一、有哪些亲子游戏比较好玩

1、木头推推推

粑粑或麻麻先躺在地面上，让孩子推动你们的身体，此时请全身用力，阻止身体的滚动，然后鼓励孩子拼命推动你的身体。

推木头的游戏适合3-6岁的孩子，可以锻炼孩子的身体，毅力，让孩子变得更强壮。

2、钻山洞游戏

请先坐在地上伸直双脚，然后孩子跳过你的脚。孩子跳过去之后，将腰部抬高，让孩子从腰部底下钻过去。

这个游戏适合3-6岁的孩子，培养孩子空间认知能力，同时锻炼肌肉力、平衡感，爆发力，灵巧度。注意不要压到孩子。

3、小袋鼠绕圈跳

粑粑麻麻先坐在地上，并张开你们的双脚。让孩子跳过你的脚，或者左右脚依次走过你的双脚。跳或走过之后，让孩子绕过你的背后，转到前面再来一次。熟悉动作后，可让孩子试着单脚跳、横着跳，或者往后跳过你的脚。

小袋鼠绕圈跳适合3-6岁的孩子，锻炼孩子的运动力——肌肉力、灵巧度、爆发力。

4、小小马术师

爸爸将双手与双脚跪膝撑在地上，做出四只跪膝撑地的姿势。让孩子爬上你的背，再让他跪变站在你的背部正中央。游戏时请注意安全。

这个游戏适合4-6岁的孩子，培养孩子的空间认知能力，同时锻炼肌肉力、平衡能力。

5、膝盖山大挑战

家长背靠墙壁，膝盖弯曲。在握住孩子双手的状态下，让孩子的脚慢慢爬上你的膝盖，牢牢握住孩子双手，让孩子学习保持平衡不掉下去。在站稳的同时慢慢放开双手，让孩子自己展开双臂，提升平衡。

膝盖山大挑战4-6岁的孩子，可以锻炼孩子的运动力——肌肉力、平衡性、灵巧性。游戏时请注意安全。

具体的范文模板

链接：提取码: bi2p

二、亲子游戏的活动方案

为有力保证活动开展的质量水平，常常需要预先准备活动方案，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。那要怎么制定科学的活动方案呢？以下是我为大家收集的亲子游戏的活动方案（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

一、指导思想：

《幼儿园教育指导纲要》中明确指出：“幼儿与成人之间的共同生活、交往、探索、游戏等，是其学习的重要途径之一。”为了帮助家长进一步学习亲子游戏的方式、方法，我们小班年级组决定开展以“快乐游戏”为主题的亲子活动，家长和幼儿一起动手、动脑制作小玩具、图片，通过游戏的不同材料和游戏方式来让幼儿、家长和老师感受参与亲子活动的快乐。

二、活动目标：

通过本次亲子游戏活动增进与家长之间的交流、增进亲子间的情感，激发幼儿和家长积极参与亲子游戏的热情和兴趣同时培养幼儿能在成人面前大胆表现自己。

三、活动时间：

20xx年11月30日星期二

四、活动地点：

小班各活动室

五、活动流程：

1、向家长展示前期我们在幼儿园学习的一些歌曲个儿歌《亲亲我》、《碰一碰》、《我是一个粉刷匠》、《大皮球》、《秋天》、《头发、肩膀、膝盖、脚》、《一望二三里》等等。

2、亲子活动：

活动一：摸一摸

活动目的：增进家长和孩子之间的情感。

游戏方法：10名幼儿围圈坐，家长蒙住眼睛站中间，看谁先找对自己的孩子。

活动二：夹一夹

活动目的：激发幼儿的思考问题的能力。

游戏方法：幼儿取球放置家长的身体各关节，家长可指导幼儿，通过“夹”的方式体验摆造型的乐趣。

活动三：踩一踩

活动目的：锻炼幼儿应变能力

游戏方法：将气球绑在大人的脚上，让孩子来踩，比赛谁坚持到最后。

活动四：拼一拼

活动目的：认识各种形状，体会拼出图案的乐趣，体验成功的快乐。

游戏方法：利用大小不同、形状不同、颜色不同的即时贴，拼出美丽的画，贴到幼儿的作品栏。

一、活动时间： x.12.16上午9：30——11：30

二、活动地点： xxxx小区

三、活动对象： 0-3岁婴幼儿家庭

四、活动概况

为了发挥市优质幼儿园的辐射示范作用，普及0-3岁婴幼儿的家长和看护人员的科学育儿知识并为其提供有质量的科学育儿指导，使出生至3岁的儿童健康成长。我园定于20xx年12月16日组织本园具有育婴师资格的教师走进xxxx小区，面向社区0-3岁婴幼儿家庭共同举办一次公益的科学育儿知识进社区到家庭的开放活动。

五、现场活动

（一）签到及分发早教宣传单

负责教师：马xx张xx

（二）早教知识咨询区

0~3岁育儿咨询区——婴幼儿卫生保健、心理特点及教养要点。

主题：生活行为习惯、入园衔接及适应问题、早期阅读指导、心理发展及个性培养、家庭养育方法指导、常见疾病预防、营养保健等。

形式：个别咨询、互动探讨社区早教活动方案社区早教活动方案。

负责教师：李xx、陈xx、阮xxx

（三）亲子活动区

负责教师：谢xx、林xx、王xx、刘xx

活动一：拔萝卜（王世娥）

活动目的：练习腿的屈伸，用身体运动体验节奏感。

指导要点：

1、宝宝躺在地垫上当萝卜，家长举起宝宝的`退或脚踝往斜上方边拔边有节奏的说：拔萝卜，拔萝卜，嘿哟嘿哟拔萝卜，嘿哟嘿哟拔萝卜，1234拔出来了。让宝宝合着节拍反复屈伸双腿，当说道“拔出来了”时，就拉直宝宝的腿。

2、家长从头到脚咯吱或轻抚宝宝，就像洗萝卜的样子，然后亲亲宝宝，假装要吃萝卜

活动二：大脚和小脚（高铭佳）（爱耳日活动方案）

活动目的：提高宝宝腿部肌肉的力量，发展平衡能力。

活动准备：篮子，海洋球

指导要点：

1、家长和宝宝相对站立，家长双手扶着宝宝腋下，并引导宝宝将双脚分别踩在自己的脚面上社区早教活动方案活动方案。

2、家长跨步向前走时，应注意等宝宝的双脚踩稳后再走。

3、家长和宝宝走到指定地取一个海洋球返回，将球运回篮子里。

活动三：套圈（刘绿叶）

活动目的：发展宝宝的手眼协调能力。

一、指导思想

为帮助家长营造家长与孩子间的交流、交往，从而促进儿童健康成长的氛围，提高家长科学育儿的理念和技能，促进儿童的健康成长，为家庭提供一流的服务和教育指导，我校xx部特根据学生实际特点及情况，特制定如下活动方案：

二、活动参与对象

培智部全体学生、家长及教师

三、活动时间

xx年1月21日（星期三）上午9点

四、活动场地

学校篮球场

五、活动准备

1、按年龄组策划游戏

2、扩音器及游戏材料（钉子球8个、羊角球5个、）

3、小礼物人手一份（小手套43份）

4、照相机

5、小奖品12份

六、活动内容及安排

1、螃蟹夹球

规则：一名家长与孩子手拉手，将一个球放在上面，身体侧向迅速前进，先将球运到终点者为胜。

道具：钉子球8个

道具准备者：黄xx

示范者：袁xx

参与者：仰xx家长

计时者：陈xx

2、袋鼠跑

规则：孩子面对家长，双手抱住家长的脖子，双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰孩子，快速跑到对面。用时最短者为胜。

示范者：戴xx

参与者：张xx家长

毕xx家长

计时者：冯琼芳

3、羊角球比赛

规则：家长和孩子面对面站在相距一定距离的起跑线上。游戏开始后，由家长骑坐羊角球向孩子方向跑去，然后将球交给孩子。孩子再骑坐羊角球向家长起跑线跑去。谁先到谁为胜。

道具：羊角球5个

道具准备者：陈xx

示范者：冯xx

参与者：仰xx家长杨xx家长

计时者：黄xx

4、托球跑

规则：孩子与家长面对面站立；孩子拿起一个乒乓球送给对面的家长，家长随即将球用乒乓球拍托着走到终点。谁先到谁为胜。

注意：运球过程中，乒乓球如有掉落，请家长立即捡起来，回到起点继续向前跑。

道具：乒乓球7个，乒乓球拍7个

道具准备者：余xx

示范者：黄xx

参与者：储xx及家长丁xx及家长

刘xx及家长

计时者：余xx

xx部

xx年元月20日

一、活动时间：

二、活动目标：

1、通过游戏活动，使幼儿之间、家长之间、师幼之间互相认识熟悉、互相了解。

2、初步认识幼儿入园后的一日生活。

三、活动准备：

每位幼儿一个姓名挂卡；大皮球一个；糖果若干；抽纸。

四、活动过程：

（一）入园接待。

热情接待每位家长及幼儿。

（二）集体活动。

1、引导家长和幼儿一起走线（教师示范，提醒幼儿脚尖脚跟挨紧向前走，家长帮助幼儿保持平衡。）

2、游戏活动：

1）自我介绍

玩法：运用滚皮球的方法，由老师开始介绍自己，皮球滚到谁，谁就开始介绍自己。

2）唱歌表演：《你好》

目的：在表演中，拉近幼儿与教师之间的距离。

3）幼儿教师介绍幼儿在园一日生活作息，让家长了解孩子在幼儿园的生活。期间带领家长和孩子一起如厕，游戏以及喝水等，让孩子更快的适应幼儿园的环境。

4）亲子游戏：帮妈妈串项链

步骤：

每个小朋友都觉得自己的妈妈最漂亮，现在，我们就来做一条爱心项链打扮妈妈吧。筐子里有彩色小管珠，每条项链用十个珠子，妈妈要帮宝宝拉好线头，不要让串好的珠子掉下来，还要数好是不是十个，完成后打结。

妈妈戴上项链真好看！我们一起来跳舞做游戏吧。音乐里有指令，小朋友可以和妈妈一起做，也可以和别的小朋友一起做。（音乐游戏）

最后，我想看看哪些小朋友认识自己妈妈带来的包，去帮妈妈拿来。

举办亲子活动，不仅能促进家园合作，还能增进亲子之间的感情，对促进幼儿园教育具有重要作用。

一、活动时间： 20xx年11月13日

二、活动地点：幼儿园大操场

三、活动目标：

1、通过好玩的亲子游戏，体验活动所带来的乐趣，增进与家人之间的情感。

2、促进家长与幼儿园、家长与幼儿、家长与家长之间的沟通与交流。

3、培养幼儿与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神。

4、培养幼儿参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。

四、活动准备：

1、通知爸、妈来园参加亲子活动。

2、准备游戏需要的材料。

3、布置活动场地，准备奖品。

五、具体活动方案：

(一)活动流程：

1、运动员入场仪式：放《运动员进行曲》

2、主持人致欢迎词，领导讲话。

3、主持人讲注意事项。

(1)请您在活动中看好您的宝宝，以免其受到伤害。

(2)请在活动过程中遵守活动规则。

(3)在活动中请勿拥挤。

(4)在活动中表现棒的小朋友可以由我们的小礼品哦!

(二)活动详情：

活动名称：投球

游戏准备：自制的球数个，小框框数个

参加人员：幼儿、家长(1个家庭为一组四至五个个家庭为一个大组)

1、先让幼儿排队站好，家长站在幼儿后面，教师向家长讲解亲子游戏的意义，让幼儿家长踊跃参与。

2、教师介绍本次活动游戏规则及玩法。

3、教师师范游戏的玩法。

4、为了提高游戏质量在活动中表现棒的小朋友可以得我们的小礼品哦!

游戏玩法：幼儿站在起点处，家长站在终点处，当口哨响起时幼儿开始往家长手里的小框框投球，以进框的球数为准，限时2分钟,哪队进球最多者为获胜者。

游戏规则：比赛结果以框中的球数计算，多着为胜。

三、育儿早教知识

育儿早教知识

育儿早教知识

育儿早教知识都有哪些？很多的父母为了培养孩子的语言、认知和性格，通常都会对孩子进行早教，而早教的目的无非是为了开发孩子地智力，所以，现在和大家分享一些育儿的早教知识给大家。

育儿早教知识1

宝宝早教7-8月

运动

坐：7-8个月婴儿会独坐，这有利于婴儿的视听发展。因此，在婴儿醒着时，如果愿意坐，尽量让他坐着玩。

爬行：爬是运动发展过程中的一个重要阶段，是一种很好的全身运动，可以锻炼肌力，为站立和行走做准备。每天促进手、眼、脚协调运动，从而促进大脑发展。练习爬行最好在地上铺好垫子练习爬行，在孩子前面放个喜欢的玩具，引导面前爬行，或用手顶住婴儿双足，有助于他向前爬行。经过练习，婴儿会逐渐学会手膝爬行，动作也会从不协调到协调。

认知

拿起放下：家长给予示范拿起，放下的动作，并反复强调“放下”，教婴儿模仿，训练婴儿把东西放在不同位置上，如桌上，别人手上，小筐里等等。

寻找游戏：当着婴儿面，把他玩的玩具藏在身后或遮盖起来，再引诱婴儿寻找，找到后赞扬他，并鼓励他再玩。

捏取：给一些小物品，让婴儿练习拇指与其他指对捏。此时特别注意安全，所给物品不宜过硬。

欣赏大自然：到公园看看树木、花草，各种昆虫如蝴蝶、蚂蚁等，也可以看看下雨和刮风等自然情景。一般有色彩的、动态的自然景色，均能引起婴儿的注意，为婴儿所喜爱，家长可利用此特点，选择婴儿感兴趣的对象让婴儿看。

让宝宝自己玩：目的：培养宝宝独立能力，创造探索机会。给宝宝准备一小块地方，周围环境最安全的。准备一个“百宝箱”，里面可放有小球、沙包、不倒翁、小人、木制小动物、积木、摩擦起动小汽车、小碗、小勺、小桶等，让宝宝自己玩，在他发出求助声音时，向他提供所需帮助，促使他通过自己玩的过程，发展大脑潜能。

指拨玩具，练习手指动作：选择手指拨弄玩具，如小转盘子，小按键，算盘球子等。

语言

认物和找物，理解语言，认识物品：将3-4种玩具放在宝宝够得着的地方。家长说：给我娃娃；给我小车等。让宝宝找到玩具递给成人。如果宝宝还不明白，家长可把玩具拿给他，告知他名称，再让他拿给家长。

拿起放下，建立语言和动作的联系：家长做“拿起”和“放下”的示范动作，并反复强调“放下”，教婴儿模仿。训练其把东西放在妈妈手上或小筐里。

练习发连续音节，将音与人和物联系起来：家长每天同宝宝聊天，发出“爸爸、妈妈、娃娃和拍拍”等音节，让宝宝看着你的口型模仿，发音时指相应的人或物，或相应的动作。如玩娃娃时，说“拍拍娃娃睡觉”；伸手取物时，说“拿拿”。说“咳咳”就咳嗽几声。

碰碰头，促进语言和动作联系：用自己的额头轻轻触及宝宝的额头，并亲切愉快地说“宝宝，碰碰头”，反复几次，宝宝会主动把头凑过来。

生活与交往：用杯子喝水：目的：有利于保护牙齿和口腔形状的正常发育。方法：采用一个透明的杯子，装水后可以看到液面，装水不宜太多。先由成人扶着给婴儿喝水，同时教婴儿双手扶杯，成人协助，逐渐近渡到婴儿自己扶杯喝水和喝奶。

“再见”、“欢迎”学交往：7-8个月的孩子还不会说话，但已经开始理解语言，要帮助他逐渐建立语言和动作的联系。爸爸上班了，对宝宝说“再见”，同时，握住小手臂摆手表示再见。妈妈回家了，说“欢迎”，同时握住宝宝的两只小手抑扬顿挫后。爷爷拿看蕉给宝宝，要说“谢谢”，同时握住宝宝的双手合在一起上下摇动表示感谢爷爷。每次做对时，要亲亲宝宝加以赞扬。以巩固这种语言与动作的联系。

指鼻子、认识五官：在镜子前，家长拿着他的小手指他的.鼻子，说“鼻子”，再指指家长的鼻子，指对了予以赞扬。学会了指鼻子再学其他的，一样样学，以免混淆。

让孩子懂得“不”：婴儿喜欢把东西放进口内吸吮，到这一年龄应予制止。家长一面说“不”，一面摇头摆手做出不许的表情。如果宝宝听懂了继续干，就应马上表扬：好宝宝，真听话。如果继续做，要板着面孔说“不好”。不该拿的物品宝宝要拿，也应予以同样制止。如果宝宝哭闹着要挟，家长不应让步。如果宝宝偶尔打了成人脸，成人笑了，还让他打着玩，就会埋下打人的祸根。应在婴儿期，严制打人，当他打了人就说：“不能打”。并表现出不高兴的脸色。总之，要从小培养他哪些可以做，哪些不能做的习惯，让婴儿从小就约束自己的行为。

育儿早教知识2

1、眼神的交流

当可爱的宝宝睁开双眼时，你一定要把握住这短暂的第一时刻，用温柔地延伸凝视她。要知道，婴儿早期就能认清别人的脸，每次当他看着你的时候，都在加深对你的记忆

2、呀呀儿语

你看到的可能只是一张天真无邪，不谙世事的小脸，但不妨给他一点机会，让他也能和你交谈。很快，他就会捕捉到与你交流的节奏，不时地插入几句自己的“言语”

3、感觉差异

把两幅较为相似的画放在距离宝宝8—12寸的地方，比如，其中一幅画中有棵树，而另一幅中没有，宝宝一定会两眼骨碌碌地转，去寻找其中的不同。这对宝宝今后的识字和阅读能力大有帮助

4、家庭影集

将家人和亲朋好友的照片制作成影集，经常翻翻，有助于宝宝增进记忆。当奶奶来电话时，不妨让宝宝一边听电话，一边看着照片上奶奶慈祥的面孔

5、越过障碍

把沙发垫、枕头或靠枕放在地板上，和宝宝一起爬过去，绕过去，看看谁更快。切记要让宝宝多赢几次，这样他才会更有积极性哦

6、共同歌唱

尽量多学一些歌曲，不妨自己改编歌词，在任何情况下都可以给宝宝唱歌，还可以让宝宝听一些优美动听的歌曲，研究表明，在音乐的熏陶下，有助于孩子数学的学习

7、撕纸巾

如果宝宝喜欢从盒子里抽取纸巾，撕纸巾不要阻拦，因为这样可以锻炼宝宝的手指灵活度，手脑的协调能力

8、触觉体验

用不同质地的布料轻轻地抚摸宝宝的面颊、双脚或小肚肚，让他体验不一样的感觉。

1到3岁育儿知识早教

1到3岁育儿知识：幼儿早教

1岁幼儿早教方法：

该阶段的孩子，已经具备独立行走的能力，也更加聪慧。此时为宝宝身体和心理高速发展的时期。但此阶段宝宝尚不具备自我保护的能力，家长要注意关注其安全。

1、保护好奇心

这个年纪的孩子对世界很好奇，什么都想探索想尝试。家长要做的是保证他的安全，在可以保证安全的前提下，就不要限制他的言行，也不要抹煞他的好奇心。因为这样的好奇心也是他认知世界的最大动力。建议保证孩子每天在室外至少锻炼2小时。

2、加强语言交流

孩子的语言发育水准存在一定差异性。有的相对早慧，有的则迟缓一些。所以，家长要积极和孩子进行语言交流，通过描述和提问来刺激孩子的感官，促进他的语言能力。需要注意的是，和孩子说话不可以使用“童语”，而要用成人的语言方式和词汇与他交谈。

3、教授认知能力

此时的孩子求知欲望极强，接受能力也比较好，正是教他认知世界和社会的大好时机，这个时期家长对他教导会影响到他一辈子。此外，家长请放手让他尝试去做很多事情，只要不危险就不要制止他。

2岁幼儿早教方法：

家长可以通过多种手段对这个年龄段的孩子进行早期教育，如电视节目、音乐、视频等。家长也可以在互联网上搜寻一些教育孩子的良好方法。这些方法都有助于培养孩子的语言能力，开拓他们的视野，促进他观察与思考世界，从而有利于身心健康全面发展。

1、培养手指灵活性

家长带着宝宝做手指操，让每个手指都可以充分运动起来。还可以叫宝宝去捡拾一些细小的东西，也可以做一些需要手指精细运动的小游戏，如玩积木，这是最好的训练手指灵敏度的方法。

2、训练身体协调性

眼睛、双手、双脚、大脑等身体各个部位的协调一致。当孩子学会走路，培养他的双脚和身体之间的协调就显得十分重要了。具体的方法很多，比如扶孩子爬楼梯，带孩子上野外游玩等，都可以培养他身体与腿、脚的协调一致。还可以给孩子玩各式玩具，通过玩具来培养眼睛与手的配合性。

3、培养运动能力

此时孩子可以独立进行游戏，还可以和同龄人完成一个游戏。在时间允许的条件下，父母多陪伴孩子一起进行游戏，带着他做一些全身的运动，如球类等。既锻炼出一付强健的体格，又能让孩子变得更加敏捷和灵活。但是，这个年龄的孩子有比较严重的破坏欲望。被他们弄坏的玩具表面可能表面已经不再光滑，出现毛糙或尖角，很可能使孩子受伤。所以家长要时常检查玩具是否安全。

4、玩沙子和胶泥以启迪思维

大家儿时常有类似经历。所以，当孩子去玩沙子或胶泥时也不要阻止他，相反，沙土含有的微量元素还有益于孩子的健康。父母可以教会他在沙土上作画，或教他如何用沙土或胶泥去塑造一些可爱的卡通形象。提醒大家，当孩子玩耍时记得及时给他洗手。

5、涂鸦以培养想象力

家长只需要给孩子提供纸笔，其他的任由它去发挥，画什么，怎么画，都随他去好了。此时的他，只需要家长的鼓励与赞美，并不需要家长教他该如何做画。即使他在地板或墙上涂鸦，也不要指责或辱骂，因为这是他尽情发挥想象力与创造力的表现。但是，有一点需要家长朋友们注意，那就是尖锐的笔尖可能对孩子造成伤害，所以平日需要把钢笔、圆珠笔放在他够不到的地方。

6、培养群体意识

群体意识乃是人之天性，合作也是人类社会的本能。父母要帮助孩子熟悉外部的世界，要鼓励和培养孩子积极与同龄人相处，让他懂的接纳他人，学会和伙伴们共同完成游戏，融入这个大集体中。

7、发挥孩子的主观能动性

这个年龄段的孩子，什么事情都想着去尝试。所以不要随意阻止孩子，相反要给予积极的引导，使他的主观能动性得到最大的发挥。

8、养成较好的生活习惯

家长和孩子一起进餐时，不要喂孩子食物，让他自己吃。还要帮助他养成其他的良好习惯，如餐前便后洗手、按时作息等。要孩子学会自己穿脱衣服。如有可能，家长可以要求他自己洗漱。

1到3岁育儿知识：幼儿早教的方法

早教方法主要依靠游戏、儿歌、书籍等来完成对孩子的'教育。

1、游戏

广播电台

玩法：家庭成员均可扮演一部电台。由爸爸或妈妈拨打这部电台，一旦接通电话，电话将唱歌或播音。角色可混换进行。

益处：通过该游戏培养孩子语言表达能力和端庄大方的仪态。

传电报

玩法：成人将孩子讲述一段较为简短的内容，比如一个很短的故事。要孩子向第三个人复述，或片刻之后，再向成人复述。

益处：这是对孩子的记忆水平和语言能力的考验与锻炼。

2、儿歌

教育孩子加强自我保护意识的，如《小红帽》、《小兔乖乖》等；培养合作意识的《三个和尚》；培养孩子热爱祖国、家乡意识的《我们的田野》等等。

3、书籍

如《薇薇的粉红色》，告诉孩子们想要得到自己想要的东西需要坚持不懈的努力。再如《了不起的小红鸟》，让孩子明白不能放大别人的缺点，若是自己被轻视也不应该放弃。

这个阶段教育的重点在于：

1、基本技能：教会他大约10个的英语单词，简单的唐诗，数几十甚至100以内的数字等。

2、因材施教：这时期孩子已经有了的兴趣爱好，性格差异也开始显现出来。家长就需要因材施教，发挥出孩子自身的天赋和特长。

3、亲子交流：家长和孩子说话，对他提出的问题作明确认真回复，不但可建立起与孩子的沟通交流，也锻炼了孩子与他人交流的能力，有助于智力发育。

4、区域意识：告诉孩子我们在哪个国家和哪座城市等等，培养他的空间观念和区域意识。

1-3岁育儿知识：宝宝营养所需

一、蛋白质

它是构成人体细胞和组织的基本成份，每日供给量应为35-40克。主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类。

二、脂肪

它的作用是提供热量，调节体温，保护神经及体内器官，促进维生素吸收，每日供给量应为30-40克。主要来源于动植物油、乳类、蛋黄、肉类和鱼类。

三、碳水化合物

它是提供人体活动和生长发育所需热能的主要来源，每日摄入量应为140-170克。食物中的谷类、豆类、食糖、蔬菜、水果都可提供碳水化合物。

四、矿物质

其中钙是宝宝骨骼和牙齿生长的主要原料，每日应保证供给600毫克。钙质在奶类、蛋类、鱼类、豆类及蔬菜中含量较高。铁是人体造血的主要原料，每日应保证供给10毫克左右。主要应从动物肝脏、蛋黄、瘦肉、绿叶菜及豆类中摄取。锌可以增进食欲，促进宝宝生长发育，在动物内脏、花生、香蕉及豆类中含量较高，每日应摄取10毫克。碘也是宝宝生长发育必需的一种非常重要的营养素，它与宝宝智能发展和体格发育密切相关，每日应保证摄取70微克。碘在各类海产品中含量极为丰富，食用碘盐也是补碘的好办法。

五、维生素

作用是维持正常的生理功能和生长发育。其中最为重要的是维生素A、B1、B2、C、D，主要来源是蔬菜、水果、肉、蛋、豆、奶及粗粮。1-3岁宝宝维生素D的每日摄取量应为400国际单位。

六、水

是人体最主要的成分之一，维持体内新陈代谢和体温调节等，这一阶段的宝宝每日每千克体重应补充水分125-150毫升。

如何做好孩子的早期教育

1、启蒙教育。启蒙教育以7-30个月宝宝为对象，这段时间是宝宝身体活动的关键期，所以在这段时间，早教课程的主要内容就是爬行、跑、跳、踢、说等肢体训练，使孩子的四肢更加灵活，口齿清晰。

2、感官与逻辑。感官与逻辑方面的教育主要面向28-40个月的宝宝，父母可根据日常生活的细节进行教育。儿童的脑部在这个时候发展得非常活跃，这是认识事物和学习的好时间，同时也是提高儿童智力的好时机。

3、美术与音乐。美术与音乐主要面向16个月以上的宝宝，以培养孩子的兴趣。这时父母可以买一些图册在家中存放，因为图册的颜色很丰富，图案很可爱，小孩也会很感兴趣，至于音乐，不管是平时还是孩子睡觉前，都可以放音乐。

掌握正确的早教方法，更能达到事半功倍的效果，心晴教育也给各位家长们提供了相关的早教知识内容，希望通过早教知识的分享能帮助家长们更好的育儿。此外，早期家庭教育的培养不仅关系到儿童思维活动的独立性，影响他们的感知和能力，而且有助于儿童建立健全的人格。

近年来，越来越多的家长意识到早期教育的重要性，但他们对如何对婴儿进行科学的家庭早期教育知之甚少。

早期教育的最佳开始时间是几岁？如何有效地开展早期教育？

对此，专家表示，孩子的个性基本上在6岁之前就已经确立。其中，0-1.5岁是婴儿生长的口腔期。

这个阶段是人格发展的最原始阶段。父母应该在口腔阶段创造健康的生长环境，并符合婴儿的生长习惯。

刚接触早教的家长可能不会给宝宝做早教，推荐到“早教学堂”公众号获取0-6岁家庭早教课，我们群的宝妈们都是在那学习的。

1.5-3岁是最好的工作期望。在这个阶段，父母应该为孩子建立一套规则和秩序，如逐步确立父母在家中的地位，引导孩子养成正常的排便习惯，培养孩子在大规则下的自主性。

3-6岁属于早期教学阶段，也是孩子主动学习的最佳时间。父母可以和孩子玩角色游戏，培养孩子的责任感，建立基本健全的人格。

此外，专家补充道成长的烦恼他们大多来自家庭，父亲在孩子的成长中起着重要的作用，这不仅关系到家庭的和谐，而且影响到孩子性格的培养。

丈夫和妻子在为孩子制定规则之前应该互相合作，遵守父母的规则。他们应该言行一致，以身作则。

我相信所有的朋友都通过上述方式获得了一些如何开展早期教育的经验，我希望这一经验对所有的朋友都有所帮助。