之前还有名38岁妇女在2008年玩《will健身》，不断坚持而减掉128斤。

VR游戏帮助人们克服恐惧

华盛顿大学的调研员曾使用VR技术，帮助人们克服各种恐惧，其中包括：火灾，车祸，恐怖分子袭击等的幸存者，让他们走出心理阴影，还帮助过怕蜘蛛的人克服困难，最后敢于将狼蛛放在自己手臂上爬动。

让孩子正确认识事物

“你玩换装游戏，你不会成为造型师；你玩外科手术模拟游戏，你不会成为外科医生；但你玩血腥暴力游戏，你就会成为罪犯。”这是社会和家长对游戏的普遍看法。

但多方研究证明，玩血腥暴力游戏不仅不会让孩子变成罪犯，反而能增加他们的道德观和善恶价值观，而且还能让他们在游戏中尽情发泄，从而减少犯罪。

以上就是大致的总结，其实还有更多好处，不过所有的证明都有一个前提，那就是适度游戏。

游戏的好处

改善认知能力：电子游戏可以增强许多认知技能，包括更好的注意力分配、视觉处理、记忆、推理和感知。对记忆也非常有帮助，例如玩使命召唤和战地系列之类的游戏，就可以让玩家有效存储有价值的信息。

提升手眼协调的能力：尤其是吃鸡游戏，它对空间感受、视觉和手眼协调的提升有帮助。支持该理论是内梅亨大学的伊莎贝拉·格拉尼克，她表示，这对教育和职业发展有巨大意义，因为之前有研究证明了空间技能在科学和技术、工程和数学领域上取得了成功。

让思维变得敏捷，判断力提升。因为电子游戏中的动作和变化需要玩家在瞬间做出明智的决定，为了完成游戏进程获得游戏成就，玩家没办法不让自己变得敏捷而准确。在多任务处理上，玩家要跟踪目标和各种变量，也必须有敏捷的思维，游戏里很多活动和环节都有时效性。

提高工作技巧。说白了就是盲打的技能可以提高个体字符输入的速度。在一个靠鼠标键盘吃饭的世界，这个技能说来还有几分重要。此外还有规划性和资源管理，毕竟游戏和现实差不多，干什么都要资源，要钱，不合理分配就玩不好。

研究发现策略和角色扮演的游戏能帮助玩家提高解决问题的能力。考虑到游戏的复杂度，此言当真。这实际就是对决策力的培养，认知科学家Daphne Bavelier领导的研究团队发现，游戏中发生的压力事件可以成为现实世界情景的训练工具，这是因为在游戏事件中，玩家必须运用最正确的方式才能完成任务，或者打到敌人。

游戏能改善情绪和令人放松。类似于休闲类的游戏，像消灭星星都是直截了当的，可以带来即时的快乐和放松。

游戏还能保持进步想法的特征。这是因为玩游戏的时候，在完成任务或成就的时候系统会对玩家给予奖励和表扬，虽然这看上去没什么，而实际上帮助人形成了一种进步观念，这会让人觉得能力和才智不是一成不变的，可以通过时间和努力来增长，因此说，游戏可以维持人的进步想法的特征。

害处

暴力动作类电子游戏是最有害的游戏。它对人的影响之一是增加人的'侵略性。一项涉及上百份暴力游戏的研究分析报告显示：沉迷于暴力游戏能使孩子对暴力行为不敏感，无意识，并降低对社会的亲和度，是增加攻击性行为的一个因果风险因素。根据西雅图儿童研究所的Dmitri A. Christakis的说法，那些大量观看模拟暴力的人，可以对暴力免疫，也更倾向用暴力来解决问题。

成瘾性。这我们都知道，不过截止到目前为止，这种成瘾性并没有归类到美国精神障碍诊断和统计手册（DSM）中的任何形式的精神障碍上去。不过，2018年6月，世卫组织把游戏成瘾定性为精神疾病。也有研究机构研究表明：电子游戏沉迷会增加人的抑郁和焦虑水平，同时，上瘾也增加了患上社交恐慌的风险。MRI扫描显示，对游戏上瘾会让大脑产生和毒品以及究竟类似的影响。此外，重度玩家，如果是青少年，他们的大脑中的自控系统没有发育完全，沉迷游戏会增加对其他形式成瘾的敏感性，更容易在生活中表现出冲动和危险行为。

大脑创伤。像使命召唤这样的游戏可以提升人的空间感，但它同时也有一个坏处：损坏大脑。研究者对尾状核（被动学习）的大脑区域进行观察发现，玩家使用系统内导航工具或GPS导航地图，就不可避免放弃主动学习的机会，于是就导致尾状核中灰质的增加，而海马体（主动学习）中的灰质减少，这就增加了脑部患上疾病的风险，比如抑郁症和精神分裂等。这似乎在表明，游戏提供各种自动化功能之后，降低了人们主动学习的机会，不仅不是好事，反而对人还有害。但是，只要玩3D超级马里奥，却可以增加海马体的灰质。这说明什么？游戏是用来玩的，学习的，锻炼的，而不是靠开发商给你提供的所谓贴心服务让你躺着玩。

沉迷游戏影响学习。这似乎与玩游戏的相关时长有关系。有研究表明，很多游戏玩家跳过他们的作业或者工作来玩游戏，这就导致了一个主次不分的问题发生。经常玩游戏或者沉迷于它的人，得分的确低于其他不常玩电子游戏的人。

长时间玩游戏增加一般健康风险。长时间游戏可以诱发癫痫，肌肉和骨骼疾病，如肌腱炎，神经压迫，腕管综合征等。心理健康风险是：人们可以从在线游戏获取不良的语言信息和行为。

二、玩电子游戏的危害

玩电子游戏的危害

玩电子游戏的危害都有哪些？现代的人都十分喜欢玩电子游戏，特别是无聊的时候，就会玩电子游戏来打发时间，但玩电子会带来一系列的危害，那么，现在和大家分享玩电子游戏的危害都有哪些。

1、有损眼球健康，造成视力下降。经常近距离的面对电子屏幕，对眼睛极为有害，很多同学因此而出现视力的急剧下降。

2、影响学习，精神不可避免地要紧张、亢奋，神经中枢系统很容易失调，失去平衡，结果上课时注意力不集中，影响学习。也有一些孩子因为迷恋电子游戏而厌学逃学，并最终走向犯罪。

3、有些电子游戏还严重地影响了青少年的心理健康，长时间玩游戏会使初中生的人格发生明显改变，变得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家人的信任。暴力游戏对行为造成的影响不仅引发游戏者的攻击冲动，而且会诱导游戏者用“进攻”的方式去解决问题。

4、可能会诱发疾病，电子游戏的娱乐项目多是一些激烈惊险的动作场面，需要眼、脑、手的高度紧张配合，靠大脑和各级神经的迅速感觉、分析、判断、反应。这种高度的精神状态，会导致神经精神活动障碍，引起头痛烦躁、眩晕、嗜睡、精神恍惚、夜间尿床等症状。还会使肾上腺素分泌过多，对心血管系统产生危害。

玩视频游戏需要时间，金钱

当游戏用户自己不知道如何有效地平衡生活中的一切时，尤其是在玩视频游戏时。使您无法在许多其他领域发展自己，因此您可以花时间和金钱。参与并投资于实践，已发展游戏技能，以实现许多成就。

玩电子游戏会削弱学习成果

电子游戏造成的最明显危害之一是学术成果的下降。电子游戏的吸引力使您比学习更具激情，虚拟世界带给您关于外部社会的消极想法，不再关注学习。在游戏中，仅对获胜排名感兴趣。逐渐形成关于您的知识和个性能力的不良习惯。

玩电子游戏对年轻人有很多负面的心理影响

玩高动作视频游戏不仅需要思考。失败会给造成压力。有时你会愤怒，这会会影响周围的人，情感失禁，梦幻幻觉甚至影响生活在现实生活。许多疾病，例如由于脱离现实而导致的抑郁症，长时间玩游戏会影响视力，背部疼痛和衰竭而导致健康下降。

玩很多游戏会影响家庭关系

家庭始终是为孩子们创造最佳条件的地方，当他们看到孩子们疲倦，当父母看到孩子学习成绩的下降，当他们的心理受到电子游戏的影响时，就会发生争吵，甚至打骂，您将不再尊重父母。当孩子沉迷于玩电子游戏时，每个家庭经常会感到焦虑和头痛

玩电子游戏会减少朋友关系

实际上，当您喜欢玩电子游戏时，您只会关注电子游戏的内容，现实生活中的友谊减少，当游戏在您的日常工作计划中排名第一时，你将很少与朋友沟通，什么都会变得不重要。

造成重大社会弊端

当玩视频游戏过多会导致“大游戏”上瘾，而沉迷于没有金钱或没有玩耍条件的那些游戏时，消极的想法就会出现在您的脑海中，即社会弊端。诸如偷钱，赌博，暴力视频游戏会使他们因无法控制行为而失去理智遭带来不良后果。

三、电子游戏有哪些分类

常见的电子游戏有电脑游戏，手机游戏（WAG），街机游戏，家用主机游戏以及掌上主机游戏等。

此外还有欧美类型的和日韩类型的游戏，这是主流的游戏发源地。

有网络游戏和单机游戏两大类，这是按照是否联网进行的分类。网络游戏有客户端和网页游戏（WEG=WebGame）等的差别。

此外，可以从题材上进行比较完整的分类。

角色扮演游戏，RPG(Role Playing Game)

其中有动作角色扮演游戏，ARPG(Action RPG)，

以及模拟角色扮演游戏，SRPG(Simulation RPG)。

动作游戏，ACT(Action Game)

冒险游戏，AVG(Adventure Game)动作冒险游戏，AAVG(Action Adventure Game)

射击游戏，STG(Shooting Game)

射击游戏包括所有以射击为主的电子游戏，当中包括桌面射击游戏、第一人称射击游戏和第三人称射击游戏等。

传统的STG可以分为2D和3D的。

2D的就是通常说的打飞机类游戏如沙罗曼蛇，雷电等。

3D的主要是飞行模拟类，比如如《王牌空战》系列、《苏-27》等等。另外，还有一些模拟其他的游戏也可归为这一类，比如模拟潜艇的《猎杀潜航》，模拟坦克的《钢铁雄师》等。

CS，战争机器等游戏，也属于STG，但是一般直接叫作第一人称射击FPS和第三人称射击TPS。而传统的STG游戏通常可归为桌面射击游戏。

射击：STG曾经是一个庞大的类型，与ACT一样经历过一些发展方向的大变革，因此这里也进行了必要的区分。中文化游戏类型中的射击游戏，主要是指传统卷轴式射击游戏，如《沙罗曼蛇》、《1945》、《斑鸠》等名作。这就是传统的2D打飞机类游戏。现在此类游戏的新作越来越少。

由于《几何战争》这样的飞行模拟类的射击佳作的出现，所以我们把一些空战射击题材的游戏，如《皇牌空战》、《星际火狐》等也归为射击游戏。这部分的游戏逐渐由2D在向3D转变。

飞行模拟类游戏又可以分为两种，一叫科幻飞行模拟游戏（SSG=Science-SimulationGame），非现实的，想象空间为内容，如《自由空间》、《星球大战》系列等；另一种叫真实飞行模拟游戏（RSG=Real-SimulationGame），以现实世界为基础，以真实性取胜，追求拟真，达到身临其境的感觉，如《王牌空战》系列、《苏-27》等等。

最后，还需要说明一类体感的电子射击游戏，光枪射击。

光枪射击是一种需要特殊光枪外设才能达到最好游戏效果的体感游戏，与一般射击游戏概念上有比较大的出入。玩光枪射击游戏时一般看不到所使用的角色，但与主视点射击游戏不同的是，玩家不需要控制角色的移动，游戏镜头会以固定的速度和轨道推进，所以也有“轨道游戏”的别称。《死亡之屋》、《化解危机》、《沉默的狙击手》都是光枪射击游戏中的佳作。

第一人称射击游戏，FPS(First Person Shooting)

格斗游戏，FTG(Fighting Game)

模拟策略、战略、战棋游戏，SLG(SimuLation Game)

如塔防类游戏，有名的有植物大战僵尸等。

即时战略游戏，RTS(Real-Time Strategy)

体育运动游戏，SPT(SPorT)

竞速游戏，RAC(RACe Game)，或者称为RCG(Racing Game)

如赛车游戏，模拟飞行游戏。

音乐游戏，MSC(MusicGame)

模拟经营游戏，SIM

恋爱、养成育成游戏，LVG(LoveGame)，EDU(Education)，TCG

关于TCG育成游戏，以前GB（Game Boy，任天堂的著名掌上游戏机）系列泛用此名称，现在一般大家都用 EDU（education）来指代该类游戏，以便于和“ Online Trading Card Game”区分开。

成人游戏，H-Game

益智休闲游戏，PUZ(Puzzle)

棋牌游戏

卡片游戏，CAG(CardGame)

桌面游戏，TAB(TABle)

泥巴游戏，MUD

主要是依靠文字进行游戏的游戏，图形作为辅助。

其他游戏（ETC），通常游戏都可以归为以上类别，许多分类中有此项目多为比较偷懒省事的做法，此外还有一些不太能称之为游戏的应用也归为此项。

此外，还有一个FREE完全反射视点类游戏不太清楚到底指的是什么。