一、幼儿园冬季户外安全小知识

1.幼儿园冬季户外锻炼小知识

幼儿园冬季户外锻炼小知识 1.幼儿园大班冬季育儿知识小常识

大班冬季季育儿知识：衣食住行

衣：室内和室外温差很大，幼儿进出房间要注意增、减衣服，以防室内外温差大而导致的幼儿感冒，幼儿要注意保暖，要注意培养幼儿养成整理衣服的习惯，不要让幼儿肚子受凉。

食：冬季人体需要很多的热量来抵御寒冷，在平时的饮食中注意高热量的食物的摄入，同时冬季幼儿容易感冒，萝卜，韭黄，大蒜等食物即可增加身体的抵抗力又杀菌，可以让幼儿多吃。

住：通常冬季家家户户都是门窗紧闭，这样会导致室内的空气比较浑浊，所以请家长注意常常开窗，换换房间里的空气。

行：冬季幼儿户外活动的时间相对的会减少，但户外的活动对幼儿是很有益处的，尤其是在太阳下的活动，既增加了身体的抵抗力，又促进了钙的吸收，帮助幼儿的成长，所以家长要常常带孩子去户外活动一下。但需注意的是在活动中幼儿出汗要及时的垫上毛巾。

大班冬季季育儿知识：让宝宝晒太阳

太阳滋养着万物的生长，人的生活更离不开太阳。冬季的太阳不仅把温暖带给了我们，还对孩子的健康有很多的益处：

维生素d晒太阳能够帮助人体获得，这也是人体维生素d的主要来源。“阳光维生素”既是维生素d，人体皮肤中所含的维生素d3是通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素d，人体在它帮助下可以摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。可以预防婴儿软骨病、佝偻病。对大人的骨质疏松、类风湿性关节炎等也有防止作用。

幼儿多晒太阳可以预防皮肤病。紫外线适当的照射皮肤，可以对皮肤上的细菌有效的进行杀除，对幼儿皮肤的抵抗力也有所增强。

晒太阳还对婴儿的免疫功能有增强的效果、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，在阳光下晒半小时或数小时就会杀死一般细菌和某些病毒。

日光也可以调解人体生命节律以及心理方面。人体的血液循环用过晒太阳可以促进、人体新陈代谢的能力也可增强、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。

婴幼儿通过晒太阳，可以通过阳光中的紫外线***骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

大班冬季季育儿知识：锻炼可增强幼儿体质

一、避免着凉：

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

二、保护皮肤：

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多，不注意保护就容易产生一些病变。

三、注意室温：

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。空调或取暖器的暖风口不要正对着孩子，且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一杯水来保持湿度。

2.幼儿冬季户外活动注意哪些

l选择睛暖的日子。

孩子抵抗力弱，较易感冒，所以要选择风和日丽的晴朗日子带孩子到户外活动，最好是中午出去，时间以不超过2小时为宜。2少到公共场所。

公共场所如影剧院、商场等地方，虽较暖和，但空气闭塞污浊，是各类传染病隹播之处，则抵抗力低下的幼儿会造成很大威肋、。 3要多晒太阳。

日光中的紫外线直接照在皮肤上，可产生维生素D，促进幼儿对食物中钙、磷的吸收，红9n线照射在皮肤上，可增强肌体抵抗力。4多去公园、田园。

带孩子多去公园，看冬季生长的花草树木，到郊区游玩。看看大棚蔬菜、温室花卉等四季栽培的现代都市型农业，雪后睛天，可让孩子欣赏雪景，玩堆雪人的游戏，但因化雪时气温低。

玩的时间不宜过长。5重视户外运动，加强幼儿体格锻炼，可采取爬土坡，上楼梯，到公园、儿童乐园荡秋干等。

最好是几个孩子起玩，可激发兴趣。冬季户外运动还要特别注意孩子的衣着，岂~]时穿多些，活动段时间后，脱掉些衣服，以不出汗为准，运动停止又要及时穿衣，切勿使孩子受凉。

3.幼儿冬季户外活动注意哪些

l选择睛暖的日子。

孩子抵抗力弱，较易感冒，所以要选择风和日丽的晴朗日子带孩子到户外活动，最好是中午出去，时间以不超过2小时为宜。2少到公共场所。

公共场所如影剧院、商场等地方，虽较暖和，但空气闭塞污浊，是各类传染病隹播之处，则抵抗力低下的幼儿会造成很大威肋、。3要多晒太阳。

日光中的紫外线直接照在皮肤上，可产生维生素D，促进幼儿对食物中钙、磷的吸收，红9n线照射在皮肤上，可增强肌体抵抗力。4多去公园、田园。

带孩子多去公园，看冬季生长的花草树木，到郊区游玩.看看大棚蔬菜、温室花卉等四季栽培的现代都市型农业，雪后睛天，可让孩子欣赏雪景，玩堆雪人的游戏，但因化雪时气温低.玩的时间不宜过长。5重视户外运动，加强幼儿体格锻炼，可采取爬土坡，上楼梯，到公园、儿童乐园荡秋干等.最好是几个孩子起玩，可激发兴趣。

冬季户外运动还要特别注意孩子的衣着，岂~]时穿多些，活动段时间后，脱掉些衣服，以不出汗为准，运动停止又要及时穿衣，切勿使孩子受凉。

4.如何组织幼儿进行冬季户外活动

一、组织幼儿进行户外阳光浴

常言道：“温室里的花草经不起风霜”。我们人体也是这个道理，适应能力和抵抗能力是在体育运动锻炼中逐渐提高的。体育运动是接触寒冷的最好方式。幼儿本身的适应能力和抵抗能力就比我们成人差，如果能在冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的***，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。人们冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的***，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。就说我们班的蔡凯升小朋友吧！在小班的时候一到冬天体质就非常差，很容易感冒、咳嗽，但在他妈妈持之以恒的带他打蓝球、乒乓球、爬山等运动后，到了现在中班这个学期他的体质不但增强了，抵抗力也提高了。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”，就是这个道理。所以冬季在室外锻炼，能弥补阳光的照射不足。阳光照射对身体有好处，如，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体能起到消毒作用等。阳光还能使皮下的脱氢胆固醇变成维生素D，促使身体对钙磷的吸收利用，有助于骨骼生长发育，尤其对幼儿来说，他们正在长身体的时候多在室外锻炼，更为重要了。

二、户外锻炼时需要注意的事情

在寒冷的冬天，我们锻炼时要注意什么呢？参加冬季锻炼要有循序渐进的过程。更要有顽强的毅力，持之以恒的精神，才能收到良好的效果。身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理素质，孩子们才能更好的健康成长。

(1)、要注意预防冻伤和感冒。带幼儿出来运动，衣服不宜穿得太多，从室内到室外锻炼时，要先做做准备活动，等身上发暖后，再脱去厚衣服给宝宝带一件衣服。锻炼结束时，要做好整理活动，及时穿上衣服，注意保暖。如果出汗，要把身上的汗迹擦干，换上干燥的内衣，或事先在幼儿背部塞一块毛巾用来吸汗，活动后再抽出来，这样幼儿就舒服多了，也不会感冒！

(2)、参加锻炼前要做好准备活动。准备活动能够使中枢神经的兴奋性提高，心脏和肺脏的功能加强，血液循环和物质代谢得到改善，更好地适应激烈运动的需要。由于肌肉关节都活动开了，不仅可取得较好的锻炼效果，而且也能防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。

(3)、冬季的气候干燥寒冷，锻炼时，老师要教幼儿用鼻子呼吸，并注意呼吸的节律，鼻粘膜的血管丰富，腔道也比较弯曲，对空气有加温加湿的作用，所以要用鼻子呼吸，气体不够用时，可轻轻咬住牙，舌头舐住上腭，让空气从牙缝里进去，不要大口喘气。

三、组织幼儿进行富有趣味性的游戏，从而提高幼儿户外活动的兴趣

幼儿的童心世界里对玩游戏是非常喜爱的，因此我们老师可根据幼儿的年龄特点，设计出适合幼儿生理、心理及富有趣味性又可锻炼身体的游戏，从而达到提高幼儿对户外活动的兴趣.

1、如小班可进行一些难度小、又能吸引幼儿的游戏：乌龟爬、火车过山洞等。中班可进行难度中等、又能吸引幼儿的游戏：龟兔赛跑、捉蜻蜓、麻雀和汽车、蚂蚁搬豆等。大班可进行难度大、又能吸引幼儿的游戏游戏：贴人、二人三足、捉尾巴等。孩子们在玩游戏的过程中不仅达到了愉悦身心的效果，同时也增强了孩子们心、肺功能和提高人体的耐力素质，又可提高幼儿对参与活动的积极性。

2、大型玩具、综合素质活动等。这类运动能够活动我们的全身关节。此外，还有很多花样繁多，妙趣横生的游戏，我们可以根据幼儿的兴趣实际情况进行各种运动的变换游戏。

3、室内活动。当室外下雨不宜室外活动时，室内的适当活动也是冬季锻炼的好办法。

由此可见，冬季户外活动对幼儿来说是非常重要的。孩子在户外玩耍，即开阔了视野，又愉悦了心情，既增强消化功能，又呼吸新鲜空气促进新陈代谢，提高肌体抗病能力。因此，冬季合理地进行幼户外活动，幼儿不仅会在活动中充满玩的乐趣、又从中勇敢地面对寒冷的环境，而且他们的认知在生活化的情境中也得到了发展，积极的情感态度也随之形成。

5.冬季幼儿健康小常识有哪些

一、避免着凉：

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

二、保护皮肤：

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

三、注意室温：

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。

四、多晒太阳：

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

五、不坐凉地：

冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。

挑食的危害

小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。

挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。

可根据儿童的心理特点，预防、矫正孩子的偏食毛病。

6.冬季幼儿保健小知识

预防小儿冬季感冒：进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节，特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地，更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。

为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点： 1、合理饮食冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。

除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。 2、注意节制饮食“若要小儿安，三分饥与寒。”

现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。

因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

3、保护皮肤冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。 4、坚持户外活动有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的***，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。

所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻 5、多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。

此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。 6、定时通风换气，注意室温冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。

另外，如果室内外温差大，则容易感冒。冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。

所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

7、减少病源感染机会冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。

8、注意保暖冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

7.关于冬季运动小常识有哪些

1、首先是热身，冬季天气较冷，热身就显得格外重要，运动前先活动下关节，然后慢跑几圈，慢跑时注意呼吸不要大口吸气这样容易感冒。

2、在户外运动时可以先戴上手套和帽子热身，等全身热起来后再脱下，因为手是血管末梢，冬季户外运动热量传递慢要先保暖，这样不容易受伤。

3、冬季在户外运动避免过长时间，人体不能保持热量太长时间，一旦体温下降就容易受寒，运动完一定要穿上衣服，最好备毛巾把汗擦干。

扩展资料：

冬季运动好处

现代社会，生活工作节奏都很快，人体长期处于超负荷状态。俗话说：“生命在于运动”，进行适当的

体育运动对促进人体健康有良好作用，而冬季运动还可锻炼人们的意志力。

冬天里气温低，空气相对洁净（北方雾霾天气除外），呼吸道舒适，更能促进全身血液循环。更能自然地加大运动量，加速热量的消耗。如果夏天里的运动是轰轰烈烈挥汗如雨，冬天里运动的优势则是静悄悄地带来瘦身效果。

冬季运动要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。这是因为冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适。具体项目根据年龄差异而有所不同。

年轻人可以选择跑步等高强度的有氧运动，这样可消耗更多热量，锻炼的时间应该比春夏季多出10~15分钟。在运动时机上，年轻人由于身体对气候的适应能力较强，体质较好，体力恢复快，冬季健身时间可以安排在早上和下午。

中年人可选择快走、慢跑、爬楼梯等低强度的有氧运动。中年人身体状况一般都处于下降趋势，不要因为忙于工作就放弃健身，否则冬天就是一个“藏病”的季节。中年人适应能力稍差，可以在下班后，18点~20点身心比较放松的时间段进行锻炼。

我们知道，参加冬季体育运动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力、增强抵抗各种疾病的能力。

俗话说“冬练三九”就是人们长期锻炼中总结出来的宝贵经验。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，血液循环加速，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加，同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏，准确地调节体温，提高人们的御寒能力，还会增加大脑氧气的供应量。

所以坚持冬季锻炼的人，这对消除大脑长期学习带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼大部分时间是在室外进行，不断受到冷空气的***，人体造血机能发生明显变化，血液中的红血球、白血球及抗疾病的抗体会不断增多，身体对抵抗疾病的能力就会增强。所以坚持冬天锻炼的人就会少生病。

二、有一款病毒扩散的游戏叫什么

有一款病毒扩散的游戏叫：《瘟疫公司》开发“解药”模式,这次需要玩家消灭病毒。

《瘟疫公司》是一款由英国游戏公司Ndemic Crertions开发的游戏，目前在PC、iOS、Android端都有相应的版本，这是一个以电影《生化危机》为题材的游戏，在游戏中玩家控制病毒的扩散感染全人类。

不过由于今年疫情的爆发，这款游戏在蹭到热度大卖后反而越来越遭到大家的嫌弃，开始大家只是因为好玩而下载，像《生化危机》电影中的那样扩散病毒完成电影中的结局。

不过随着现实中疫情越来越严重大家开始对这款游戏产生反感，毕竟大家的日子都过得不好了，收入下降不是什么好事这款游戏也就遭到大家的反对。

虽然这款游戏的出发点是想让玩家认识病毒的种类，认识病毒的传播途径，传播机制和原理，让人们知道病毒的危害，但是游戏的方向可不是很好，于是Ndemic Crertions又开发了新的解药模式。

官方表示“瘟疫公司：解药风云”是在世界卫生组织WHO、全球疾病爆发警戒与回应网络GOARN。流行病预防创新联盟CEPI等世界卫生和传染病专家的的帮助下制作出来的，希望大家能积极应对疫情，并且在疫情缓解之前承诺免费。

三、诺如病毒的小知识

1.诺若病毒小知识

2.诺如小知识

诺若病毒小知识 1.怎样预防诺如病毒

诺如病毒感染高发季，有必要做好以下防控措施： 1、保持良好饮食饮水习惯：日常生活中应多注意饮食卫生，不直饮未煮开的自来水，吃生冷不洁的食物，瓜果蔬菜要洗净，食物要煮熟煮透，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透之后再吃，养成健康生活习惯。

2、养成良好卫生习惯：勤洗手，进食前或处理食物前应用肥皂及流动的清水洗净双手，如厕后或处理呕吐物及粪便后需彻底洗净双手，养成正确洗手的习惯，需要注意的是，消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。 3、搞好环境卫生：餐具、玩具要定期做好消毒，有呕吐物时及时清除并做好消毒处理。

学校、托幼机构、养老院、企事业单位等要落实主体责任，做好环境消毒处理工作，及时发现和报告可疑病例。扩展资料：患病后应做好自我隔离做好自我隔离：已经出现腹泻、呕吐等症状的感染者要进行隔离；尤其是食品行业从业人员在出现类似症状后一定要进行自我隔离，脱离工作岗位，至少痊愈3天后复工，有条件的应接受诺如病毒核酸检测。

患病后不要过于担心：诺如病毒感染后一般病情轻微，持续时间短，预后良好。患者应充分休息，清淡饮食。

参考资料来源：人民网-感染“诺如”多数人两三天可自愈。

2.诺如病毒如何预防,怎么预防诺如病毒感染,怎样预防感

预防诺如病毒感染性腹泻，首先要注意个人卫生，勤洗手。

不论是在家里还是学校吃饭，一定要注意叮嘱孩子饭前洗手。推荐用流动的水洗手，清洁程度最好。

第二，尽量不吃生的、凉的食物，以及涮的食物，也就是没有煮熟煮透的食物，例如涮火锅时候很多事物就很有可能没有煮透。如果家里吃凉拌菜，一定要反复把菜洗干净，家里切生肉和熟食的案板要分开。

如果家长要带孩子到外面去吃饭，最好是给孩子自带餐具，比如自带碗、勺子和筷子，会比较放心，同时要注意选择干净的餐厅。第三，在疾病流行季节，要减少孩子到大型的人群密集的场所。

因为诺如病毒不仅通过口传播，还通过手传播，比如说孩子去游乐场，建议去室外的游乐场，室内的游乐场空气不流通，咳嗽、打喷嚏的病毒完全可以通过飞沫占到玩具、椅子上，孩子再去接触这些东西的话，就容易感染到。最后，如果其他小孩有腹泻和呕吐的症状，要注意隔离。

3.如何预防诺如病毒

诺如病毒俗称肠胃流感、食物中毒或者肠胃炎。诺如病毒引起的腹泻具有有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。可通过水源、食物、物品甚至空气传播。通常在社区、学校、人口密集的地方暴发。诺如病毒潜伏期多在24~48小时，最短12小时，最长为72小时。发病时主要表现为恶心、发热、呕吐、腹泻等等。

步骤/方法

1

不过即使感染了诺如病毒也不用惊慌，一般患者3天就可以治愈，但身子比较差或者老人、小孩就容易继发其他疾病感染。秋冬季节是感染诺如病毒的高发期，应尽量避免生食水产，诺如病毒主要是由污染的水和食品传播，而贝壳类、鱼类、蔬菜沙拉都是常见的被污染食品。所以进食这些食物一定要彻底煮熟。

2

诺如病毒是一组杯状病毒属病毒，诺如病毒遗传高度变异，现在尚无特效的抗病毒药物。所以以对症治疗为主。患者容易腹泻、呕吐至脱水。对于严重者可以进行及时输液，以补充由于脱水失去的微量元素，纠正电解质絮乱。

3

因为诺如病毒易在密集人群中暴发，所以我们应该共同预防。首先要注意个人卫生，不吃生冷和未熟透的食物，尽量避免在无牌、无证的小食店用餐。减少参加大型集体活动，阻隔传播途径。最重要的是一有发病，应立刻就医，以免延误病情，并引起大规模的传播。

注意事项

平时温水肥皂勤洗手

避免直接接触感染者和同感染者用餐。

患病期间可饮少量混有微量糖和盐的液体。

4.诺如病毒是什么

诺如病毒，又称诺瓦克病毒是人类杯状病毒科中诺如病毒属的一种病毒，是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒。

诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。美国每年在所有的非细菌性腹泻暴发中，60-90%是由诺如病毒引起。

“诺如病毒”感染性腹泻属于自限性疾病，没有疫苗和特效药物，公众搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键，要养成勤洗手、生熟食物分开。

扩展资料：

特点

诺如病毒变异快、环境抵抗力强、感染剂量低，感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，且传播途径多样、全人群普遍易感，因此，诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。

诺如病毒感染发病的主要表现为腹泻和/或呕吐，国际上通常称之为急性胃肠炎。

诺如病毒是全球急性胃肠炎散发病例和暴发疫情的主要致病原，疾病负担严重，2013年以来，我国其他感染性腹泻病暴发多以诺如病毒暴发疫情为主，尤其是2014年冬季以来，诺如病毒暴发疫情大幅增加。

参考资料：百度百科---诺如病毒

5.诺如病毒怎么传播

诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、孤老院及军队等处引起集体暴发。

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒属病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。

诺如病毒遗传高度变异，在同一时期和同一社区内可能存在遗传特性不同的毒株流行。诺如病毒抗体没有显著的保护作用，尤其是没有长期免疫保护作用，极易造成反复感染。

6.什么是诺如病毒

有一种最喜欢欺负宝宝，能导致腹痛、腹泻、呕吐的病毒。猜猜它是谁？对了，就是诺如病毒。

每年的冬春季节，超过一半的感染性腹泻都因诺如病毒而起。并且诺如病毒生命力顽强，其低温下存活时间可达数年。但是并不是没有办法对付它们！

1.洗手方式要正确

宝宝们玩着玩着就抓起东西来吃，最容易把细菌病毒吃进肚子里。我们一定要养成饭前、便后洗手的习惯。洗手就是用水冲冲手指就好了么？不不不，我们有个小口诀：

一搓手掌，二洗手背，三擦指缝，四扭指背，五转大弯，六揉指尖。记得要用肥皂洗手哟，心里默默地从1数到20就完成啦。

2.吃东西要讲究

宝宝们要尽量少吃沙拉、寿司这些生冷食品，吃水果时也要洗干净哟。另外，喜欢吃鱼虾贝壳类食物的宝宝们，记得提醒妈妈要煮熟哦。

如果宝宝们不幸感染了诺如病毒，爸爸妈妈不要慌张。诺如病毒是没有特效药物的，抗生素对病毒也是无效的，不要自行滥用抗生素。要及时带宝宝看医生后在家好好休息几天就会好的。

要想宝宝少生病，健康的饮食习惯是少不了的。首先，宝宝们每天要吃3次正餐，自己动手吃饭，不挑食不偏食。然后，每天喝一杯纯牛奶，如果喝水就喝白开水，吃零食要以水果、坚果、蛋类为主。

还有，培养宝宝清淡的口味也很重要，做饭要少调料、少油炸，多吃蔬菜和水果。可以让宝宝跟爸爸妈妈一起选购和制作食物，享受制作食物的过程。最后，要让宝宝经常进行户外活动，跑跑步，多运动，才能健康快乐的成长。

最后，我们总结一下，这期我们学习了怎样远离诺如病毒，还学习了怎样选择健康的食物，希望宝宝们好好吃饭、身体棒棒。

7.诺如病毒的症状有哪些

什么是诺如病毒

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒属病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、孤老院及军队等处引起集体暴发。

诺如病毒遗传高度变异，在同一时期和同一社区内可能存在遗传特性不同的毒株流行。诺如病毒抗体没有显著的保护作用，尤其是没有长期免疫保护作用，极易造成反复感染。

诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。美国每年在所有的非细菌性腹泻暴发中，60-90%是由诺如病毒引起。荷兰、英国、日本、澳大利亚等发达国家也都有类似结果。在发展中国家，诺如病毒感染性腹泻普遍存在，也常引起暴发流行。在我国5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒检出率为15%左右，血清抗体水平调查表明我国人群中诺如病毒的感染亦十分普遍。1995年，我国报道了首例诺如病毒感染，之后山西、北京、安徽、福州、武汉、广州等地区先后发生多起诺如病毒感染性腹泻暴发疫情。

临床表现

潜伏期多在24~48h，最短12h，最长72h。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24h内腹泻4~8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。大便常规镜检WBC<15，未见RBC。原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者，有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。

传播途径

感染者粪便和呕吐物中可以发现诺如病毒，可以通过几种方式感染诺如病毒：食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料；

接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口；

直接接触到感染者（如照顾病人，与病人同餐或使用相同的餐具）。

食物和饮料很容易被诺如病毒污染，因为病毒很小，而且摄入不到100个病毒就能使人发病。食物可以被污染的手、呕吐物或粪便污染的物体表面直接污染，或者通过附近呕吐物细小飞沫污染。尽管病毒在人体外很难繁殖，但是一旦存在食品或水中，就能引起疾病。

[5]

有些食品在送至饭店或商店前可能被污染。一些暴发是由于食用从污染的水中捕获的牡蛎。其它产品如色拉和冰冻水果也可能在来源地被污染。

诺如小知识 1.诺如病毒会死人吗诺如病毒怎么治疗更好

最近有一种病令人听耳担忧，那就是一种肠胃疾病叫做诺如病毒。南京一处小学有72名学生感染了诺如病毒。发热呕吐难受不已，对此，有部分学校因疫情而被迫停课。对于这种病毒，建议高温热干蒸汽是可以很好控制杀死病毒的，多注意清洁食物接触表面，做好个人卫生防护，远离病毒，健康安全。那么有人问诺如病毒会死人吗？诺如病毒怎么治疗更好？我为你讲解这类医学常识。

诺如病毒是什么疾病

诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，通常儿童表现的症状为上吐下泻，成人则表现为腹泻为主。诺如病毒可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在学校、餐馆、医院、托儿所、敬老院等人员相对集中的地方暴发。

诺如病毒会引起胃肠道感染。主要症状为恶心、呕吐、腹部痉挛性腹泻，通常持续1-2天，一般在感染病毒后12-48小时出现症状。潜伏期多在24~48h，最短12h，最长72h。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。

诺如病毒会死人吗：一般不会致人死亡

原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者，有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。尽管诺如病毒传染性比较强，但也完全没必要恐慌，发现感染病毒后一般只要居家隔离即可，大多数人不需要就医吃药，如果出现高热、脱水等比较严重的症状，才需要到医院治疗。

诺如病毒治疗最好方法

深圳市儿科专家胥丹桂主任给市民支招应对诺如病毒：

1、首先暂时禁食，因为呕吐不能接受任何食物，甚至温开水也会吐出来。

2、少量多次饮用温盐水或生姜红糖水，可以逐渐达到止吐、降温的效果。家中若备有口服补液盐最好，没有的话可以自制，方法是将家里的食用盐适量放入开水中，溶解后放至温热，口尝与皮肤出汗的咸度相当即可。

3、如果只见发热呕吐，多日未解大便者，应首先将大便通出。可到附近药店买开塞露，或用家中肥皂修剪成小拇指大小的条状塞入***中，可以达到通便而热退吐止的效果。

4、可以吃一些加姜和盐煮出的稀饭（不要太稠，稀些为好）。

5、用温中散寒、和胃止呕的药物（如丁桂儿脐贴）敷贴在肚脐上。

6、家中如果备有藿香正气口服液（滴丸），可以用生姜红糖水溶解，少量多次口服。

7、用热水袋或电暖器热敷于脘腹部，为防烫伤，应以毛巾包裹热水袋或电暖器，再接触皮肤。

8、用40℃-45℃的温水泡脚约15—30分钟，可以帮助降温、止吐、止泻。

2.预防疾病的小常识有哪些

1、调适寒温。

气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。2、早睡早起，运动身体。

睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。3、保持心境平和。

春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。4、戒烟、少喝酒及咖啡。

吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会***神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。

5、远离过敏源，远离人群密集场所。6、饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣***的食品。

3.我们该如何预防及治疗诺如呢

1晨跑现在很多人都会进行晨跑，所谓晨跑，是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。

晨跑之时主要是以慢跑为主，跑步之前最好摄入充足的水分，当然你也可以带瓶水在身边，坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。这是体质差的人强身健体的好途径。

2早餐古语有云：早上吃好，但是很多人却养成了不吃早餐的习惯，这很不利于身体健康。早餐是日常养生中最关键的一餐，尤其是对体质差的人，如果准备营养早餐对于强身健体效果更佳。

3办公健身操现在的人之所以体质差，是由于久坐不运动所致，慢慢的导致身体处于亚健康状态，尤其是办公室人群尤为突出，在办公室中我们同样可以锻炼身体，做做办公室健身操是个不错的选择。

4.法律小常识10条

小学法律小常识10条：

学生骑车时应注意安全：

1、不要用你的头和手伸出窗外；

2、下车时不要拥挤，

3、不要用武力夺取机动车；

4、不要把东西扔出汽车。坐在前排的人不应该和司机交谈，这会影响司机的安全驾驶。

学生走路时要注意安全：

1、走在右边；

2、不要追逐，玩游戏，在公路上玩球；

3、过高速公路时，要看清前后，确保安全通行，有斑马线或立交桥，要走斑点线或立交桥，不要闯红灯！不要乱扔过往车辆。

防拐卖小常识：

1、一人在家时，一定要关好门窗。如有人敲门，先要从猫眼或门逢中看清来的人是谁，再决定是否开门。

2、单独外出时不要喝陌生人的各种饮料，不要吃陌生人给的糖果或其他食物，不要到荒凉或偏僻的地方玩耍。发现坏人，或者碰到紧急的事可以打110报警救助。

3、不要随便买路过摊位上的烤羊肉串等东西吃，路边的东西是不卫生的，吃了很容易生病。

5.诺如病毒是什么

诺如病毒，别称诺罗病毒、诺沃克病毒，又称为小圆结构病毒，是一种能引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。

临床常表现为起病急骤、恶心、呕吐、腹部绞痛和头疼等不适症状，一般感染人口密度较高。在卫生环境差的地方，该病毒由粪便、口水等传播，人食用被污染的蚌类也会感染。

截至2013年，尚无特效的抗病毒药物，以对症或支持治疗为主，一般不需使用抗菌素。诺如病毒（Norovirus），又称为脓融病毒，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。

可略写为NV。该病毒在全球广泛分布，资料显示，在发展中国家5岁以下儿童的感染率可高达100%，感染后的潜伏期6-96个小时，平均潜伏期24-30个小时。

临床常表现为起病急骤、恶心、呕吐、腹部绞痛和头疼等不适症状，而腹泻、发热等症状都较轻微。诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。

美国每年在所有的非细菌性腹泻暴发中，60%-90%是由诺如病毒引起。荷兰、英国、日本、澳大利亚等发达国家也都有类似结果。

在发展中国家，诺如病毒感染性腹泻普遍存在，也常引起暴发流行。在中国5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒检出率为15%左右，血清抗体水平调查表明中国人群中诺如病毒的感染亦十分普遍。

希望我的回答对亲有帮助，如果满意还请亲给我个好评（好评对我非常重要），非常感谢~。

6.安全小常识 10个

1、生活中哪些事情会造成喉咙被卡住？

(1)口里含着食物，互相打闹、跑跳。

(2)写作业时。常将笔帽、别针等含在口中。

(3)吃零食时，抛出食物，张口去接。

(4)吃饭时，一边吃，一边笑。

(5)吃鱼的时候。

2、在我们跟小狗玩耍的时候被它咬伤怎么办呢？

(6)立刻仔细彻底清洗伤口，用流水冲20分钟以上。

(7)将伤口上端（近心端）用布带结扎，防止血液倒流。不要覆盖伤口。

(8)快速及时送去医院，注射狂犬疫苗、破伤风疫苗。

3、如果遇到同学中暑与昏厥怎么办啊？

(9)立即扶他到医务室，找校医。

(10)把他扶到阴凉处，松开衣扣，用毛巾冷敷颈部，及时补充水分。

7.仿生学小知识

振动陀螺仪苍蝇与宇宙飞船苍蝇与宇宙飞船苍蝇为人类做出了的伟大的贡献。

令人讨厌的苍蝇，与宏伟的航天事业似乎风马牛不相及，但仿生学却把它们紧密地联系起来了。苍蝇是声名狼藉的“逐臭之夫”，凡是腥臭污秽的地方，都有它们的踪迹。

苍蝇的嗅觉特别灵敏，远在几千米外的气味也能嗅到。但是苍蝇并没有“鼻子”，它靠什么来充当嗅觉的呢？原来，苍蝇的“鼻子”——嗅觉感受器分布在头部的一对触角上。

每个“鼻子”只有一个“鼻孔”与外界相通，内含上百个嗅觉神经细胞。若有气味进入“鼻孔”，这些神经立即把气味***转变成神经电脉冲，送往大脑。

大脑根据不同气味物质所产生的神经电脉冲的不同，就可区别出不同气味的物质。因此，苍蝇的触角像是一台灵敏的气体分析仪。

仿生学家由此得到启发，根据苍蝇嗅觉器官的结构和功能，仿制成一种十分奇特的小型气体分析仪。这种仪器的“探头”不是金属，而是活的苍蝇。

就是把非常纤细的微电极插到苍蝇的嗅觉神经上，将引导出来的神经电信号经电子线路放大后，送给分析器；分析器一经发现气味物质的信号，便能发出警报。这种仪器已经被安装在宇宙飞船的座舱里，用来检测舱内气体的成分。

这种小型气体分析仪，也可测量潜水艇和矿井里的有害气体。利用这种原理，还可用来改进计算机的输入装置和有关气体色层分析仪的结构原理中。

另外苍蝇的楫翅（又叫平衡棒）是个“天然导航仪”，人们模仿它制成了“振动陀螺仪”。这种仪器已经应用在火箭和高速飞机上，实现了自动驾驶。

蝙蝠与雷达蝙蝠会释放出一种超声波，这种声波遇见物体时就会反弹回来，而人类听不见。雷达就是根据蝙蝠的这种特性发明出来的。

在各种地方都会用到雷达，例如：飞机、航空等。从萤火虫到人工冷光从萤火虫到人工冷光人工冷光自从人类发明了电灯，生活变得方便、丰富多了。

但电灯只能将电能的很少一部分转变成可见光，其余大部分都以热能的形式浪费掉了，而且电灯的热射线有害于人眼。那么，有没有只发光不发热的光源呢？人类又把目光投向了大自然。

在自然界中，有许多生物都能发光，如细菌、真菌、蠕虫、软体动物、甲壳动物、昆虫和鱼类等，而且这些动物发出的光都不产生热，所以又被称为“冷光”。在众多的发光动物中，萤火虫是其中的一类。

萤火虫约有1 500种，它们发出的冷光的颜色有黄绿色、橙色，光的亮度也各不相同。萤火虫发出冷光不仅具有很高的发光效率，而且发出的冷光一般都很柔和，很适合人类的眼睛，光的强度也比较高。

因此，生物光是一种人类理想的光。科学家研究发现，萤火虫的发光器位于腹部。

这个发光器由发光层、透明层和反射层三部分组成。发光层拥有几千个发光细胞，它们都含有荧光素和荧光酶两种物质。

在荧光酶的作用下，荧光素在细胞内水分的参与下，与氧化合便发出荧光。萤火虫的发光，实质上是把化学能转变成光能的过程。

早在40年代，人们根据对萤火虫的研究，创造了日光灯，使人类的照明光源发生了很大变化。科学家先是从萤火虫的发光器中分离出了纯荧光素，后来又分离出了荧光酶，接着，又用化学方法人工合成了荧光素。

由荧光素、荧光酶、ATP（三磷酸腺苷）和水混合而成的生物光源，可在充满爆炸性瓦斯的矿井中当闪光灯。由于这种光没有电源，不会产生磁场，因而可以在生物光源的照明下，做清除磁性水雷等工作。

人们已能用掺和某些化学物质的方法得到类似生物光的冷光，作为安全照明用。电鱼与伏特电池自然界中有许多生物都能产生电，仅仅是鱼类就有500余种。

人们将这些能放电的鱼，统称为“电鱼”。各种电鱼放电的本领各不相同。

放电能力最强的是电鳐、电鲶和电鳗。中等大小的电鳐能产生70伏左右的电压，而非洲电鳐能产生的电压高达220伏；非洲电鲶能产生350伏的电压；电鳗能产生500伏的电压，有一种南美洲电鳗竟能产生高达880伏的电压，称得上电击冠军，据说它能击毙像马那样的大动物。

电鱼放电的奥秘究竟在哪里？经过对电鱼的解剖研究，终于发现在电鱼体内有一种奇特的发电器官。这些发电器官是由许多叫电板或电盘的半透明的盘形细胞构成的。

由于电鱼的种类不同，所以发电器的形状、位置、电板数都不一样。电鳗的发电器呈棱形，位于尾部脊椎两侧的肌肉中；电鳐的发电器形似扁平的肾脏，排列在身体中线两侧，共有200万块电板；电鲶的发电器起源于某种腺体，位于皮肤与肌肉之间，约有500万块电板。

单个电板产生的电压很微弱，但由于电板很多，产生的电压就很大了。电鱼这种非凡的本领，引起了人们极大的兴趣。

19世纪初，意大利物理学家伏特，以电鱼发电器官为模型，设计出世界上最早的伏特电池。因为这种电池是根据电鱼的天然发电器设计的，所以把它叫做“人造电器官”。

对电鱼的研究，还给人们这样的启示：如果能成功地模仿电鱼的发电器官，那么，船舶和潜水艇等的动力问题便能得到很好的解决。水母的顺风耳在自然界中，水母，早在5亿多年前，它们就已经在海水里生活了。

“但是，水母跟顺风耳又有什么关系呢？”人们肯定会问这样一个问题。因为，水母在。