一、为什么我们的大脑更容易沉迷游戏而不是学习

当我们玩游戏或参与娱乐项目时，我们的大脑会释放一种叫做多巴胺的物质。多巴胺是一种传递我们快乐和兴奋信息的神经递质。所以我们玩游戏的时候，会觉得很开心，当然也会全神贯注。而学习却是无聊的，有时甚至令人枯燥无味。自然大脑也不会产生多巴胺，也不会传达快乐或兴奋。

事实上，很容易理解，当我们对某事感兴趣并感到高兴时，大脑会释放多巴胺并向我们发送快乐的信息。这样，大脑释放多巴胺，从不同的角度或以有趣的方式学习，我们可以学会快乐，当然也可以专注于学习。那为什么我们的大脑更容易沉迷游戏而不是学习？

1、现代科技的进步，游戏的种类丰富。

通常可以根据自己的需要和爱好选择游戏，在游戏中很容易上瘾。所以我们需要合理地安排游戏时间，认识到沉浸在网络游戏中的利弊，并使用良好的判断力。

玩游戏时，全身心投入活动的感觉会带来高度的兴奋和满足感，但在游戏结束时会有很大的失落感和焦虑感。为了摆脱这些负面情绪，我们无意中会持续下一局，这个循环是一步步进入游戏的开始。

2、游戏是一种消遣，更轻松

不动脑子，可以玩很久的游戏。事实上从起床到晚上12点都玩手机，即使在一天中花费了大量的时间和精力，也常常不会感到疲倦。

当然说完全不需要大脑是不恰当的，游戏也需要动脑筋，选择最佳方案完成，但不需要使用太多的大脑。不信假设你一天看了一个视频，你还记得你看到了什么吗？不用说，可能记得 2分钟的内容不足，就像每天走在街上遇到很多人，但基本上不记得他们。

3、大脑有所谓的奖励系统

它基本上让你在做某事时感觉更好，而在你不做的时候感觉更想去尝试，只有拥有想要的东西，才能得到安抚。这基本上就是大脑奖励系统的工作原理。

更具体地说，奖励系统是一组神经结构，大脑的许多组成部分被围绕“奖励”刺激特别是“快乐”的情绪激活，而多巴胺是一种神经递质，负责各种关键的因素。每当您感觉良好时，无论是电子游戏成瘾还是吃垃圾食品，您的奖励系统都会充满多巴胺。这就是你真正“享受”你的原因。

当你玩电子游戏时，你会发现它非常有趣，网络游戏会让人上瘾，因为它们会刺激身体、产生多巴胺并让你感到快乐。主要原因是缺乏自制力，容易沉浸在游戏中。学习通常很无聊，这与玩电子游戏的方式完全相反，你的大脑奖励系统不会产生多巴胺。

4、游戏比学习持续的时间更久

为什么我们不能长期学习？其实原因很简单。因为学习需要调动大脑、思考和专注。这就像高速运作的大脑机器，但长时间持续却很困难。因此，如果学习一段时间，往往会感到疲倦，注意力不集中，记忆力和思维能力大打折扣。这实际上是在提醒我们的大脑，是时候休息了，已经超负荷了。

游戏不必花费大量精力，但学习需要集中注意力和快速的大脑操作。两者相比，显然在手机上玩起来很轻松，也很容易长时间持续。

5、游戏反馈及时，游戏世界规则清晰

关注游戏的主要原因是因为游戏很好玩，以至于沉迷于其中。游戏中的角色将按照指令行事，有一定的规则，当你杀死一个怪物时，经验值会被清楚地记录下来。每次升级，系统都会以奖励你一些装备，并且可以学习新技能和使用新设备。

简而言之，在游戏中所有努力都会得到系统而清晰的回报，这种有效的反馈和成就感是其他学习活动都无法实现的。而学习是一个累积的过程，不能保证你下次考试成绩会立刻显著提高，总是要经过时间的磨练，比起游戏，学习确实很难坚持下去。

二、有什么游戏符合“变强的不是角色,而是玩家”这样的理念

有一些游戏符合“变强的不是角色，而是玩家”这种理念，下面列出一些比较典型的：

1. Dota 2：Dota 2是一款MOBA游戏，团队合作和个人技巧非常重要，玩家需要掌握多种英雄的技能和策略，才能在游戏中取得胜利。胜利不仅仅取决于玩家所掌握英雄的强度，还取决于玩家自身的技术和意识水平。

2. CS:GO：CS:GO是一款第一人称射击游戏，游戏中没有等级或经验系统，玩家需要通过击败对手来获得奖励和提高自己的技术水平，以击败更强的对手。游戏中的武器、弹药和装备实际上对玩家并没有太大的影响，真正决定游戏的是玩家自身的射击技巧、游戏策略和对战意识。

3.王者荣耀：王者荣耀是一款移动设备上的MOBA游戏，与Dota2类似，玩家需要掌握多种英雄的技能和策略，并且需要与队友合作才能取得胜利，游戏中的装备和技能并不是决定性的因素，而是玩家自身的操作技能和团队配合能力。

4.人类一败涂地：人类一败涂地是一款卡牌类游戏，玩家需要策划自己的卡组和打法，才能在游戏中胜出。游戏中的卡牌能力并不是决定性的因素，而是玩家自身的策略和战术决定胜败。

这些游戏都需要玩家自身的技巧和理解，而不是单单依靠游戏角色的力量或装备。玩家需要更多的自我提升和提高技能水平，才能在游戏中取得更好的成绩。

三、为什么学习和游戏总会被认为是对立的

家长在面对孩子学习的时候，总希望孩子把时间都用在学习上，却不希望孩子把时间都浪费在做无聊的事情。家长认为孩子做游戏和学习的事情都是一个对立面，却殊不知孩子在玩游戏的过程当中，也能够学习到没有掌握的知识面。并非是所有的游戏对孩子的成长都会造成不利，家长应该选择让孩子适当的玩一些游戏，这样才会促进孩子的智力增长。

对于如今的父母，在教育孩子的时候，都希望孩子能够把心思全部用在学习上。因为家长们的焦虑为了让孩子能够成龙成凤，父母们逼迫着孩子学习，却从来没有问过孩子是否愿意学习。对于家长应该让孩子在玩中学习，孩子在学习过后可以适当的玩一会游戏，这样才能让孩子得到身心放松。长时间看书本说对孩子的视力也会造成很大的影，让孩子适当的放松，能够减少孩子的学习压力。

对于家长而言，在教育孩子的时候，认为和学习一切无关的事情都是没有必要去做的。甚至孩子在学习以后想要玩会游戏或者是看会电视，都会遭到家长的拒绝。对于现如今的家长没有认识到，让孩子适当的玩一会游戏，通过用奖励和惩罚的方式，让孩子学习一会儿。只要学习累了就可以适当的放松一会儿，这样对于孩子而言对学习也不会失去信心。

现如今的家长在面对孩子的时候，大多数都不会根据这孩子的要求办事。所以当孩子提出问题的时候，家长就会极力的反对，从来不听从孩子的意见。作为家长孩子也是一个独立的个体，应该尊重孩子，孩子也是有想法的。如果孩子说的事情是有一定的道理，家长可以尊重孩子在学习过程中应该让孩子学会放松。