一、健身跑步打游戏

健身跑步打游戏似乎有些矛盾的概念，但这却是现代人在快节奏生活中的一种排解方式。

当今社会，人们生活节奏越来越快，人们的时间也越发珍贵，而对于身体健康却也不能放松，因此健身已经成为现代人的一种时尚。但是，很多人可能会感到运动枯燥，缺乏动力，这时候玩游戏就成了一种不错的选择。

跑步是一种很好的健身方式，它可以有效的锻炼心肺功能，提高身体素质。而在跑步的同时，我们可以打开手机，打开游戏，用游戏来驱散我们的疲惫，增加我们运动的趣味性。例如跑步机上玩一些趣味性比较高的游戏，通过游戏的设置，来刺激我们跑步的兴趣，让我们更加投入到运动中。

此外，健身房内也往往配备有像跳舞游戏机这样的设备，毫无疑问，这些游戏机都可以为我们带来很大的乐趣。在跑步机上，我们可以打开手机上的跑酷、愤怒的小鸟等游戏，将自己置于其中，迎着风跑步，同时与游戏中的场景、角色互动，充分感受到运动的乐趣。

当然，这里提到的游戏仅仅是举例，更多的游戏玩法还需要我们自己去挖掘。只要将游戏与运动相结合，化被动为主动，就可以轻松达到健身塑形的效果。在健身过程中，我们可以通过游戏，来挑战自己，寻找到新的乐趣点，不再觉得运动单调乏味。

总之，健身跑步打游戏这个搭配，看似有些“不专业”和“不严谨”，但只要合理地运用，就可以让我们在运动中获得更多的快乐和乐趣。让我们放下对“专业运动”的偏见，运动不一定要那么认真，健身也可以更加轻松。

二、为什么多数人认为读书健身就是高大上,打游戏就是屌丝

一、读书对于大多数人来说是痛苦的也是快乐的，而且也许是枯燥的，能够静下心去读书就是修心，就能拥有丰富的知识和内在的气质。

腹有诗书气自华还是有道理的，当然，看书也分看什么书，看文学名著看教科书看有用的技能类的书可以说是高大上，但沉迷于小说也可以说是屌丝吧。

二、健身对于大多数人来说是痛苦的也是快乐的，能够坚持下来去健身，就会拥有完美的身材和外在的气质，还能培养良好的生活习惯。所以健身一般来说肯定是高大上的。

所以呢，读书和健身都是有门槛的，而且还需要很多的付出，短期内还不一定有回报。

三、游戏呢，尤其是国内的页游网游，不需要付出，没有难度，不会痛苦，同时也很少有回报，熬夜通宵宿舍开黑等等等等，是娱乐的象征，同时也是堕落的象征，LOL、CF、还有当年的传奇等等肯定耽误了很多学生的学业，又给家长造成了无数多的困扰。

所以社会上尤其在那些不玩游戏的人和上一代人眼里，游戏或许永远背负着骂名......

而对于游戏玩家，有的或许真的在乎那份兄弟开黑的感情，有一份羁绊而放不下。有的或许真的很爱神秘海域这类游戏带来的超乎一切的体验。有的或许真的不喜欢跟人打交道，只喜欢自己一个人去欣赏那些像艺术品一样的游戏。

总的来说，爱健身的人外在都不会差，爱读书的人内在都不会差，爱打游戏的比较复杂，可能有不少是在浪费青春，但也有那么一部分人把游戏当做与兄弟联系的感情羁绊，还有那么一部分人，或许内向，或许不爱社交，或许真的不喜欢看书，或许真的从小就热爱游戏，然后呢，把游戏真正当作一扇看向世界的窗户，当做一个超越电影，书籍，音乐，美术的最高艺术形态，当作第九艺术......在这些人眼里，游戏从来是不会比读书，健身低端的.......

三、为什么大多数人认为读书健身就是高大上,打游戏的就是宅男

读书是文化的传承给人一种精神上的一种升华,健身可以让人远离疾病延缓衰老,能培养人的意志力,游戏充其量只是文化的一种消遣,难登大雅之堂所以在家的就是宅男吧。游戏天生对年轻人便有着巨大的吸引力，而且随着游戏行业的发展，越来越多的人加入到游戏玩家的行列，但老一辈人都认为，玩游戏代表没有出息，玩游戏就是堕落的象征。

他们认为游戏无法给人带来任何意义，而且因为游戏容易上瘾，只能让人越来越颓废。但我认为这种说法是偏颇的，一种东西的存在不可能只有消极的意义。面对这种压力，选择游戏进行逃避不一定是勇敢的，但一定是有用的。而且放松之后再度投入工作、学习中，也能事半功倍。

读书，是一项门槛也非常高，需要专业方法的活动。按照看电视剧的方法看书，得到的还不如电视剧鲜活。不过与其他电竞主播颇为不同的是，若风除了游戏和工作日常外，在微博上分享更多的则是自己的健身动态，还将每周日定为运动日，并多次直言健身更多是为了给自己锻炼一个更健康的体魄以迎接人生的挑战和更高强度的工作，并且也以自己的实际行动展现出了一个自律向上的电竞人形象。

当前的社会节奏极快，尤其是大城市中，工作压力、人情往来、经济压力等多方面原因能够压得人喘不过气来。而长时间高压之下，人的工作状态以及心理健康就会受到影响，严重的话甚至会引起心理疾病。而游戏就是对高压的一种很好的放松手段。