一、中小学生卫生知识竞赛试题(2)

A、正确 B、不正确

26、用口呼吸比用鼻呼吸好(B)

A、正确 B、不正确

27、下面哪个眼保健操按摩的穴位点不正确?(D)

A、四白穴 B、睛明穴 C、太阳穴 D、迎香穴

28、青少年应该培养正确的学习观，那么我们学习的目的应该是??(B)

A、升入高质量的学校 B、积累精神财富，为将来打好基础 C、应付考试 D、使自己将来能有一个好的工作 29、小学生每天的睡眠时间要求是多长:(D)

A、8小时 B、9小时 C、7小时 D、10小时

30、儿童骨骼中有机物含量相对较多，弹性大，易变形所以儿童要养成良好的学习姿势(A)

A、正确 B、不正确

31、正确刷牙，对保护牙齿是非常重要的，那么什么是正确的刷牙方式呢?(B)

A、横着牙齿面刷 B、顺着牙齿的生长方向刷 C、不停变换方向的刷 D、沿牙齿的上断刷

32、在青春期如果对自己的长相不满意，心里很烦恼的时候，最好的办法是?(C)

A、在心里，感叹命运 B、自己去做整容手术

C、向自己的父母诉说 D、和长的比自己丑的人交往

33、看不起别人，总认为自己比别人强很多的心理是一种什么样的心理问题?( C)

A、猜疑心理 B、嫉妒心理 C、自负心理 D、孤僻心理

34、流感流行的季节，你应该(A)

A、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力 B、自己吃感冒药预防 C、外出戴好口罩，在家时关好门窗 D、不理不睬

35、外出回家，你应该______________(A)

A、立即洗手 B、吃东西时再洗手 C、手脏才洗手 D、不用洗手

36、如果不吃早餐，血液里缺少(A)，大脑功能就会受到影响。

A、葡萄糖 B、维生素 C、脂肪 D、微量元素

37、读书、写字时姿势要正确，眼睛与书本的最佳距离(B)

A、43厘米 B、 33厘米 C、23厘米 D、13厘米

38、肠道传染病是由于________引起的。(A)

A、吃了不清洁的食物 B、遗传

C、别人与你接触传染 D、吃得太多

39、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段?(A)

A、接种乙肝疫苗 B、服用药物 C、隔离病人 D、勤洗手

40、学生体格检查测量体重前，应当做到的是(D)

A、不脱鞋 B、不脱外衣

C、可以剧烈活动 D、在大小便排空后进行

41、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝下列哪种水最好?(B)

A、井水 B、白开水 C、自来水 D、纯净水

42、下列说法中，正确的是________________。(C)

A、睡眠要有规律，正常人的睡姿应取左侧卧位。

B、剧烈活动后口干舌燥时，只要大量饮用白开水就可以了。 C、人体缺铁会引起缺铁性贫血。 D、人体缺钙会引起

43、预防接种是为了________________。(B)

A、预防癌症 B、预防多种传染病 C、治疗疾病 D、加强营养

44、为了保护视力，教室第一排课/桌的前缘到黑板的距离要求达_______米以上。(C)A、1米 B、1.5米 C、2米 D、2.5米

45、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝(C)。

A、糖水 B、糖醋水 C、盐开水 D、白开水

46、近视眼患者用眼镜可以矫正视力，其配戴的眼镜是(B)。

A、平面镜 B、凹透镜 C、凸透镜 D、放大镜

47、长期吸烟容易引起什么疾病?(B)

A、结核病 B、支气管炎 C、矽肺 D、肺水肿

48、夜盲症主要由于体内缺乏(C)。

A、维生素D B、维生素C C、维生素A D、维生素B

49、经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏(B)有关。

A、维生素D B、维生素C C、维生素B D、维生素A

50、学习能力差注意力不集中，可能与(C)缺乏有关。

A、铜 B、铁 C、锌 D、碘

51、眼在调节松驰状态下，远处平行光线经眼的屈光系统，焦点落在视网膜之前，这种眼称为(B)。

A、正视眼 B、近视眼 C、远视眼 D、老花眼 52、远视力表检查视力时，检查距离为(C)。

A、3米 B、4米 C、5米 D、6米 53、青少年近视眼好发对象，错误的说法是(C)。

A、有近视家族史者 B、用眼卫生习惯不良者

C、学习用功成绩优秀者 D、所处学习环境采光不良者

54、变质的食品(C)。

A、可以食用 B、重新加热、可以食用 C、重新加热、也不能食用

55、为了有利于上好下节课，课间10分钟的休息时间，我们应该(B)

A.抓紧分秒完成作业 B.到课外活动5-6分钟 C.在教室内与同学聊天 D.看看课外小说

57、“四害”是指(A)

A.苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂 B.苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂 C.臭虫、老鼠、虱子、蟑螂 D.臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂

58、小学生10岁以前近视以( C)居多。

A、轴性近视 B、混合性近视 C、调节性近视

59、近视的症状为( B)。

A、远视力正常，近视力减退 B、远视力减退，近视力正常 C、近视力远视力均减退

60、黑板距第一排学生距离应达( A)。

A、2米 B、3米 C、1米

61、连续看电视最好不要超过( A)。

A、1小时 B、2小时 C、3小时

62、下列哪种颜色可以抗眼疲劳( B)。

A、白色 B、绿色 C、红色

63、为预防近视，下列措施中( C)项是错误的。

A、不要在光线太暗或直射阳光下看书

B、不要在走路乘车时看书 C、连续长时间看书

64、以下哪种做法不会引起近视?( C)

A、趴在桌上看书写字 B、躺在床上看书 C、连续看书1小时休息片刻或远眺

65、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是(A)。

A、眼比屏幕稍高一些 B、屏幕比眼稍高一些 C、两者等高

66、注意用眼卫生要做到连续看书写字( A)左右休息片刻或向远处眺望。

A、1小时 B、2小时 C、3小时

67、看电视的卫生要求正确的是( C)。

A、连续看电视3小时应休息片刻 B、观看者离电视屏幕1米以上 C、室内开一盏3-8瓦的小灯，避免眼睛疲劳

68、学生晚自习灯光照明的要求错误的是( C)。

A、将灯设在距眼0-45(度)以外的区域，不要暴露在学生视力范围内 B、在保证光照充分的前提下，适当提高灯的悬挂高度，使光线均匀 C、台灯用裸露灯

69、看电视时，电视机与人距离应在( C)以上。

A、1米 B、2米 C、电视屏幕对角线6-8倍距离

70、阅读时要尽可能使书本平面与视线成( C)。

A、直角 B、锐角 C、纯角

71、看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是( A)。

A、眼与书距离1米 B、笔尖与手指距离1寸 C、胸与桌缘距离一拳

二、多选题

1、健康是指(ABC)

A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应良好 D、精神健康

2、哪些食品能引起食物中毒?(ABCD)

A、被致病微生物或其产生的毒素污染的食品。

B、被有毒化学物质污染，并达到了中毒剂量的食品。

C、本身就含有毒性物质，在加工过程中毒性又未被去除的食物，如四季豆、扁豆、新鲜黄花菜。

D、在贮藏过程中，产生或增加了有毒成分的一类食品，如发芽土豆、霉变粮食、长时间高温熬炼的食油等。

3、下列行为中可以预防沙眼的是?(BCD)

A、眼睛痒时，立即用手揉眼睛，这样可以防止细菌的感染。 B、勤洗手，勤剪指甲，最好用流动水洗手、洗脸。 C、洗脸要用专用的毛巾和脸盆。

D、毛巾和手帕要勤换洗、勤消毒，并注意晾干。 4、吸毒可能会传播下列哪种疾病?(CD)

A、甲型肝炎 B、肺结核 C、艾滋病 D、丙型肝炎

5、以下哪些疾病是呼吸道传染病(ABCD) A、风疹 B、麻疹 C、流行性腮腺炎 D、水痘

6、为了保护牙齿，应该___________(AB)

A早晚都刷牙 B饭后漱口 C只需要晚上刷牙 D只需要早上刷牙

7、预防肠道疾病要做到(ABC)

A.锻炼身体，消灭四害

B.不喝生水，不吃变质食物，生吃瓜果要洗净 C.注意消毒碗筷 D.尽量不去公共厕所

8、蚊子传播的疾病有(BC)

A.流脑 B.乙脑 C.疟疾 D.三者均可

9、苍蝇传播的疾病有(ABD)

A.痢疾 B.肠炎 C.感冒 D.肝炎

10、预防感冒要(ABCD)

A.锻炼身体增强抵抗力 B.经常开窗通风透气

C.随气候变化增减衣服 D.不去病家串门，感冒流行时少去公共厕所

11、预防骨折要(ABCD)

A.遵守交通规则，防止交通事故 B.上下楼梯或高空作业要注意安全 C.要避免攀高取物，防止跌倒骨折 D.骨质疏松症者要避免剧烈运动

12、中暑急救处理(ABCD)

A.轻度中暑时，应撤离高温环境到通风阴凉处 B.饮糖盐水及清凉饮料，也可内服人丹 C.迅速为其进行物理降温

D.严重中暑者要立即送医院抢救

13、预防近视眼要做到“三不看”(ABC)

A.走路乘车不看书 B.躺卧不看书 C.光线太暗或太强不看书 D.吃饭不看书

14、预防蛔虫病应(ABC)

A.反前便后要洗手 B.不喝生水 C.生吃瓜果要洗净 D.多吃醋

15、预防狂犬病被狗咬伤后应(AB)

A.及时到就近医院治疗 B.及时注射狂犬疫苗

C.注射阿托品 D.住院观察或注射葡萄糖液

16、牙齿健康的标准是(ABCDE)

A.牙清洁 B.无龋洞 C.无痛感 D.牙龈颜色正常 E.无出血现象三、填空题：

1、“世界环境日”是6月5日。

2、禽流感是一种人禽共患的急性传染病。

3、讲卫生“五勤”是勤洗头、勤理发、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣裤。

4、随地吐痰容易传染肺结核疾病。

5、与艾滋病人握手不会传染疾病。

6、保持口腔卫生要做到早晚刷牙。

7、“早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少”这是一日三餐的科学安排。

8、运动前不宜吃得过饱和饮水过多，但要充分做好准备活动。

四、判断题

1、看电视的距离应在5米左右为宜。(×)

2、狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患传染病，它的病死率极高。(√) 3、乙肝患者不必注射乙肝疫苗。(×)

4、只要午餐好好吃，早餐可以不吃。(×)

5、凡裸眼视力低于1.0(对数视力表 5.0)，称为视力低下，或称视力不良。(√)

6、跑步可消除郁闷心情。(√)

7、喝酒时吸烟对人体健康危害更大。(√)

8、身体没病就是健康。(×)

9、世界卫生组织倡导的健康生活方式为：合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。(√)

10、吃东西时逗笑或嘴里含着小东西蹦蹦跳跳有危险。(√)

11、小朋友为了看清楚电视节目,可以坐在离电视机2米以内距离观看。(×)

12、为了预防龋齿，应多喝酸、甜的饮料。(×)

13、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。(×) 14、吸烟有百害而无一利，任何年龄的人戒烟都对健康有益。(√)

15、锻炼身体，应该在吃饱了以后立即进行。(×)

16、饭前便后洗手可以预防许多疾病。(√)

17、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。(×)

18、在过强或过弱的光线下看书会引起视力损伤。(√)

19、游泳后要用清洁的水洗澡，还要点眼药水预防眼病。(√)

20、水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜。(×)

21、预防乙脑不仅要打预防针，而且要防蚊灭蚊。(√)

22、预防痢疾要管理好粪便、水源和饮食卫生，养成不吃不洁食物、不喝生水等良好的个人卫生习(√)

23、在炎炎夏日我们应该饮食清淡，拒绝荤菜。(×)

24、吸烟容易引起慢性支气管炎、肺癌等疾病。(√)

25、蔬菜中所含的纤维素不利于食物的消化吸收。(×)

26、直视强烈的光线，如电焊火花、夏季中午的阳光等，都会引起眼睛损伤。(√)

27、每天一杯牛奶，有助于少年儿童的生长发育。(√)

28、少年儿童如果经常长时间使用电脑，可能会造成视力减退。(√)

29、与他人共用毛巾或用脏手揉眼，用脏毛巾手娟擦眼易得眼病。(√)

30、吃未经煮熟煮透的鸡鸭鹅肉可能会被传染禽流感(√)

31、穿羽绒服、盖鸭绒被会传染禽流感(×)

32、鸡蛋不会传播禽流感病毒(×)

33、近视眼都是生长发育期间因用眼不当所引起的。(×)

34、青少年发生近视的原因可归为环境因素、遗传因素和体质因素等诸方面。(√)

35、看电视时室内最好开一盏小灯(√)

36、睡前不吃才能有效预防龋齿(√)

37、运动刚刚结束时不要大量饮水(√)

38、红眼病流行时期我们最好不去公共场所及游泳(√)

39、铅笔的长短不会影响近视眼的发生、发展。(×)

40、得了近视就应立即配眼镜。(×)

41、在公共泳池游泳后要及时点滴眼药水。(√)

42、沙眼一般不会传染。(×)

43、少儿近视眼只需在看物品不清楚时配戴眼镜即可。(×)

44、做眼保健操时要注意力度，以有酸痛感为好。(√) 45、看电视时室内要亮一盏小灯。(√)

46、培养正确的看书写字姿势是预防脊柱弯曲的有效措施之一。(√)

47、假性近视长时间得不到治疗恢复即会转变为真性近视。(√)

48、阳光下光线好、亮度高，所以应在阳光下看书写字。(×)

49、预防沙眼要注意不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水。(√)

50、留长指甲也会有利于沙眼的传染。(√)

51、风把灰尘、小虫子吹进眼睛应马上用手揉眼睛。(×)

52、真性近视就是指视力低于5.0。(√)

53、12岁以下青少年第一次配镜需要散瞳验光。(√)

54、近视眼的发生与家庭、遗传有关。(√)

55、视力表检查视力时的顺序应为从上而下，从左到右。(√)

56、检查一眼视力时另一眼用眼罩遮蔽，以免影响被测眼视力。(√)

57、沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。(×)

58、同学们都得了沙眼，为节省药膏，大家可以共用一支。(×)

59、多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。(√)

60、做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。(×)

61、视疲劳除表现为视力模糊外，还可以表现为头痛、恶心等。(√)

62、近视眼的患者眼轴一定比正常视力者长。(×)

63、因看不清物体，眼长时间进行调节，就易引起视疲劳。(√)

64、少儿用眼镜矫正近视时，就应该充分矫正，看得越清楚越好。(×)

65、近视眼看远处不清楚，远视眼看近处不清楚。(√)

五、简答题

1、什么是健康?

健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

2、什么是龋齿?

龋齿俗称蛀牙，是指牙体硬组织发生破坏、变软，形成龋洞，最后导致牙冠缺损。

3、为什么要进行体育锻炼?

体育锻炼的目的是增强身体各器官的功能，提高人体对环境的适应能力，从而增进健康。

4、中小学生应养成哪些个人卫生习惯?

(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书

5、什么情况下应洗手?

(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手

6、书写，阅读时，要保证哪“三个一”?

眼和书本的距离要保证一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。

7.挑食和偏食有什么害处?

挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。 8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?

刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛.恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。

9、看书写字时要注意什么?

姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。

10.做眼保健操有什么好处?

消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。

11.每天应该刷几次牙?什么时间刷?每天应该刷两次牙，早晚各一次。

12.怎样保护牙齿?

(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗

13、怎样预防沙眼?

(1)每人一条洗脸毛巾(2)不用脏手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁(4)有条件的最好每人一个专用脸盆

14、随地吐痰有什么害处?

随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。 15、被狗咬伤后怎么办?

被狗咬伤后，立即去医院或卫生院治疗，如果去医院不方便，应立即用肥皂水反复冲洗伤口，挤出瘀血，涂上酒精、醋或白酒，在24小时内，到医院或疾控中心注射狂犬疫苗。

16、怎样预防感冒?(1)锻炼身体，增强体质(2)经常开窗通风换气(3)随气候变化增减衣服(4)不去病家串门(5)感冒流行时不去公共场所

17、怎样保持教室的清洁卫生?(1)每天扫地，扫地前先洒水(2)常擦桌椅和门窗(3)不乱扔纸屑果皮(4)不随地吐痰(5)桌椅摆放整齐(6)注意通风换气

18、打预防针的目的是什么?并说出四种你知道的可以通过打预防针预防的疾病。打了预防针，可以不得某些传染病。如，乙脑、白喉、水痘、麻疹、脊髓灰质炎等。 19、饮食卫生要做到哪“四要、三不”，从而防止病从口入?“四要”：食前、便后要洗手;生吃瓜果要洗净;剩饭菜要热透后再吃;要消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。

“三不”：不要喝不洁净的水;不吃腐烂、变质食物;不买、不吃街头不洁食品。

20、说说预防近视眼应做哪些事情?

看书写字时，眼离书本一尺远，用眼一小时要休息片刻，做好眼保健操;不在走路、坐车时看书，不在光线太强、太暗的地方读书、写字，不躺着看书;小学生要保证睡足10小时;多做一些对视力有好处的活动：放风筝、打乒乓、看5米以外的远处等;多吃动物肝脏、鸡蛋、牛奶、玉米、麦片、鱼虾等滋补眼睛的食品。

二、初中体育室内课游戏都有哪些

在室内上体育课，有许多形式，但要根据学生的心理、生理特点和学生的年龄，年级和教室环境特点，来安排课的内容和上课的形式。

1、室内游戏课。每堂课准备二至三个游戏，每个游戏重复二至三次，并进行讲评。上室内游戏课时，教师要控制学生的情趣，以免大声喧哗，影响其他班级上课。

2、室内素质课。每堂课安排三至四种素质练习，并把讲解、示范、表演、比赛、讲评结合起来。为了方便练习，教师必须在上课之前让学生把课桌椅之间的距离适当调开。

3、韵律舞蹈课。低年级学生协调性、节奏感相对差些，在室内适当加强这方面的练习。这对锻炼学生身体，培养正确、优美的身体姿势，提高协调性与韵律感，陶冶美的情操将产生积极的影响。

4、知识竞赛课。教师将课本上的理论知识，近期国内、国外重大比赛的内容。比如欧洲杯、奥运会编成几十道小题目，分组进行抢答，评出优胜组。这样做既符合小学生的心理特点，同时又丰富了室内课的内容。

三、老年人互动小游戏有哪些

导语：老人们的互动能够提高他们生活的积极性，保持一颗年轻的身心，那么老年人的互动小游戏有哪些呢?下面是我整理的老年人互动小游戏有哪些，希望对大家有所帮助。

1.老年人互动小游戏：击鼓传花

道具:鼓或音乐、花参加人员：集体

游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。表演后，花就从这个“幸运者”开始传，节目依此进行。一般在晚会冷场的时候用

2.老年人互动小游戏：团队游戏造反游戏

人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈

游戏方法：

a、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。

b、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

c、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。

d、最后剩下的人即为获胜。

3.老年人互动小游戏：“谁是最可爱的美女”

规则：

1、主持人请1名选手上台，请其面墙站立。

2、主持人讲解游戏规则，告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今天职场上最可爱的美女。

3、主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的坐下。

4、主持人：“你心目中最可爱的美女身高超过1.62米，还是低于1.62米?”

5、主持人：“你心目中最可爱的美女是长头发，还是短头发?”

6、主持人：“你心目中最可爱的美女是单眼皮，还是双眼皮?”

7、主持人：“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服?”

8、当只剩下最后一位女士时，主持人停止提问，请选手转过来，欣赏自己选出来的最可爱美女。

9、主持人请美女上台，与选手并肩面对观众而立，给予祝福，颁发纪念品。

10、注意事项：主持人结合现场具体情况，不断提问，直至剩下一位女士为止。

4.老年人互动小游戏：心心相印,我来比你来猜

道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)

参加人员:两人一组,可多组参加

游戏规则:游戏开始表演的.一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.(注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字)(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)

5.老年人互动小游戏：耳语传真

将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。

6.老年人互动小游戏：传乒乓球

道具勺子数把(最好一次性塑料勺)、乒乓球一个人数分为两队，人数相等，具体不限几人玩法每人口咬勺柄，把乒乓球从头传到尾，再传回来，只需用勺子互传。快速者为胜。

7.老年人互动小游戏：家庭常识知识竞赛

8.老年人互动小游戏：你我的红歌

目的：联络感情

时间：15分钟

材料：写上歌名的纸条

内容：

1.在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词。约选2`3首，每一首歌可写多张字条。

2.组员围成圆圈，组长发给每人一张歌词。

3.组长说开始，各人大声唱自己的歌，并寻找同一首歌的人。

4.必须一边唱一边找人，不可说出歌名。

5.组长可突然叫“停”，所有组员归队。

6.最早结成队伍的获胜。

改变：一面做动作一面唱歌寻找队友，将会更活泼生动。

9.老年人互动小游戏：写字条

目的：热场，使老年人初识

1.进场时发给每位老人一张纸条，纸条上已经写上数字，写有相同数字的纸条各有两张，让老人随机抽取并把自己的名字、年龄写在数字旁边。

2.主持人号召大家找寻与自己数字相同的伙伴。

3.主持人号召大家互相介绍自己，并坐在一起。

10.老年人互动小游戏：盲人吃香蕉

目的：知觉应变能力

时间：15~20分钟

材料：每人一根香蕉、蒙眼黑布

内容：

1.每组2人。蒙眼面对面而坐，右手各拿香蕉一根。

2.两人剥香蕉皮，靠感觉将香蕉送入对方口中，先吃完的为胜。

3.旁观者可以指示，但不可动手帮忙。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶尔也可以故意误导把香蕉送入鼻子。

1、猜谜会

老人拿着谜底找谜面，找对者加分。这是一项智力游戏，在游戏中，老人开动自己的脑力，主动参与活动，达到延缓衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。

2、套圈夺宝

用易拉罐摆成三排，老人在一定距离处用铁圈套易拉罐，套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。

3、折纸花、送祝福

在折纸花的活动中，提高了老人积极主动性、耐心，锻炼老人的动手能力，延缓衰老速度，降低多种病症的发生率。折纸花，由于步骤比较复杂，有些老人学习过程较慢，所以先学会的老人可以教还没学会的老人，在互帮互助的过程中，加强了彼此情感的联系。

4、模拟保龄球

将易拉罐摆成排，老人在一定距离处丢球，撞倒每罐若干分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。

5、画鼻子

在白板上画一人像，无鼻子，老人与一定距离处蒙眼前行，工作者在旁边协助，在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。该活动，是工作者与老人之间的互动，在互动中，增加彼此的信任感。

6、室内门球

在一定距离处放一凳子，老人击球，如球能通过凳子下面，便得分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动。在游戏中，老人不仅可以扮演玩游戏者，同时还可以扮演其他的活动角色：捡球者、记分员、记球员等，这些都是在老人的能力范围内。在扮演不同角色的过程中，老人体验到了成就感，相信自己还可以做很多事，更加积极地面对他人，乐观地生活着。

7、击鼓传花

组织老人围成圈，其中一人拿花，一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓，声响传花，声停花止。花在谁手中，谁就中彩，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。通过游戏活跃老人之间的气氛，发现老人的才艺，了解该机构老人的特点。通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动，以促进老人之间的交流与沟通，营造归属感，保持健康心态。

画鼻子

物资准备：大画纸2张，笔2支，眼罩2个

游戏介绍：

1.在白板上画一张缺鼻子的脸，让游戏参与者在蒙眼的情况下将鼻子画到指定位置。

2.游戏参与者为2人一组，其中一人蒙上眼睛贴鼻子，另一人在旁边指引。

3.指引的人只能用语言提供帮助，不允许用手拉等直接与身体接触。

4.贴鼻子者在指引者的语言提示下到达黑板处，并将纸鼻子贴在正确的位置。

抛绣球

物资准备：“绣球”(用纸团做的球)若干，垃圾篓2个，计时器一个

游戏介绍：

划出一块场地，若干的间距，老人和小孩分别站在两端，小孩抛“绣球”(用纸团做的球)，老人(爷爷或者奶奶)用垃圾篓接住纸球，选出两组竞争，限时一分半钟，以最终接住球的多少算出相应得分;

猜五官

游戏说明：

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里?”

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 3个问题之后，双方互换。

图画接龙

道具：彩笔若干，画纸一组一张

规则：将老人分均分成若干组，并选出一位老人当队长，队长排在这组老人的最后，通过接力的形式每个老人画一样东西，等传到队长手中后，由他把画纸上的物品串连成一个故事。

夹乒乓球

道具：筷子每人一个，乒乓球(玻璃珠)若干，盘子每组2个

游戏介绍：

1、将老人分成若干组，一人一双筷子;

2、用筷子把乒乓球(可用玻璃珠代替)放在一个盘子中，由每组第一个老人将乒乓球传到下一位老人的筷子上，以此为推，直到最后一位老人将他放在盘中。最后数数哪组盘子中的乒乓球数最多。

3、游戏目的旨在增加组员间的互动及团结互助的精神，让组员互相支持和鼓励，

你做我猜

道具：写有词组的卡片若干，绣球一个，可准备些背景音乐

游戏介绍：

让老人们传绣球，第一轮由主持人背对着老人喊停，拿到绣球的老人上台，主持人给他看卡片上的词组，老人通过表演展现出来，让下面的老人猜，第一个猜对的老人将代替主持人在下一轮喊停，绣球从停止的位子继续传。

听音作画

道具：写有一个嘲的的卡片若干，画笔若干，彩纸若干

游戏介绍：

让老人分成若干组，每组选择一个老人来描述卡片上的嘲，描述的越详细越好，其余小组内的老人根据听到的内容来作画，看看谁的画最符合卡片上的嘲。