一、减肥吃什么早餐好 10种食谱让你瘦不停

减肥是女性谈论最多的话题之一，为了拥有完美身材，用尽了各种各样的减肥方法，其实减肥没那么困难，只要把早餐吃好，也是可以减肥的。下面是我为你带来的减肥早餐10种食谱，一起来看一看吧。

1、鸡蛋

鸡蛋是一种蛋白质含量很高的食物，对于早上摄入鸡蛋的话，会感到一整天都很少会有饥饿的感觉的。

2、酸奶

酸奶也是很好的选择的，因为酸奶中含有菌类是可以促进消化系统的，可以减少便秘的情况的，会让小腹更加的平坦的。

3、茶水

早上喝一点茶水也是很好的，因为茶水会在肠胃中形成隔膜，这样可以防止过多的油脂的摄入的情况，希望大家能够明白。

4、杏仁

它所含的镁，是身体产生能量和维持血糖的必需品，而稳定的血糖则能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。

5、玉米

玉米是一种抗氧化营养物，同时也是一种高纤维的粗粮，而且其脂肪含量，是相当少的，所以想减肥的女性们，早上不防来根玉米。

6、黑、白豆羹

黑豆含有百宝的黄酮类，抗氧化剂，植物蛋折质，粗纤维，可以帮助加速新陈代谢，可助消化，早餐食谱中若是有黑豆话，减肥一定会事半功倍的。

白豆营养丰富，由其是其中的钾元素更可帮助你拥有一天的好精神，同时其还具有抗高血压的作用，绝对适合那些因为肥胖引起的高血压患者们经常吃。

7、糙米粥

糙米的营养价值比日常吃的精米高多了，由其是可缓解现代人高发的糖尿病问题，对促进排肠蠕动也有很大的帮助。

8、全麦面包

麦面包不仅含有谷物中所有的营养成份，而且还保留了麦子中的胚芽的核心部分，如果每天坚持一个全麦面包的话，你会发现你整个人的气色越来越好哦。

9、燕麦粥

燕麦中的葡聚糖是一种很特别的人体所南非要的纤维，其具有降低胆固醇的作用，同时还可帮助消化，可全面提高人的免疫力系统，早餐吃的话，可让你一天拥有更充沛的精力。

10、水果餐

早上空腹吃苹果可让人快速拥有饱腹感，同时苹果中还含有丰富的营养素，可促进身体健康，同时丰富的果胶可以帮助身体排出身体的垃圾，因此早在几年前人们就研究出了关于苹果减肥的瘦身攻略了，虽然完全利用苹果减肥不靠谱，但是如果早餐尽量以苹果代替其它的不健康的饮食方式的话，那么减肥的希望还是很大的。

梨的粗纤维含量也是相当多的，而且清热解毒，生津止渴，由其是其中的鳄梨，更是梨中的精品，鳄鱼是一种非常好的减肥食品，它不仅能帮助减少胆固醇在肠道停留的时间，同时还可降低心脏病的风险，绝对是肥胖综合症患者的必备美食之一。

忌吃豆浆加油条

油条在高温油炸过程中，营养素被破坏，对人体健康不利，油脂、热量也偏高，早上进食不易消化。再加上豆浆属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期食用。

忌早餐吃剩菜

不少人为了省事，将第二天早餐提前做好。但剩饭菜经过隔夜之后，蔬菜可能会产生亚硝酸(一种致癌物质)，会对人体健康产生极大的危害。

忌就餐环境差

不少年轻上班族习惯边走边吃，但实际上是为“病从口入”提供了机会，而且，会让胃很不舒服，影响到它的正常消化，最终导致胃炎，甚至出现胃下垂。消化不良还会增加肥胖风险。早餐街上买，卫生也难保证，各种灰尘、汽车尾气以及塑料袋中均有有害成分。

忌早餐吃太快

专家指出，狼吞虎咽最直接的影响是消化不良，肥胖的几率翻倍，咀嚼不细，胃肠负担加重，患上胃食管反流的几率大大增加，而且吃饭太快无法激发脑神经活动，人会变笨。而且，多数人不顾食物太烫就匆忙吃完，长期高温饮食可能会诱发癌症。越来越多的研究显示，饮食过热和食道癌等多种消化道疾病息息相关。

忌早餐吃太早

有人习惯早上五六点钟起床后就吃早餐，认为这样能及时补充身体所需，但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。专家指出，人在夜间的睡眠过程中，身体大部分器官都得到了休息，但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正进入休息状态，如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息。

忌早餐营养不均衡

早餐不仅要吃，而且怎样吃更关键：吃的内容较单一，仅选牛奶、零食、水果餐等可能造成血糖水平相对较低，不能及时为大脑提供充足能量，易出现心慌、乏力、注意力不集中等问题，大大降低工作和学习效率，营养单一导致机体缺乏必需的维生素、矿物质等，早餐吃得丰盛，血糖、血脂控制得越好，减肥效果也越显著。但过于营养的早餐富含高蛋白、高热量、高脂肪的食品如汉堡、油炸食品只会加重肠胃负担，增加肥胖率。

埋线减肥是一种比较热门的减肥方法，它由针灸减肥衍生而来。这种减肥方法安全、有效，且没有副作用。减肥成功后，也很难会反弹，所以很受减肥人士的欢迎。对于刚做完埋线减肥的朋友来说，饮食方面也要有所注意。那么埋线减肥后吃什么比较好呢?

蔬菜水果类

埋线减肥后可以吃的蔬菜水果类有冬瓜、黄瓜、芹菜、草莓、番茄、苹果、酸梨等。这些蔬果有的能促进肠胃蠕动，预防便秘，有的能利尿消肿，本身都具有减肥的效果，如果能和埋线减肥的方法联合使用的话，可以让减肥的效果更明显。所以，埋线减肥后不妨多吃上述蔬果，可以帮助你快速瘦身。

肉和禽蛋类

埋线减肥后可以吃的肉类有牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾肉、兔肉等，这些肉类都属于高蛋白、低脂肪的肉类，吃了不容易发胖，对维持体重很有帮助。所以减肥的朋友想要吃肉的话，不妨吃上述肉类。埋线减肥后可以吃的禽蛋类主要是鸡蛋，一般建议吃水煮鸡蛋或者茶叶蛋，这类做法的鸡蛋热量比较低，吃了不容易发胖。

二、洋果子店ROSE2超全食谱汇总攻略

洋果子店ROSE2面包店开幕了游戏中的食谱非常多，所以小编今天就为大家分享一下游戏中的食谱大全吧，下面就是超全食谱攻略。

【No.1】草莓蛋糕：小麦粉奶油草莓烘烤

【No.2】巧克力蛋糕：小麦粉可可纯巧克力烘烤

【No.3】柠檬蛋糕：小麦粉牛油柠檬烘烤

【No.4】烤起司蛋糕：奶油起司奶油烘烤

【No.5】奶油起司蛋糕：奶油起司奶油冷冻

【No.6】巧克力起司蛋糕：奶油起司奶油巧克力烘烤→生巧克力

【No.7】栗子蛋糕：小麦粉奶油栗子烘烤

【No.8】蜜瓜蛋糕：小麦粉奶油蜜瓜烘烤

【No.9】抹茶蛋糕：小麦粉鸡蛋抹茶烘烤

【No.10】小鸡蛋糕：塔皮吉士巧克力冷冻

【No.11】狸猫蛋糕：塔皮咖啡豆杏仁冷冻

【No.12】雪芳蛋糕：小麦粉鸡蛋烘烤

【No.13】红茶雪芳蛋糕：小麦粉鸡蛋红茶烘烤

【No.14】柠檬雪芳蛋糕：小麦粉鸡蛋柠檬烘烤

【No.15】法式巧克力蛋糕：鸡蛋巧克力纯巧克力烘烤

【No.16】咖啡瑞士卷：小麦粉奶油咖啡豆烘烤

【No.17】草莓瑞士卷：小麦粉牛奶草莓烘烤

【No.18】焦糖瑞士卷：小麦粉奶油焦糖烘烤

【No.19】肉桂卷：小麦粉肉桂油炸

【No.20】生姜瑞士卷：小麦粉鸡蛋姜烘烤

【No.21】南瓜瑞士卷：小麦粉鸡蛋南瓜烘烤

【No.22】樱花瑞士卷：日本米粉蕨粉樱花烘烤

【No.23】日式瑞士卷：小麦粉艾草红豆烘烤

【No.24】经典瑞士卷：日本米粉蕨粉红豆烘烤

【No.25】黄豆粉瑞士卷：小麦粉黄豆粉红豆烘烤

【No.26】草莓奄列蛋糕：鸡蛋奶油草莓烘烤

【No.27】圣诞树干蛋糕：小麦粉奶油纯巧克力烘烤

【No.28】栗子蒙布朗：牛油吉士栗子冷冻

【No.29】秋季特点蒙布朗：红薯吉士栗子冷冻

【No.30】草莓蒙布朗：牛油吉士草莓冷冻

【No.31】Tiramisu：白兰地奶油起司可可冷冻

【No.32】苹果派：牛油饼皮苹果肉桂烘烤

【No.33】巧克力派：牛油饼皮奶油巧克力烘烤→生巧克力

【No.34】柠檬派：牛油饼皮柠檬冷冻

【No.35】_酒提子派：牛油饼皮白兰地葡萄烘烤

【No.36】樱桃派：牛油饼皮樱桃烘烤

【No.37】覆盆子派：牛油饼皮覆盆子烘烤

【No.38】水蜜桃派：牛油饼皮水蜜桃烘烤

【No.39】蓝莓起司派：牛油饼皮奶油起司蓝莓冷冻

【No.40】法式千层酥：牛油饼皮吉士牛油冷冻

【No.41】草莓塔：塔皮奶油草莓烘烤

【No.42】蓝莓塔：塔皮蓝莓烘烤

【No.43】蛋塔：塔皮鸡蛋吉士烘烤

【No.44】奶油起司塔：塔皮奶油起司烘烤

【No.45】芒果塔：塔皮芒果烘烤

【No.46】栗子塔：塔皮栗子烘烤

【No.47】南瓜塔：塔皮南瓜烘烤

【No.48】美国热狗：小麦粉鸡蛋香肠油炸

【No.49】沙翁：发粉鸡蛋黑芝麻油炸

【No.50】巧克力马卡龙：杏仁砂糖巧克力烘烤

【No.51】咖啡马卡龙：杏仁砂糖咖啡豆烘烤

【No.52】抹茶马卡龙：杏仁砂糖抹茶烘烤

【No.53】草莓马卡龙：杏仁砂糖草莓烘烤

【No.54】布丁：牛奶鸡蛋冷冻

【No.55】巧克力布丁：牛奶鸡蛋巧克力冷冻

【No.56】草莓布丁：牛奶鱼胶粉草莓冷冻

【No.57】艾草布丁：豆浆艾草葛粉冷冻

【No.58】芒果布丁：牛奶鸡蛋芒果冷冻

【No.59】南瓜布丁：牛奶鸡蛋南瓜冷冻

【No.60】红薯布丁：牛奶鸡蛋红薯冷冻

【No.61】意大利奶冻：牛奶鱼胶粉冷冻

【No.62】热香饼：小麦粉牛奶牛油烘烤

【No.63】玛德莲贝壳小蛋糕：小麦粉鸡蛋牛油烘烤

【No.64】百露华：鸡蛋砂糖奶油烘烤

【No.65】法式吐司：牛奶鸡蛋吐司烘烤

【No.66】松饼：牛奶发粉牛油烘烤

【No.67】巧克力松饼：小麦粉发粉巧克力烘烤

【No.68】覆盆子松饼：小麦粉发粉覆盆子烘烤

【No.69】Biscotti：小麦粉砂糖混合果仁烘烤

【No.70】意大利巧克力脆饼：小麦粉混合果仁巧克力烘烤

【No.71】窝夫：小麦粉牛油蜂蜜烘烤

【No.72】糯米窝夫：日本米粉牛油蜂蜜烘烤

【No.73】布朗尼：牛油巧克力巧克力烘烤

【No.74】曲奇：小麦粉牛油砂糖烘烤

【No.75】巧克力曲奇：小麦粉牛油巧克力烘烤→塔皮

【No.76】起司曲奇：小麦粉牛油奶油起司烘烤→塔皮

【No.77】芝麻曲奇：小麦粉牛油黑芝麻烘烤→塔皮

【No.78】红茶曲奇：小麦粉牛油红茶烘烤→塔皮

【No.79】黄豆粉曲奇：小麦粉牛油黄豆粉烘烤→豆浆

【No.80】南瓜曲奇：小麦粉牛油南瓜烘烤→塔皮

【No.81】姜饼：小麦粉牛油姜烘烤→塔皮

【No.82】甜面包干：法国面包牛油砂糖烘烤

【No.83】草莓面包干：法国面包牛油草莓烘烤

【No.84】巧克力面包干：法国面包牛油巧克力烘烤

【No.85】蜂蜜面包干：法国面包牛油蜂蜜烘烤

【No.86】抹茶面包干：法国面包牛油抹茶烘烤

【No.87】草莓法式可丽饼：牛奶奶油草莓冷冻→泡芙

【No.88】香蕉法式可丽饼：牛奶奶油香蕉冷冻→泡芙

【No.89】巧克力法式可丽饼：牛奶奶油巧克力冷冻→泡芙

【No.90】千层蛋糕：牛奶鸡蛋吉士烘烤→泡芙

【No.91】忌廉泡芙：小麦粉奶油吉士烘烤→泡芙

【No.92】草莓泡芙：泡芙奶油草莓冷冻

【No.93】生巧克力泡芙：泡芙杏仁纯巧克力冷冻

【No.94】牛奶泡芙：泡芙奶油冷冻

【No.95】巧克力曲奇泡芙：泡芙可可香草冷冻

【No.96】抹茶忌廉泡芙：泡芙红豆抹茶冷冻

【No.97】吉士忌廉泡芙：牛油饼皮泡芙吉士烘烤

【No.98】羊羹：红豆砂糖直接制作

【No.99】水羊羹：红豆砂糖冷冻

【No.100】栗子羊羹：红豆砂糖栗子直接制作

【No.101】红薯羊羹：红薯砂糖寒天直接制作

【No.102】日本蒸果子：小麦粉红豆米冷冻→日本米粉

【No.103】金锷：小麦粉红豆和三盆烘烤

【No.104】铜锣烧：小麦粉红豆烘烤

【No.105】鲜忌廉铜锣烧：小麦粉红豆奶油烘烤

【No.106】荻饼（红豆）：红豆糯米直接制作

【No.107】草饼：白玉粉艾草直接制作

【No.108】馅衣饼：白玉粉糯米红豆直接制作

【No.109】大福：白玉粉红豆直接制作

【No.110】豆大福：白玉粉红豆黄豆直接制作→豆浆

【No.111】盐大福：白玉粉红豆盐直接制作

【No.112】草莓大福：白玉粉红豆草莓冷冻

【No.113】忌廉大福：白玉粉红豆奶油直接制作

【No.114】日式酱油丸子：白玉粉酱油砂糖烘烤

【No.115】月见团子：白玉粉酱油和三盆直接制作

【No.116】年糕红豆汤：红豆红豆白玉直接制作

【No.117】葛粉切条：葛粉黑蜜冷冻

【No.118】蕨饼：蕨粉黄豆粉黑蜜冷冻

【No.119】豆沙水果凉粉：红豆寒天樱桃冷冻

【No.120】豆沙水果冰淇淋凉粉：红豆寒天奶油冷冻

【No.121】白玉红豆汤：红豆白玉冷冻

【No.122】小丸子冰淇淋红豆汤：红豆白玉奶油冷冻

【No.123】花林糖：小麦粉黑蜜油炸

【No.124】炸红薯条：红薯黑芝麻和三盆油炸

【No.125】炸黑糖红豆馒头：小麦粉红豆黑蜜油炸

【No.126】酱油仙贝：米酱油烘烤→日本米粉

【No.127】盐味仙贝：米盐烘烤→日本米粉

【No.128】虾仙贝：小麦粉海苔鲜虾烘烤

【No.129】炸年糕：糯米盐酱油油炸

【No.130】长崎蛋糕：小麦粉蜂蜜砂糖烘烤

【No.131】八桥饼：米肉桂烘烤→日本米粉

【No.132】生八桥饼：米红豆肉桂冷冻→日本米粉

【No.133】红豆寒天：红豆黄豆寒天冷冻→豆浆

【No.134】杏仁豆腐：牛奶奶油杏仁冷冻

【No.135】梅干：梅砂糖直接制作

【No.136】糖渍栗子：栗子砂糖直接制作

【No.137】_红薯：红薯牛油烘烤

【No.138】棉花糖：砂糖砂糖直接制作

【No.139】苹果糖：蜂蜜苹果冷冻

【No.140】巧克力香蕉：香蕉巧克力冷冻

【No.141】豆沙面包：小麦粉红豆黑芝麻烘烤

【No.142】棉花软糖：鱼胶粉砂糖直接制作

【No.143】草莓棉花软糖：鱼胶粉砂糖草莓直接制作

【No.144】巧克力棉花软糖：鱼胶粉砂糖巧克力直接制作

【No.145】橘子果冻：鱼胶粉橘子冷冻

【No.146】草莓果冻：鱼胶粉草莓冷冻

【No.147】春梅果冻：鱼胶粉梅冷冻

【No.148】咖啡果冻：鱼胶粉咖啡豆冷冻

【No.149】红茶果冻：鱼胶粉红茶冷冻

【No.150】奶冻：鱼胶粉奶油冷冻

【No.151】盐味爆米花：玉米盐烘烤

【No.152】巧克力爆米花：玉米巧克力烘烤

【No.153】焦糖爆米花：玉米焦糖烘烤

【No.154】盐味薯片：马铃薯盐油炸

【No.155】清汤味薯片：马铃薯法式清汤油炸

【No.156】海苔味薯片：马铃薯海苔油炸

【No.157】牛奶甜甜圈：小麦粉发粉牛奶油炸

【No.158】草莓甜甜圈：小麦粉发粉草莓油炸

【No.159】巧克力甜甜圈：小麦粉发粉巧克力油炸

【No.160】奶油起司甜甜圈：小麦粉发粉奶油起司油炸

【No.161】红豆甜甜圈：小麦粉发粉红豆油炸

【No.162】米香甜甜圈：日本米粉发粉肉桂烘烤

【No.163】经典甜甜圈：小麦粉发粉黄豆烘烤→豆浆

【No.164】豆浆甜甜圈：小麦粉发粉豆浆烘烤

【No.165】荞麦甜甜圈：荞麦粉发粉肉桂油炸

【No.166】西班牙油条：小麦粉蜂蜜肉桂油炸

【No.167】草莓西班牙油条：小麦粉蜂蜜草莓油炸

【No.168】可可西班牙油条：小麦粉蜂蜜可可油炸

【No.169】草莓巧克力：巧克力草莓冷冻

【No.170】杏仁巧克力：巧克力杏仁直接制作

【No.171】松露巧克力：巧克力奶油白兰地冷冻→生巧克力

【No.172】香草冰淇淋：奶油香草冷冻

【No.173】草莓冰淇淋：奶油草莓冷冻

【No.174】巧克力冰淇淋：奶油巧克力冷冻→生巧克力

【No.175】咖啡冰淇淋：奶油咖啡豆冷冻

【No.176】豆浆冰淇淋：奶油豆浆冷冻

【No.177】冰淇淋泡芙：泡芙香草冷冻

【No.178】草莓刨冰：水草莓冷冻

【No.179】蜜瓜刨冰：水蜜瓜冷冻

【No.180】柠檬刨冰：水柠檬冷冻

【No.181】抹茶刨冰：水黑蜜抹茶冷冻

【No.182】草莓牛奶刨冰：水牛奶草莓冷冻

【No.183】蜜瓜牛奶刨冰：水牛奶蜜瓜冷冻

【No.184】柠檬牛奶刨冰：水牛奶柠檬冷冻

【No.185】抹茶牛奶刨冰：水牛奶抹茶冷冻

【No.186】草莓芭菲：玉米香草草莓冷冻

【No.187】巧克力芭菲：玉米香草巧克力冷冻

【No.188】抹茶芭菲：玉米香草抹茶冷冻

【No.189】鲜橙汁：橘子饮料

【No.190】苹果汁：苹果饮料

【No.191】西柚汁：柚子饮料

【No.192】杂果果汁：苹果水蜜桃葡萄饮料

【No.193】咖啡：咖啡豆饮料

【No.194】红茶：红茶饮料

【No.195】奶茶：红茶牛奶饮料

【No.196】柠檬茶：红茶柠檬饮料

【No.197】英国皇家奶茶：红茶牛奶牛奶饮料

【No.198】印度奶茶：红茶牛奶肉桂饮料

【No.199】抹茶拿铁：抹茶牛奶饮料

【No.200】豆浆拿铁：咖啡豆豆浆饮料

【No.201】焦糖玛奇朵：咖啡豆牛奶焦糖饮料

【No.202】浮冰咖啡：咖啡豆香草饮料

【No.203】浮冰可可：可可香草饮料

【No.204】香草奶昔：牛奶奶油香草饮料

【No.205】草莓奶昔：牛奶奶油草莓饮料

【No.206】巧克力奶昔：牛奶奶油巧克力饮料

【No.207】香蕉奶昔：牛奶奶油香蕉饮料

【No.208】抹茶奶昔：牛奶奶油抹茶饮料

【No.209】优格奶昔：优格奶油柠檬饮料

【No.210】焦糖牛奶奶昔：牛奶奶油焦糖饮料

【No.211】焦糖冰咖啡：咖啡豆牛奶焦糖冷冻

【No.212】生面团：小麦粉牛奶酵母发酵

【No.213】硬面粉团：小麦粉黑麦天然酵母发酵

【No.214】起司：水牛奶盐发酵

【No.215】味增汤：黄豆盐麴发酵

【No.216】吐司：生面团牛奶牛油烘烤

【No.217】葡萄干面包：生面团白兰地葡萄烘烤

【No.218】抹茶面包：生面团奶油抹茶烘烤

【No.219】披萨吐司：吐司起司番茄烘烤

【No.220】味增起司吐司：吐司起司味增汤烘烤

【No.221】蜜糖吐司：吐司蜂蜜牛油烘烤

【No.222】蜜瓜包：生面团曲奇饼烘烤

【No.223】炸面包：热狗包黄豆粉砂糖油炸

【No.224】樱花抹茶面包：生面团樱花抹茶烘烤

【No.225】玉米包：生面团玉米盐烘烤

【No.226】法式奶油烤面包：生面团奶油鸡肉烘烤

【No.227】法式杂菌奶油烤面包：生面团奶油杂菌烘烤

【No.228】热狗面包：生面团牛奶烘烤

【No.229】核桃面包：生面团混合果仁烘烤

【No.230】奶油小餐包：生面团牛油炼奶烘烤

【No.231】热狗：热狗包香肠生菜烘烤

【No.232】吉士面包：生面团吉士烘烤

【No.233】牛油面包：生面团鸡蛋牛油烘烤

【No.234】咸牛油面包：生面团牛油盐烘烤

【No.235】咖喱包：生面团咖喱粉鸡肉油炸

【No.236】培根起司面包：生面团培根起司烘烤

【No.237】白面包：生面团奶油牛奶烘烤

【No.238】蚕豆包：生面团蚕豆起司烘烤

【No.239】螃蟹包：生面团食用色素烘烤

【No.240】龟包：生面团巧克力抹茶烘烤

【No.241】兔子包：生面团奶油樱花烘烤

【No.242】熊猫包：生面团巧克力吉士烘烤

【No.243】小鸡包：生面团奶油起司起司烘烤

【No.244】起司面包条：生面团起司起司烘烤

【No.245】吉士螺旋面包：生面团鸡蛋吉士烘烤

【No.246】巧克力螺旋面包：生面团鸡蛋巧克力烘烤

【No.247】抹茶螺旋面包：生面团鸡蛋抹茶烘烤

【No.248】法式长棍面包：硬面粉团烘烤

【No.249】明太子法国面包：法国面包牛油明太子烘烤

【No.250】小猪面包：硬面粉团牛油盐烘烤

【No.251】奶油长面包：法国面包牛油炼奶直接制作

【No.252】日式长棍面包：法国面包黄豆粉黑芝麻烘烤

【No.253】培根穗麦面包：硬面粉团培根烘烤

【No.254】起司面包：硬面粉团起司烘烤

【No.255】戒指面包：硬面粉团水盐烘烤

【No.256】核桃蔓越莓面包：硬面粉团混合果仁蔓越莓烘烤

【No.257】法国乡村面包：硬面粉团水烘烤

【No.258】牛角面包：生面团牛油牛油烘烤

【No.259】果仁牛角面包：牛角包杏仁砂糖烘烤

【No.260】抹茶牛角面包：牛角包奶油抹茶直接制作

【No.261】巧克力奶油牛角面包：牛角包奶油巧克力直接制作

【No.262】牛角面包三明治：牛角包番茄鸡肉烘烤

【No.263】肉馅饼：牛油饼皮猪肉洋葱烘烤

【No.264】鸡肉松露馅饼：牛油饼皮杂菌鸡肉烘烤

【No.265】鲱鱼南瓜派：牛油饼皮南瓜高级油腌鲱鱼烘烤

【No.266】南瓜奶油派：牛油饼皮奶油南瓜烘烤

【No.267】牧羊人派：牛油饼皮奶油马铃薯烘烤

【No.268】菠萝苹果派：牛油饼皮苹果菠萝烘烤

【No.269】香脆酥饼配冰淇淋：牛油饼皮香草冰淇淋烘烤

【No.270】凤梨酥：小麦粉牛奶菠萝烘烤

【No.271】意大利三明治：生面团番茄起司烘烤

【No.272】丹麦酥：生面团牛油饼皮烘烤

【No.273】明太子马铃薯丹麦酥：丹麦酥皮马铃薯明太子烘烤

【No.274】奶油丹麦酥：丹麦酥皮奶油吉士烘烤

【No.275】巧克力丹麦酥：丹麦酥皮巧克力烘烤

【No.276】草莓丹麦酥：丹麦酥皮奶油草莓直接制作

【No.277】洋梨丹麦酥：丹麦酥皮奶油起司西洋梨直接制作

【No.278】蜜桃丹麦酥：丹麦酥皮水蜜桃吉士直接制作

【No.279】芒果丹麦酥：丹麦酥皮优格芒果直接制作

【No.280】柚子丹麦酥：丹麦酥皮优格柚子直接制作

【No.281】樱桃丹麦酥：丹麦酥皮砂糖樱桃烘烤

【No.282】法式咸派：鸡蛋培根菠菜烘烤

【No.283】布莉欧冰淇淋：生面团香草冰淇淋烘烤

【No.284】德式圣诞蛋糕：小麦粉酵母混合果仁烘烤

【No.285】班尼迪克蛋：生面团鸡蛋香肠烘烤

【No.286】法式吐司：吐司培根起司烘烤

【No.287】巧克力熔岩蛋糕：巧克力黄油鸡蛋烘烤

【No.288】香蕉巧克力松饼：小麦粉巧克力香蕉烘烤

【No.289】草莓巧克力松饼：小麦粉牛油草莓烘烤

【No.290】彩虹蛋糕：小麦粉奶油食用色素烘烤

【No.291】巧克力香蕉松饼：日本米粉巧克力香蕉烘烤

【No.292】抹茶松饼：小麦粉发粉抹茶烘烤

【No.293】曲奇松饼：小麦粉发粉曲奇饼烘烤

【No.294】蔓越莓香蕉松饼：小麦粉蔓越莓香蕉烘烤

【No.295】红豆荞麦松饼：荞麦粉发粉红豆烘烤

【No.296】蓝莓松饼：小麦粉发粉蓝莓烘烤

【No.297】红茶松饼：小麦粉发粉红茶烘烤

【No.298】樱花松饼：日本米粉发粉樱花馅烘烤

【No.299】法式咖喱鱼加莱特：_麦粉咖喱粉鱼排烘烤

【No.300】水果蛋糕：小麦粉白兰地杂果罐头烘烤

【No.301】胡萝卜曲奇：奶油起司肉桂胡萝卜烘烤

【No.302】柚子慕斯蛋糕：鱼胶粉优格柚子冷冻

【No.303】清爽柑橘塔：塔皮橘子柚子冷冻

【No.304】培根生菜三明治：吐司培根生菜直接制作

【No.305】碎蛋三明治：热狗包鸡蛋生菜直接制作

【No.306】鱼排三明治：热狗包鱼排生菜油炸

【No.307】吉列虾饼三明治：热狗包小麦粉鲜虾油炸

【No.308】吉列虾牛油果三明治：法国面包牛油果鲜虾直接制作

【No.309】炸猪排三明治：吐司小麦粉猪肉油炸

【No.310】炒面面包：生面热狗包猪肉烘烤

【No.311】意式番茄意粉面包：生面热狗包番茄直接制作

【No.312】炸鸡三明治：热狗包生菜鸡肉油炸

【No.313】香烤牛肉三明治：法国面包烤牛肉生菜直接制作

【No.314】水果三明治：吐司奶油杂果罐头直接制作

【No.315】金箔冰淇淋：香草冰淇淋金箔冷冻

【No.316】金箔抹茶冰淇淋：香草冰淇淋金箔抹茶冷冻

【No.317】水蜜桃芭菲：香草冰淇淋奶油水蜜桃冷冻

【No.318】樱桃芭菲：香草冰淇淋奶油樱桃冷冻

【No.319】杂莓芭菲：香草冰淇淋蓝莓覆盆子冷冻

【No.320】马卡龙草莓巴菲：香草冰淇淋草莓草莓马卡龙冷冻

【No.321】宇治抹茶马卡龙芭菲：香草冰淇淋奶油抹茶马卡龙冷冻

【No.322】樱花芭菲：香草冰淇淋樱花馅抹茶冷冻

【No.323】金箔和风芭菲：红豆金箔抹茶冷冻

【No.324】白草莓芭菲：香草冰淇淋草莓白草莓冷冻

【No.325】白草莓塔：塔皮奶油白草莓冷冻

【No.326】洋梨塔：塔皮吉士西洋梨冷冻

【No.327】豪华巨峰葡萄芭菲：香草冰淇淋麝香葡萄葡萄冷冻

【No.328】翠绿麝香葡萄塔：塔皮麝香葡萄吉士冷冻

【No.329】樱花曲奇：日本米粉牛油樱花烘烤

【No.330】樱花抹茶大福：白玉粉樱花馅抹茶直接制作

【No.331】樱花丸子：白玉粉樱花馅烘烤

【No.332】传统烧丸子：白玉粉味增烘烤

【No.333】鲷鱼烧：小麦粉牛奶红豆烘烤

【No.334】黄金鲷鱼烧：小麦粉金箔红豆烘烤

【No.335】_团子：白玉粉艾草红豆烘烤

【No.336】烤红薯冰淇淋：香草冰淇淋红薯冷冻

【No.337】棉花糖梳打：碳酸水食用色素棉花糖饮料

【No.338】梅子梳打：碳酸水砂糖梅饮料

【No.339】手工可乐：碳酸水肉桂柠檬饮料

【No.340】柠檬特饮：碳酸水蜂蜜柠檬饮料

【No.341】黑芝麻香蕉沙冰：豆浆黑芝麻香蕉饮料

【No.342】胡萝卜沙冰：牛奶胡萝卜柚子饮料

【No.343】可可杏仁沙冰：牛奶巧克力杏仁饮料

【No.344】绿色沙冰：苹果牛油果菠菜饮料

【No.345】蓝莓沙冰：牛奶优格蓝莓饮料

【No.346】姜味沙冰：豆浆蜂蜜姜饮料

【No.347】红色沙冰：水胡萝卜番茄饮料

【No.348】番茄汁：番茄饮料

【No.349】拉花拿铁：咖啡豆牛奶奶油饮料

【No.350】维纳咖啡：咖啡豆奶油饮料

【No.351】蜜瓜浮冰：碳酸水香草冰淇淋蜜瓜饮料

【No.352】原颗蜜瓜梳打：碳酸水蜜瓜蜜瓜饮料

【No.353】香橙巧克力饼：白兰地橘子巧克力冷冻

【No.354】味增核桃：砂糖味增混合果仁烘烤

【No.355】香蕉春卷：小麦粉水香蕉油炸

【No.356】金砖蛋糕：小麦粉牛油杏仁烘烤

【No.357】意大利奶油甜馅饼卷：小麦粉奶油起司杂果罐头油炸

【No.358】法式贝涅饼：鸡蛋酵母砂糖油炸

【No.359】粒粒棉花糖：水鱼胶粉食用色素冷冻

【No.360】咕格霍夫干果面包：小麦粉杏仁葡萄烘烤

【No.361】可露丽：鸡蛋蜂蜜白兰地烘烤

【No.362】法式奶冻：牛奶杏仁白兰地冷冻

【No.363】猫舌饼：鸡蛋杏仁牛油烘烤

【No.364】意大利千层贝壳酥：生面团橘子奶油起司烘烤

【No.365】夹心蛋糕：曲奇饼棉花软糖食用色素烘烤

【No.366】土耳其软糖：砂糖柠檬混合果仁冷冻

【No.367】月饼：小麦粉发粉红豆烘烤

【No.368】豆花：豆浆鱼胶粉菠萝冷冻

【No.369】肉花卷：小麦粉酵母猪肉烘烤

【No.370】龙须糖：砂糖糯米黑芝麻直接制作

【No.371】荷式松饼：小麦粉咖啡豆焦糖饮料

【No.372】蚕豆荞麦法式烘饼：_麦粉鸡蛋蚕豆烘烤

【No.373】法国国王蛋糕：牛油饼皮鸡蛋杏仁烘烤

【No.374】甜酒：米麴发酵

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三、洋果子店摄影室食谱攻略洋果子店摄影室食谱有哪些

洋果子店摄影室食谱攻略洋果子店摄影室食谱有哪些,相信很多小伙伴对这一块不太清楚，接下来小编就为大家介绍一下洋果子店摄影室食谱攻略洋果子店摄影室食谱有哪些，有兴趣的小伙伴可以来了解一下哦。

洋果子店摄影室食谱攻略

1.蛋糕满满的下午茶会

草莓蛋糕：小麦粉+牛奶+草莓烤·_·煎·炸

咖啡：咖啡豆作成饮料

红茶：红茶作成饮料

2.和风抹茶餐桌

抹茶蛋糕：小麦粉+鸡蛋+抹茶烤·_·煎·炸

抹茶蒙布朗：奶油+抹茶+栗子冷冻

抹茶：抹茶+水作成饮料

3.热带风情鸡尾酒派对

杏子碳酸饮料：杏子+碳酸水+薄荷作成饮料

葡萄莫希托：葡萄+麝香葡萄+碳酸水作成饮料

蓝色夏威夷苏打：菠萝+食用色素+碳酸水作成饮料

薄荷水：薄荷+水作成饮料

4.彩色甜甜圈派对

巧克力甜甜圈：小麦粉+发粉+巧克力油炸

奶油起司甜甜圈：小麦粉+发粉+奶油起司油炸

草莓甜甜圈：小麦粉+发粉+草莓油炸

豆浆甜甜圈：小麦粉+发粉+豆浆烤·_·煎·炸

抹茶甜甜圈：小麦粉+发粉+抹茶油炸

椰子巧克力甜甜圈：小麦粉+巧克力+椰子油炸

咖啡：咖啡豆作成饮料

5.三明治午餐

牛角面包三明治：牛角面包+番茄+鸡肉烤·_·煎·炸

吉列虾牛油果三明治：法国面包+鲜虾+牛油果直接制作

热狗：热狗包+香肠+生菜烤·_·煎·炸

浮冰咖啡：咖啡豆+香草作成饮料

番茄汁：番茄作成饮料

6.春天草莓与复活节餐桌

草莓瑞士卷：小麦粉+牛奶+草莓烤·_·煎·炸

草莓蒙布朗：吉士+牛油+草莓冷冻

草莓塔：小麦粉+奶油+草莓烤·_·煎·炸

草莓三明治：吐司+奶油+草莓冷冻

拿破仑蛋糕：牛油饼皮+吉士+草莓烤·_·煎·炸

小鸡蛋糕：塔皮+吉士+巧克力冷冻

兔子面包：生面团+奶油+樱花烤·_·煎·炸

蛋塔：塔皮+吉士+鸡蛋烤·_·煎·炸

拉花拿铁：奶油+牛奶+咖啡豆作成饮料

7.意面午餐

大虾蚕豆意大利面：鲜虾+蚕豆+生面烤·_·煎·炸

烤牛肉梅子意大利面：烤牛肉+梅+生面直接制作

玛格丽塔披萨：披萨饼底+起司+番茄烤·_·煎·炸

8.初夏的和果子

水羊羹：红豆+砂糖冷冻

金鱼果冻：白玉粉+柠檬+寒天冷冻

夏衣锦玉羹：寒天+和三盆+食用色素冷冻

若鲇：小麦粉+糯米+蜂蜜烤·_·煎·炸