一、小学生防溺水安全知识

小学生防溺水安全教育知识

1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。

2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。

4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

5、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。

6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。

小学生安全防溺水知识

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，

腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

小学生溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

溺水，是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息；吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害；最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。淹溺的后果可以分为非病态、病态和死亡，其过程是连续的。淹溺发生后患者未丧失生命者称为近乎淹溺。淹溺后窒息合并心脏停搏者称为溺死，如心脏未停搏则称近乎溺死。

二、夏日活动策划书

时间流逝了，匆匆的流逝了，工作已经告一段落了，很快就要开展新的工作了，当然要定好新的目标，何不赶紧趁现在写写策划书。拿起笔的时候却发现不知道写什么，以下是我帮大家整理的夏日活动策划书（通用6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

为加强对在高温酷暑天气下坚守岗位员工和农民工情况的了解，进一步做好暑期安全生产、防暑降温工作，确保员工和农民工身心健康，及时把党和政府的关怀送到战斗在一线的广大建设者中，县总工会结合“面对面、心贴心、实打实，服务职工在基层”活动，决定在全县广泛开展“关爱一线职工”为主题的“夏送清凉”活动。现将活动安排如下：

一、活动时间

20xx年7月1日—8月20日

二、活动地点

各级工会组织要根据本地本单位的实际情况，自行组织开展“夏送清凉”活动。县总工会将在县重点工程建设工地开展“夏送清凉”活动。

三、参加人员

县委和县政府分管领导、县总工会领导;有关联合工会、基层工会干部。

四、活动对象

1、生产企业从事高温作业的一线职工、农民工;

2、从事户外作业的一线职工、农民工;

3、从事建筑施工的一线员工、农民工;

4、从事重点工程的一线员工、农民工;

五、活动内容及方式

这次活动的主要内容是：“三送三保”，即送清凉、送健康、送法律;保安全、保质量、保进度。各工会组织可将草帽、毛巾、防暑药品、水果、饮料、《职工法律法规手册》等作为本次活动的物品送达到一线职工手中。

六、活动要求

1、各联合工会、基层工会要根据本单位的实际情况，组织开展“夏送清凉”活动，摸准“夏送清凉”对象，并迅速组织落实。

2、强化宣传，扩大影响。各联合工会、基层工会要加大对“夏送清凉”活动的宣传力度，及时上报信息，并于8月25日前将活动情况上报县总工会办公室。

活动主题：缘由文学，相聚牧马

活动目的：以相聚为名，丰富大学课外知识，促进文学社内新老成员的认识，加强彼此间的交流

主办团体：成都艺术职业学校杨柳岸文学社

活动日程：

一．活动时间：XX.11.45:30----8:00(标注！如果天气影响将顺延)

二．活动地点：牧马山

三．活动安排:

a.5：30准时到达校门口集合（步行上牧马）

b.6：00到达牧马

c.6:10晚会开始

d.预计在晚上8：00之前统一返校

四．活动安排：

1.齐唱《相亲相爱一家人》

2．社长讲话，强调纪律

3自我介绍，大致时间半个小时

4．玩游戏大家一起开心

5.灭火时齐唱《朋友》

6.总结，下山回校（附件）

五．经费预算：场地费+人头费共计200元左右

六．人员安排

总负责人：林玲

策划人：林杨夏茂林

负责照相人：

七．活动安全：

1.生火时找专业人弄

2.做游戏时避免触弄到火

3．走之前，必须清点人员统一灭火，方可离开

一、活动概述

活动名称：夏日送清凉，手工献爱心

主办小组：YMCA春风社

举办日期：XX年6月14日早上8：45-11：00

举办地点：广州市穗康颐养院

（广州市荔湾区芳村鹤洞路24号）

合作机构：

活动负责人：

服务对象及人数：穗康颐养院长者

需要义工人数：35

活动安全评估员：

本次参加活动的义工请统一穿着春风社的黄色背心或Y服，如没有也请穿白色T恤。请不要穿裙子及超短裤等出席，穿着不能过于暴露，敬请参加的义工注意。

活动的终极（远期）目标：长者义工们都开心、快乐；义工积累服务经验、提高沟通能力

活动的直接（近期）目标：

1.让义工与长者更好地沟通、开心。

2.让义工在实践中掌握服务要领。

3.把学会的长者服务技能运用在实践当中

评估方法（评估指标及方法）：通过评估员的观察、义工的分享、机构的意见和分享、手工制成品等

预期困难和解决方法：

1.参与本次探访活动，学会一些基本沟通技能。

2.遇到长者睡眠或休息的时候，请勿打扰。

3.在与长者谈话中，尽量避免伤心的话题。

4.在活动过程中，及时关注长者的身体状况的变化。

5.活动过程请再未经允许的情况下，动长者的物品，要征得同意才能进行。

6.注意气球使用安全，以及制作过程的安全问题

二、活动流程

序号时间活动内容所需物资分工安排备注

8:45-9:00

带队义工带领或自行到达现场，签到，进行简短的义工培训，听从分工

签到表，长者服务手册

签到义工：杨思乐

9:00-10:30

义工明确小组后，各组到房间以各种形式探访，制作手工

气球，折纸，画画工具，气泵

物资：谢敏华

注意气球的使用安全，尽量不用弄破（最好不要留长指甲）

10:30-11:00

义工集中一楼进行分享拍合照

分享：何颖雯

其它事项：

1.交通指引：地铁一号线芳村站A1出口，前行20米到公交站，然后可乘坐19、217、277等到福盛花园站（前行70米）或广州市培英中学站下车（向后100米），在荔湾区公安分局第二办征中心旁边小巷直入，即可找到。

2.人员分工：总策划负责&摄影：杨思乐

一楼：何颖雯（负责）王梦云、谢敏妍、黄兆恒、韩健华、冼红暹、顾斯嘉、简雪燕、汇丰3人

二楼：谢敏华（负责）彭婉慧、罗浩贤、毕玉清、林晴丽、赖晓琳、陈竑达、李素容

三楼：徐洲（负责）郭丹虹、江美玲、蔡美珊、叶敏婷、李医生、张文韬、赖秀芬

一、活动背景：

华东师范大学丽娃长跑队是在XX年正式成立的。跑队从成立至今取得成绩令人鼓舞，可是当长跑队的队员一个个喜笑颜开的时候，为校争光的丽娃长跑队，从成立之初就面临着诸多难题。其中资金不足是活动举办捉襟见肘的首要原因。为了能吸引更多的同学投身于跑步运动中，自发成为跑步爱好者中的一员，让跑步运动成为师大的流行风气，跑队一向坚持不向任何队员收取任何费用。鉴于此，跑队的所有活动经费基本来自每年参加上海马拉松比赛获得的团体奖金和学校研工部给与的补贴。这样在每次要举办活动的时候，如何把活动办得丰富多彩和如何尽量的节约开销就成为了压在跑队负责人身上的两座大山。尽管如此，跑队负责人每学期依然会将丰富的校园跑步活动和免费的球类运动提供给每位跑队成员。靠着这种昂扬向上和不畏困难的精神，丽娃长跑队队员组队代表华东师范大学参加了XX至xx上海国际马拉松赛，并完满完成了比赛，优异表现不仅赢得了兄弟高校长跑队的尊敬，得到了大赛主办方的赞许，亦引起了全校师生的关注。

二、主办单位华东师范大学研工部上海nike公司

三、策划、承办单位华东师范大学丽娃长跑队

四、活动内容

1.xx年丽娃长跑队夏日常规跑步活动启动仪式

2.进行第一次常规跑步活动：“runmycampus，showmyself”

五、活动时间及地点

xx年5月25日16：45—19：00

华东师范大学中山北路校区

六、参加办法

1.5月21日—24日向华师大中北和闵行校区发出报名通知，接受报名。

七、跑步活动举行方式

1.主要形式为校园内接力跑，参加此跑步形式的同学以一列纵队的方式奔跑，速度适中。队伍领头同学手持丽娃长跑队队旗。队列最后的同学由队尾向队头跑去，并在转弯处即cf接过队旗并成为新的队伍领头人。如此循环往复，按照既定路线奔跑。

2.如不习惯此跑步方式的同学可参加自由跑。参加者可按自己的跑步习惯和跑步节奏在既定路线上自由奔跑。参加接力跑的同学如果感觉体力不足也可退出接力跑转为自由跑。希望参加自由跑的同学能够积极为接力跑的队友鼓劲加油。

3.所有运动员和参与人员于5月25日16：45—17：00到华东师范大学中北校区主席像前签到，17：00活动正式开始。

八、联系办法

1.活动主要联系人

2.qq群

3.公共邮箱

九、经费预算

宣传：50元

补给品：100元

其他：50元

合计：200元

十、准备

1.丽娃长跑队旗帜，华师大研究生会旗帜

2.nike旗帜

3.参赛者毛巾或标志牌

4.补给品及其他

5.志愿者及工作人员若干

为丰富全区中小学生暑期生活，加强校外文明教育，提升中小学生文明素质，推动全国文明城市创建工作深入开展。x区教育局与x电视台联合举办“多彩夏日文明出行”暑期系列活动，现通知如下：

一、活动宗旨

通过开展全区中小学生“多彩夏日文明出行”主题教育活动，加强全区中小学校校外文明礼仪教育，增强中小学生交通法治意识、安全意识和文明意识，倡导文明交通行为，摒弃出行陋习。通过“小手拉大手”使文明交通理念深入家庭，辐射社会，形成全社会共同参与文明交通行动的良好氛围。

二、组织单位

x区教育局、x电视台、x广告公司

三、活动对象

全区中小学生

四、活动项目和要求

1、征文比赛

各学校组织中小学生在家长、老师的指导下，创作倡导文明出行、摒弃交通陋习为主要内容的征文作品。作品要求主题鲜明，内容充实，具有时代特征，体裁不限，字数在1000字以内。注明姓名、年龄、学校、班级，格式要求见例图：

XXXXX（题目）

姓名：年龄：学校：班级：

联系电话：

XXXXX（正文）

2、手机摄影大赛

各学校组织中小学生在家长、老师的指导下，拍摄人们在公共行为中的文明出行行为，抓拍交通出行方面的陋习和不文明行为。

作品要求立意清晰，指向明确、寓意完整，具有一定的思想性和艺术性。参赛作品必须是选手亲自拍摄，隐蔽汽车牌照，照片冲印不小于5寸。所有参赛作品请写明题目、姓名、年龄、学校、班级、联系电话，并配上简要文字说明。格式要求见例图：

XXXXX（题目）

姓名：年龄：学校：班级：

联系电话：

XXXXX（说明）

五、相关要求

1、征文分初中、小学组进行，参赛选手拨打电话报名，同时将作品的电子版发送到x邮箱。参赛照片送交x电视台广告公司一楼活动部。地址：x区统一路395号；电话：x；QQ群：x。7月底以前向区电视台提交相关作品

2、各学校积极发动学生广泛参与，保证活动参与率，各校参与和获奖情况开学初进行反馈。

活动背景：

1、05年营销改革情况：抓住区域与业态的特征,来量身定做活动方案,体现出我们营销05年改革的正确思路;

2、夏季生活情况：7月下旬，天气炎热基本达到高点，因此带来种种的生活问题：如开睡时间变迟、饮食追求清淡、夜间活动变频繁等，这些给了我们拥有切入相关的宣传主题；

3、夏季消费情况转型：夏季由于天气原因，顾客购买物品的频率加快，客单价相应有所降低，所以在宣传策划中，应把握透过敏感商品的特价来体现我们超市商品质高价低的水平，来吸引顾客的`频繁光顾。

4、活动存在的弊端：因顾客追求活动的新鲜度，加上门店在执行过程的态度（如活动开展后就对其抽身，后期关心度欠缺等主观因素），因此基本上每个阶段活动效果呈现明显下划趋势。

5、会员消费情况：目前数据表明，随着我们的促销销售占比的提升，而我们的会员消费占比反而下降，呈现非常明确的喇叭口状态。原因分析有：一方面，IC卡的普及所带来的非会员队伍壮大的可能；第二方面，由于会员的维护过于平淡后，营销有所滞后，使会员对于联华会员的身份不屑一顾。因此加强会员营销应是我们下半年重点关注的项目。

综述以上情况，本次杭州区域营销策划的方向有些明朗化.具体的活动思路如下：

活动思路：

时间

主题

诉求点05.7.21-8.3（每3-4天为一个阶段）

低价“神话”尽在联华利用不同阶段的不同商品低价效应，来锁定整个活动期的客流。05.7.21-8.3炎夏之旅联华伴您清凉度过激化夜间消费的热忱度：提出晚点买赠或打折活动（推出“联华夜市，寻找自己的避暑山庄”的购物主题）、安排互动类的游戏活动等05.7.21-8.3

夏日里的激爽尽属联华会员会员超值换购，及会员独享商品

商品篇主题：百种夏季必备品大幅让利，让您亲临“神话”借助夏日民生商品提升区域营销促销力度，提升门店客流，加强门店对外的竞争能力。促销商品的选择方向，某一品类内保证高低价位商品：

三、立夏有什么习俗

生活节奏的加快，让我们对很多习俗都不甚了解，例如立夏这个节气里也有很多有趣的习俗，例如吃立夏饭、秤人、喝立夏粥、斗蛋游戏、尝新、喝七家茶等。

1、吃立夏饭

每到立夏时节古人们不管多忙都会做一碗立夏饭，立夏饭可和我们平日里吃的大米饭不一样，它是用有用五谷杂粮，如红豆、黑豆、青豆、黄豆、绿豆等五色豆搭配着白粳米煮成的“五谷米饭”；也有用糯米搭配着豌豆米、蚕豆、春笋、胡萝卜、香菇等佐料煮成的““五色米饭”，因为每个地方的习俗不同，立夏饭的食材也会有所差异，但都有着”五谷丰登“的美好寓意，也祈愿家人一年健康平安少生病。

2、秤人

古代的时候立夏有秤人的习俗，古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺”。吃完立夏饭后，大人们会挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子或者是竹筐，让孩子们轮流坐到里面秤人。据说这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦，否则会有病灾缠身。

3、喝立夏粥

熬立夏粥的风俗从明末清初开始在湖南耒阳地区兴起，每年立夏这一天，由各村德高望重的老人负责组织，大家分工合作，有人拿着笸箩或盆子到各家各户去捻米，并由村中长者将这从百家取来十几种杂粮放在一起煮。

等煮好了全村的男女老少全部都拿碗来自取，就连路过的游客都可参与进来。大家围坐在一起聊家常、说笑，凡参与者必须喝一碗立夏粥，目的是图个吉利祛病灾，同时化解邻里之间的矛盾。据老人说，凡在立夏这一天吃立夏粥，可保一年平平安安、无病无灾，这虽是传说，但也成为老百姓的心理寄托。

4、斗蛋游戏

立夏日中午，家家户户煮好鸡蛋或者鸭蛋，然后过一遍凉水，等鸡蛋不烫手的时候再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。

民间有“立夏胸挂蛋，小人疰夏难”的说法。疰夏，是指夏季持续发热的毛病，立夏斗了蛋，想生病都难，可保小孩平安度过夏天。

5、尝新

古代的时候还有立夏尝鲜的习俗，就是在立夏当天有品尝时令食物的习惯，诸如吃樱桃、芽笋、青蚕豆、蒜苗、苋菜、青梅等新上市的水果和蔬菜。这种尝新习俗，反映了人们迎接夏天的喜悦心情和祈盼丰收的美好愿望。

6、喝七家茶

钱思元《吴门补乘》说：“立夏饮七家茶。免疰夏”。在立夏的那一天，妇女们为了平安度过炎夏，向邻里多家索取茶叶，共同烹饮，说是喝了“七家茶”，即使夏天酷热也不易生痱子，清火明目，十分有益身体健康，其用意与百家饭并无区别，都是为了密切邻里关系。

随着社会的发展，立夏习俗活动除了保留这些传统活动外，又被赋予了新的时代意义。例如各地区级非物质文化遗产展演，我们当地在立夏就有皮影戏的表演，不仅能让人了解二十四节气立夏，还能了解当地非物质文化遗产知识，可以让我们不要忘记老一辈人的智慧结晶。