一、重庆两日游自由行攻略

重庆是一个适合年轻人游玩的城市，整个城市的格局充满了大气磅礴的一面，堪称8D魔幻都市，独特的山城架构，诸多架上云间的高架桥，空中轻轨，重庆美食和美女，都是吸引人目光的地方，下面给大家分享详细的攻略。

第一天来到重庆的时候真的惊艳，站在高处向下看，薄雾还未褪去，像是白纱一样，薄薄的，各种建筑也有着一股犹抱琵琶半遮面的美。透过这如丝薄的轻纱，能看见满山的绿，绿得淡雅，绿得深沉。

和建筑洋气的灰色，相得益彰，露水洗涤过的叶子，青翠欲滴，是那种嫩绿，美得让你移不开眼，楼宇间的错落别致，仿佛走进了一幅独一无二的山水画中一样，山外有山，楼外有楼，山间有楼，楼住满山，魔幻7D城市我们来了。

重庆景点：

川美黄桷坪校区

鹅岭二厂李子坝

交通茶馆

金渝路涂鸦街

民国街

我们去打卡了的美食店：

纯阳老酒馆(七星岗店)—重庆老品牌江湖菜

卤校长火锅(观音桥店)—辣卤火锅

楠火锅(万寿店)—重庆老火锅

耙二哥老火锅(解放碑店)

在地图上大概是这样的

机票：温州往返重庆1300(某猪上订的)

酒店：两晚上(定的民宿)

从江北机场到解放碑市区有三个方法：【出租车】、【坐轻轨】、【机场大巴】;我觉得【轻轨】和【机场大巴】应该是比较合适的，都是可以到达市中心解放碑附近，需要1小时左右的时间。

如果晚上10点30后落地的话，就建议打车了，因为地铁与大巴末班就是10点30。打车的话1个小时左右，白天50-60元，晚上70-80元，下面我主要讲讲坐地铁和机场大巴。

坐轻轨从江北机场到市区需要大概60分钟时间左右，花费7元。

【到解放碑附近】：

可以坐轻轨3号线转2号线到临江门站下车，或者坐轻轨3号线转1号线到较场口站下车;

【到洪崖洞附近】：

可以坐轻轨3号线转1号线到小什字站下车，当然也可以3号线转6号线到小什字站下车!

具体怎么坐车要看你住宿的地方离着哪个轻轨站比较近了!

行程安排快速浏览是这样的

Day1:

鹅岭二厂李子坝

纯阳老酒馆(七星岗店)—重庆老品牌江湖菜

川美黄桷坪校区交通茶馆

卤校长火锅(观音桥店)—辣卤火锅

Day2

金渝路涂鸦街

楠火锅(万寿店)—重庆老火锅

民国街

耙二哥老火锅(解放碑店)

具体行程

Day1:

坐的是早班飞机，下来飞机一直打哈欠快速去酒店放了行李就出门逛。

第一站是

鹅岭二厂

酒店楼下地铁1号直达鹅岭，走了一段时间，途经鹅岭公园，再继续走靠右手边就是二厂了，里面拍照的地方蛮多的，每个地方都是特别的景，很文艺。

喜欢拍文艺风的小姐姐看过来~这边超级适合拍照，很好拍，那天穿得非常休闲，简单的T配上绿纱裙，文艺感的裙子搭跑鞋这几年很火。

鹅岭二厂前身是重庆印制二厂，可以说曾是西南印刷工业的彩印巨头。1950至1970年代，重庆凡是带色的纸片儿，差不多都是这里印刷出来的。

这个景点从《从你的全世界路过》电影取景后开始爆火，很多小伙伴都说不来这里打个卡拍个照都不叫来过重庆。

作为一个浙江人第一次来到重庆对这里的地形也是很新鲜的,去鹅领二厂的路上就上了好长一段山路(真的是对体力的大考验)

真的很好拍朋友站远远随手一拍木制感配上黄黑的招牌港风?复古风?总之真的好适合拍照重庆真的好美啊。

电影《从你的全世界路过》里面的电台，就是在31号楼顶天台取景拍摄的。站在天台，两江尽收眼底，重庆夜色，如梦如幻，霓虹闪烁，迷人浪漫。

公交出行前往鹅岭二厂，有三种方式：

1.地铁1号线鹅岭站2A出口，步行约800米到二厂(较远)

2.长江一路国际村公交站(118路、138路、403路、413路、416路、421路、462路、466路、476路、818路、819路、871路、873路)下车，步行上台阶约300米到达二厂(车次多、爬台阶、较近)

3.两路口地铁站1或7号出口，坐公交829路到印刷二厂下车(等车时间较长)

李子坝

开着导航，直接从二厂走过去的，楼梯很多，上下梯有点多，不过也很快就到了，轻轨还是很值得一看滴。

李子坝公园

重庆朋友和我说去打卡李子坝，如果想在车上看穿楼，就去第一节车厢，感觉会强烈一点，最好的还是在李子坝站下车，然后出站台(得下好几层楼)到公路上，仰视李子坝站，这样视觉冲击才更强烈，感受到这站的神奇。记得一定要在李子坝站下车，然后从A出口出来，马路对面往前走一点就可以看到啦，是最佳的观赏角度，千万别从B口出来。

李子坝公园

乖乖听话在外面看完了景点，逛完了这两个地方就去吃饭啦

第一家美食——纯阳老酒馆(七星岗店)

纯阳老酒馆(三十年纯阳洞店)

种草它是因为是江湖菜七星岗纯阳洞吃江湖菜感觉就很武侠小说

然后看是必吃榜上的感觉环境评价也都蛮好的想去吃吃看

到了地点被门口的装潢就惊艳到了，古风的大红灯笼高高挂，配上仿古的屋檐，江湖环境感一下子就出来了。

位置：纯阳洞1号负一层(一号线七星岗站)

七星岗距离繁华的解放碑较场口地铁站就一站，出来就是居民区，老酒馆就在这里。

人均：80rmb左右

环境：装修古色古香，各种陶器，纸灯，别有一番风味，店里还有一面涂鸦墙，各种重庆特色言子儿，很有特色，店面很大

屋子里和外面的小亭子两种选择都可以坐，文艺色彩在正方木桌和仿瓷碗中体现。

服务：态度很好，服务员动作麻利，上菜速度也挺快的，因为成为网红店后周末排队的人特别多，需要坐包房的朋友们，一定要记得提前打电话预订包房位置。我们走的时候店里已经座无虚席了，非常火。

我们坐大厅宽敞也很有气氛光线柔和等菜的时候我一直在自拍~

古色古风的装修!看它的摆件好有心

点了一堆菜全家福来一张!辣度麻度都还蛮适合的，好吃

推荐菜：

【蜂窝土豆】一个让我记忆犹新的一道菜，超级大份，做成蜂窝状的土豆，上面加上面粉，用白糖裹满，咬一口有土豆的甜香和糖的焦香，虽然知道热量高高还是忍不住一口接一口，太好吃了吧，回忆感满满，像是小时候非常喜欢吃的零嘴。

【蒜泥白肉】值得推荐，冷切的大片白肉+花椒油+辣椒油混合在一起的味道很诱人，铺在底下的豆芽更是吸收了这道菜的精髓裹上蒜泥，味道入口有微甜，辣度合适

【草包牛肉】搭配各种辣椒非常辣，我看菜单的时候以为是凉拌菜，结果是热菜，一筷子下去，夹杂着辣椒一起吃，很下饭，里面还有豆干，咬一口豆干，满口的豆制品香气和辣椒的香气混在一起，斯~虽然有点辣但是也太好吃了吧。

【豌豆汤】豌豆炖得耙耙的汤羹类。汤很浓稠，很暖胃，也很解辣美味。最喜欢喝汤了~汤真的是一顿饭的灵魂。

【烤鸡】酥皮香而不腻，肉非常紧实，表面又是酥酥脆脆的。咬一口嘎吱嘎吱，一大口肉配米饭，让油脂香味浸润到饭里面~香

我们点完了，等了有点久，不过很值得。

很喜欢他们家的【橘子酒】入口微微苦，细品微甜，入喉橘子香气扑鼻，甜甜的水果香，闭目感受到夏天的气息，喝了只想再喝。【桃花酒】桃子味道比较浓烈，酒精度挺低。酒小瓶子蛮可爱

。满口春天的味道。

吃完就去逛

川美黄桷坪校区

四川美院

黄桷坪的涂鸦街在重庆的四川美术学院附近，川美虽然带着川但是是地地道道的重庆高校。

超级喜欢这个背景墙张扬的活力从墙里面透出来，彩色的墙绘，不仅凸显出了独特的艺术感，也为戏精们随意凹造型提供了hin好的背景。

那天就穿了件简单的白T配卡其工装裤。

地址：九龙坡区黄桷坪

导航前往的话可以导“黄桷坪站”，或者搭乘2号线在杨家坪下车。

整个涂鸦街大约有1.25公里长，涂鸦街不长，但是从墙面到楼房再到店铺都被各式各样的颜料覆盖，成为了大型3D的涂鸦群，现在是黄桷坪一带独特的风景，在远处也能一眼看见。

四川美院

这边是现代艺术和重庆老城市街道的冲突和融合的结果，整个黄桷坪涂鸦街区都被涂鸦覆盖，在保留了黄桷坪原来的街道风貌的同时，涂鸦赋予了这个街道时尚和活力的气息。

它现在成为了现代重庆一张时尚的新名片，涂鸦街上现代风格、抽象风格、嘻哈风格夹杂在一起，组合成新的时尚。涂鸦街建成后已经有一些年头，现在来的人不算多，不像热门景点一样扎堆都是人，可以自己安安静静拍照凹造型。

这个背景墙简直不要太潮了好吗?蓝色渐变涂鸦的字体和大面积的高饱和红色背景的颜色超搭的。答应我，get同款!元素非常中国化。

这边真的真的超级好看，不拍个一个多小时完全不想离开。

不规则玻璃，斑驳的红色，手撑着边上栏杆，感觉自己超酷的。哈哈哈中二拍照姿势。

逛累了去大学操场里坐会，

坐在操场上和朋友就一直回忆起我们高中的事情，两个人开始疯狂聊同学的八卦。果然八卦永远都是永恒的话题。哈哈哈看周围的学生跑步，好怀念学时代。

交通茶馆

地点：黄桷坪杨渡路一个梯坎下面

位置有点隐蔽，非常不好找，即使用了地图导航也非常困难，要一个叫鲁轩画室的地方的梯坎走下去。

交通茶馆的装潢非常复古的，斑驳的墙面，昏暗的灯光，字迹歪歪扭扭的公告板，处处都透露着古老的气息，老桌子老板凳，灯也不太亮，室内还有几分昏暗，但这丝毫不影响人们来喝茶的热情。

这里保留了上世纪八十年代老旧的风格，深受电影导演和文艺青年们的喜爱。电影《疯狂的石头》和GAI歌曲《茶馆》就在这里取景。

逛完，看大叔喝茶我都饿了，走，去吃饭。

第二家美食——卤校长(观音桥直营店)

地址在观音桥的步行街。世纪新都的斜对面。

听说是网红卤味火锅开创者，超级火爆的，天天排队，中午排队晚上排队周末更是，还好我们有做功课很早就出发了，

四点半放号的时候就要抢号!不然真的要等超级久，我们后面四点四十取票的，好像七八点我们出来还在等位，大家一定要提前取票。

环境还不错，店铺是中等大小的，门口进去就能看见旁边的卤制作坊和甜点制作间。里面?大厅有十几桌的位置，装修是用白色瓷砖来做的，比较干净，还有卤料摆件非常有个性。

几十年的秘方打磨出的卤味，任你怎么吃都巴适。他们家的鲜鸭血锅底，淋上卤水，香，悄悄尝了一口卤汁，居然还有一点清香。锅底有点点辣，不能吃辣的小伙伴一定要点微微辣。

卤菜最好吃，分特色现捞辣卤(可即食)和火锅卤(烫过才可以吃的)，嘻嘻依旧上个全家福，相机先吃。

点了“辣卤耙鸡爪”，辣味适中浅带卤香味，肉眼可耙糯程度，嚼几下即化，一盘一盘仍不住。

“辣卤猪蹄”，煮一会又软又糯，胶原蛋白十足，我一个超级怕肥肉的人都觉得不会肥，很粑很糯~入口即化。

【辣卤藕片】是真的辣哎，藕片被卤的糯糯的哦，很香。又有新鲜藕的清甜感

【卤排骨】非常入味，咸香，拿着啃真的超爽。肉很多，绝对不是吃两口就没肉的那种。

还点了这个腐竹浸满了卤汁的香气，味道浓郁，老板能不能卤料单卖，我天天过来打包一个外卖带回家。

「自制午餐肉」超级厚实，老板真是实在人;午餐肉有真实肉的颗粒感，不是那种粉粉的感觉。

「屠场鲜毛肚」非常新鲜很脆，烫完一口一大块满满的满足感。

「大刀腰片」腰片有一些些厚，但是处理得很好，没什么腥味，烫几秒钟，沾上辣椒面,很是美味.

「杨枝甘露」「红糖冰汤圆」「白雪冰汤圆圆」「芒果慕斯」等等一共七八种，都还不错，各种冰汤圆都比现搓的糯，芋圆也是很q弹，他们家用的是好的奶油，动物淡奶油真的是幸福感满满，虽然是火锅店的甜品但是一点不输甜品店。

「红糖冰汤圆」冰冰凉凉的冰是用红糖水做的，花生、葡萄干、红豆、西瓜等等配料超级足，吃起来清凉可口又有满足感，甜食控必备。

「红糖冰粉」芋圆还有其他佐料齐全，冰粉冰凉爽滑，吃了好几碗。

卤校长老火锅

卤校长老火锅

点了杨枝甘露，用勺子轻轻一勺，就能勺到许多芒果和柚子果肉，用料感人，顺滑，甜度适中。芒果的甜遇到西柚的酸，香浓软滑的椰浆混合着浓浓的水果香甜，口感Q爽的西米在口腔中欢快地碰撞，让人无法拒绝。

「椰子沙冰」沙冰细腻，里面有椰子肉，脆脆香香的感觉很不错哦，味道也是清甜浓郁的，非常可以解火，火锅必须来一碗。

卤校长老火锅

「芒果慕斯」「小盆栽」甜品口感中上慕斯的果酱味会比较重，底下也有一层巧克力。

卤校长老火锅

卤校长老火锅，朗姆冰激凌是奶香味,并伴有淡淡的酒香,酒味刚刚好。

卤校长老火锅，蛋糕也好吃

卤校长老火锅

第二天：

睡得有点太久了，起来太阳就高挂了，化完妆直奔

金渝路涂鸦街

这是条新的长达1公里的涂鸦街，是新晋的网红拍照地，和昨天去的黄桷坪川美涂鸦街有得一拼。位置在机场路上从金山艺库到红酒博物馆广场。

今天穿的是纯色素麻长裙，夏天真的太热了，这样穿才会舒服一点。

巨型的大卫像、破墙而出的小猪、DC漫画中的小丑、吮吸管的男孩、斑斓缤纷的水果、花卉、高跟鞋、小鳄鱼，再加上弯来拐去的消防管道，个性十足的视觉冲击力，一下子让灰暗的水泥堡坎变得热烈，原本十分冷清的道路“喧嚣热闹”起来。

交错的楼梯高饱和度又极简真的这个背景很适合拍照，来看看其他的涂鸦吧

三色小猪猪颜色非常活泼跳跃

超大蓝眼章鱼，颜色搭配很好~活灵活现。

各种颜色的卡通人偶嘻嘻去扯它的袋子看它会不会跳出来真的很喜欢涂鸦的活力感，所以在两天一直在逛这些墙绘，拍了百八十张终于累了，我们一起去吃饭吧。

第三家美食——楠火锅(万寿路店)

装修怀旧，开在重庆老的居民楼里面

保留了比较原始的风格没有作太大的改动所以整体风格偏比较oldschool轻轻松松随手一拍就是怀旧的感觉。在排队的时候看到本地人也在排。

真的是爆款店。

巴适，麻辣，牛油锅底煮出来很香熬制的红油用料十足，加热后大块的牛油看着融化。

推荐菜：

卤鸡爪(很软糯，超级好吃，一口一大个，可以做到入口即化，卤味和辣味相结合)

卤肥肠处理得非常干净，没有异味，厚实香软很有肉的质感

麻辣牛肉(下锅煮熟了之后很入味，不会很辣，很鲜很好吃，牛肉的品质很好)

功夫猪肝，真的真的很好吃!超级滑嫩，一定要试试。绝对是店里的招牌菜吧!

鹅肠脆嫩新鲜爽口七上八下涮一下就可以捞出来不用煮太久太老就不好吃了

蹄筋儿舒服软糯味道正宗咬一口有Q弹的感觉涮完之后融了辣味，超级香

有点怕辣，配上特色绵绵冰刚好，把冰沙放在红糖水里,好喝不腻也还解辣。环境非常好,墙上还有九宫格火锅的正确打开方式

服务态度是不得不夸的!很热情，上菜下碟子都非常麻利，换渣及时，真的非常热情，服务员小姐姐脸上一直挂着笑容，超细心地讲菜品详情，一个眼神就知道你要干嘛了。

民国街

民国街会相对于其他几个景点要远一点

两江国际影视城(民国街)

它是一条以“民国历史”和“巴渝特色”为主题的特色街区，在重庆两江国际影视城。

冯小刚执导的《一九四二》影片就是以这条街道作为重要取景地而拍摄的，有很多民国时期重庆的著名建筑和景致，国泰戏院、新华日报、皇宫照相馆，旧重庆特色的博物馆、酒吧、商店、相机博物馆、民国主题酒吧..

门票￥40元通票￥68元建议买通票

乘车路线：(乘坐轻轨3号线——到达绿梦广场——乘坐980到达影视城站——(红旗河沟汽车站——到达龙兴车站——984路到达影视城)

两江国际影视城(民国街)

整个民国街就是老重庆的缩影

1.群林市场：

人力黄包车的一路微颠、老牌汽车的稳稳当当、游览客人的络绎不绝，仿佛真的置身于当年抗战胜利的兴奋之感。

2.抗战胜利记功碑

这里象征着重庆人的精神堡垒，人站在下面，自豪之感油然而生。

3.天主教堂

原比例复原的天主教堂，外面肃穆庄严，内部静谧舒适。整个教堂很干净，穿学生装拍出来很好看。

4.国泰剧院

晚上会有免费的电影，片子类型比较古老，但有时候也会有戏班子演戏，但是看戏需要另外收费。

5.山城小吃老街

也称美食汇，它正正经经的造型和功能却有点反差萌，正对牌匾站在下面拍照非常有感觉,两江国际影视城(民国街)

6.新华日报

对国内国际的新闻迅速加工制作排版，校稿印刷发表等，在这么一个小小的房间完成，为民国时期的重庆人提供了解讯息的通道和窗口无论是这里边的建筑，还是外表的建筑都是十分有韵味的，在这里的体验，大概就是民国风味，十分惊艳的，置身其中的时候，给我一种仿佛自己就是那个年代的人的感觉，我站在街道上，幻想很多人物从我身边经过，他们和我讲他们的故事。

两江国际影视城(民国街)

逛完，打了个车回解放碑附近。吃晚饭。

第四家美食

耙二哥腰片老火锅(解放碑店)

耙二哥腰片王老火锅(解放碑店)

嫁人要嫁耙耳朵，火锅要吃耙二哥，之前看中央电视台报道的时候记下了，这次去吃了。

他的位置在：邹容路131号，距离地铁2号线临江门站B口100米，毗邻公交462公交站。

耙二哥腰片王老火锅(解放碑店)

环境蛮好的，古色古风的灯笼悬挂，墙上的都是精心搭配过的墙画，正方木桌整体的感觉非常好~光线明亮、舒适。

推荐菜：

特色腰片(每桌限点一份)，最强推的!这次吃过来最好吃的一道菜，吹爆腰片，比重庆最有名的Z师兄大刀腰片好吃，我私心以为是我在重庆吃过最最好吃的!没有之一不愧是腰片王，鲜货，绝对的新鲜，大片，涮个10秒左右就可以吃了，没有任何腥味，烫了完全不缩小沾上干油碟，另类的香辣。

耙二哥腰片王老火锅(解放碑店)

「朝鲜鱿鱼」第一次吃这个鱿鱼，应该是生长在朝鲜海域的，所以才叫朝鲜鱿鱼，属于冰鲜海产，它不像发鱿鱼煮久之后会缩小，它煮后个头基本上不会萎缩，很有口感嚼劲。

「耗儿鱼」就一根大刺，肉质非常嫩，对不会吐刺星人特别友好

耙二哥腰片王老火锅(解放碑店)

【笋】一根一根的下到锅里，等它自己随着开了的红油泡一起冒起来，不用加蘸料，直接放在嘴巴头吃，鲜美得板!朋友这个肉食动物居然在和我争着吃，我们就又叫了两盘。

耙二哥腰片王老火锅(解放碑店)

午餐肉19元，自己店做的，不像一些店会用罐装的午餐肉，品质自然也会好很多，满满都是肉，不假打。

嫩牛肉28元，牛肉大片，肉质非常好，涮一下熟了就起来，口感较嫩。

【现切牦牛肉】切得也很薄很均匀耗牛肉很嫩它被誉为“牛肉之冠”，富含蛋白质和氨基酸，铁元素

以及微量元素，脂肪含量特别低，热量特别高，对增强人体抗病力、细胞活力和器官功能都有很多作用。绝对值得一尝。

【毛肚】新鲜脆嫩.入口化渣，口感脆爽建议烫个十几秒七上八下就可以吃了

嘻嘻上个全家福

点的微微辣，辣度刚刚好，能够接受，没点清汤，用红油来涮蔬特别带劲，其他肉也都涮辣锅，把毛肚/鸭郡花/嫩牛肉//鸭肠重庆火锅必备几样

涮进红油锅底再蘸香油碟那叫一个郡花烫熟就是个小刺猬一样，脆脆的。

二、川藏318稻城亚丁青藏线旅游攻略

西藏318、稻城亚丁、青藏线是热门的自驾经典线路，尤其受到年轻人的追捧。每个人都希望欣赏沿途美丽的风景和经历。下面详细介绍一下。

西藏318，一生不得不走一次的路线，是中国最美的景观大道。

作为曾经号称生死之路的川藏线，它对骨子里有冒险精神的人充满了无限的吸引力。无论是雪山、森林、冰川、野花组成的无限风光，还是悬崖峭壁、激流险滩以及一切不可预知的自然现象，都深深震撼了旅行者的心灵！

川藏线是川藏公路的简称。川藏公路是第一条连接四川成都和西藏拉萨的公路。在这条路建成之前，千百年来，西南各民族的经济文化交流枢纽是茶马古道，一条世界上地势最高、路况最陡的交通驿道，位于横断山脉和西藏高原群山之间。

沿川藏公路进藏，要翻山越岭，过激流险滩。路途艰险，但沿途风景壮美，有雪山、原始森林、草原、冰川和多条主要河流(金沙江、澜沧江、怒江等。)，是游客和摄影师的天堂。

海螺沟

海螺沟冰川有“三怪”，第一怪不冷，第二怪冰崩，第三怪结构怪。

四川线路景点介绍

丹巴

丹巴，一个藏在横断山脉中鲜为人知的世外桃源，在成都以西348公里。壮丽的景观，无限神秘的美丽山谷，宁静而富有诗意的民居，独特的古老石塔，多姿多彩的贾蓉风情，展现了丹巴的神奇与美丽.

色五明佛学院

色达佛学院：全称是色达县拉荣寺五明佛学院，误称为五明佛学院(很多大寺庙都有五明佛学院)。位于四川省甘孜藏族自治州色达县东南约20公里，海拔4000米。四周群山重重，以佛学院大经堂为中心的沟中僧舍，四面山坡密布，无数绛红色的小屋绵延无数回，一眼望不到尽头。这些红色的小屋是一万多名僧人(僧人叫扎巴，僧人叫觉姆，尊女)的住所。它和雅清寺都是顶级的大型寺庙。

萨拉荣五明佛学院由金美国王彭措于1980年创建，短短几年间从藏区的一个山谷深处迅速崛起，成为世界上最大的藏传佛教学院。3万多名僧尼在此修行和生活。佛学院的纪律非常严格，有男女分明的寺院。

新都桥

位于川藏线南北岔口的新都桥，是一个风景如画的世外桃源。神奇的光，无边的草原，弯弯的小溪，金黄的白杨，起伏的山峦，错落的藏族村落，安详吃草的牛羊川西的平原风光绽放出美丽的光芒。这就是新都桥，一个迷人的“光影世界”，一个“摄影师的天堂”。秋天的新都桥是最美的季节。

稻城亚丁

亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州南部，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段。是国家级自然保护区和省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、“蓝色星球上的最后一片净土”。

然乌湖

但是，芜湖湖的颜色很丰富。草原，森林，秋叶，白色的水鸟，湖岸五颜六色的鹅卵石，清新如镜。然而，芜湖以安静和蓝色而闻名。湖边有一大片绿草如茵的草地，湖水碧蓝，雪峰皑皑。风景如画。

米堆冰川

米堆冰川冰洁如玉，风光旖旎，形态各异，姿态迷人。周围是成群的牛羊、古老的藏式民居、雄伟的雪山，还有爬羊、猴子等野生动物。

波密

波密，古称“波沃”，藏语意为祖先。具有淳朴的高原气息、浓郁的地方特色、明丽的雪色等独特的民俗。这里被雪山和迷人的湖泊环绕，是中国最大的海洋型冰川————克钦冰川的发源地。三四月桃花盛开，巍峨的雪山环绕波密村。大面积的桃花、油菜花和青稞把田野染成了红色、黄色和绿色。这种独特的美让人欣喜若狂。

鲁朗森林

鲁朗林海地处深山老林，素有“西藏江南”之称。该地区青山绿水，到处都是大规模的，绿色茂盛的原始森林和杜鹃花。

南迦巴瓦

中国西藏林芝最高的山峰南巴瓦山海拔7782米。它是西藏最古老的佛教永中佛教的圣地，被誉为“西藏万山之父”。

林芝

林芝在藏语里叫尼池，意思是太阳的宝座或者娘家的宝座。这里气候湿润，风景宜人。被誉为“西藏江南”。

yamdroktso

YamdrokTso，被一些人称为阳湖，在藏语中是“碧玉湖”的意思。它是西藏三大圣湖之一，像一条珊瑚枝，所以藏语中又叫“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，与纳木措、马盘英错并称西藏三大圣湖。是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，湖光山色之美为藏南之最。

布达拉宫

它位于中国西藏自治区首府拉萨西北的马布日山，是世界上海拔最高的地方，是一座宏伟的建筑，有宫殿、城堡和修道院。也是西藏规模最大、保存最完整的古代宫殿城堡建筑群。

布达拉宫是藏传佛教(格鲁派)的圣地，每年都有无数的香客和游客慕名而来。1961年3月，被国务院列为第一批全国重点文物保护单位；1994年12月，联合国教科文组织将其列为世界文化遗产；2013年1月，国家旅游局将其列为国家AAAAA级旅游景区。

川藏线沿线有很多景点。由于时间关系，很多朋友不可能一次游览完所有景点，所以我们挑选了一些有代表性的景点，编辑了一份经典的行程，供大家参考。

四川线A段跳闸：

成都D1-海螺沟(330公里

成都从雅安出发经成雅高速，沿青衣江到二郎山，穿越中国最长的公路隧道二郎山隧道(4.1km)，经过两天阴阳，到达大渡河峡谷(川西最大最深的峡谷)。当晚入住海螺沟。

【温馨提示：】这一天也可以走丹巴或者观音桥-色达。没有特别的提议，默认行程是海螺沟。

亮点：二郎山、泸定桥、贡嘎雪山。

D2，海螺沟-新都桥(170公里)

早上看完贡嘎山(日照金山)日出后，换乘观光索道或步行至冰川观景台，进入海螺沟冰川，这是目前世界上最低的现代冰川。游览结束后，返回2号营地泡温泉。沐浴后乘车至甘孜州州府康定，再翻越长城外的折子山，到达新都桥，摄影师的天堂。

推荐理由：细看中国最美冰川之一的海螺沟冰川，情歌之乡康定市，摄影家的天堂新都桥。

D3，新都桥-稻城-亚丁(367公里110公里)

翻越高尔寺山(4412米)至雅江，再翻越尖子湾山(4659米)和卡子拉山(4718米)。中午在无量江边的高原上品尝无葱鱼，然后继续前行，到达被称为“世界最高城市”的理塘，海拔4014米，是第七世和第十世达赖喇嘛转世的地方。翻越龟兔赛跑的兔子山，穿越青藏。

红色草原经过一条有着万亩杨树林的河流，翻越博瓦山(4523米)，沿宋卡河谷前进，穿过一个个世外桃源般的藏族村落，朝拜藏传佛教的——宫铃寺(600多年历史)，到达知瓦乡。

D4/5、亚丁两日游——回稻城(110KM)

买票后，去亚丁自然保护区。中午，亚丁村午餐后去重古寺和珍珠海。重古寺和珍珠海离亚丁村很近，不用骑马也可以步行。千年路上，可以在珍珠海看夕阳下的仙人山！骑马到罗蓉牛场，在罗蓉牛场朝拜亚丁的三座圣山：——仙那日(意为观世音菩萨，海拔6023米)、夏诺多吉(意为金刚菩萨，海拔5958米)、央迈雍(意为文殊菩萨，海拔5958米)。拍完三座神山，去牛奶海和五色海(海拔5000米左右)。从罗蓉牛场到五色海的路很陡，不能骑马，需要步行。来回大概需要5个小时。晚上回稻城。

推荐理由：珍珠海、罗蓉牛场和亚丁神山。

D6，稻城-桑堆-理塘-巴塘(350公里)

早饭后，我回到理塘，来到了茅垭大草原。毛雅大草原面积约5000平方公里，平均海拔4000米以上。虽然海拔很高，但是地势比较平坦，路两边都是高山牧场。驱车进入海子山(4700米)，这里海子密布。观察完雪山下的姐妹海，就进入峡谷，穿过拉拉山隧道到巴塘。

亮点：吐尔山、毛牙大草原、姐妹海。

D7，巴塘-竹巴隆-芒康-如梅镇-左贡-八宿(365KM)

过了珠巴川藏交界处的金沙江大桥，就进入西藏了。中午到达进藏后的第一个县城芒康(海拔米)，川藏公路在这里与滇藏公路交汇。午饭后，我们出发了。首先，我们爬上拉欧山(4358米)，在焦巴山区跨过蜿蜒的澜沧江。从巍峨的焦巴山口望去，川藏公路和澜沧江像两条水晶彩带，在千山峡谷间时隐时现。爬东大山(5008米)到左贡。龚出发100公里，来到藏东重镇邦达。邦达海拔4400米，是川藏南北线的交汇点，北临昌都，西接林芝、拉萨。它是一个重要的交通枢纽。西藏唯一的机场建在开阔的邦达草原上，是世界上海拔最高的民用机场。告别邦达草原，翻越耶拉山(又称怒江山4839米)，弯下著名的九十九道通往怒江，到达巴苏。巴苏藏语意为“勇士山脚下的村庄”。

亮点：金沙江、澜沧江大峡谷、东大山。邦达草原，九十九弯

D8，巴苏-然乌-波密(391公里)

从起早贪黑出发，翻过安久拉山口，进入然乌谷。春天的时候，沟里挂着各种巨大的冰和冰川，汽车从冰缝里穿过九十九道，给人以极大的刺激，却没有危险。最后，我来到了冉乌镇。胡然湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。分为两部分，是雅鲁藏布江最大支流帕龙藏布河的源头。湖边是绿草如茵的草甸，葱郁的青稞田，油菜花开；山腰上是一片广阔的森林；上面有五颜六色的杜鹃花和灌木。碧蓝的湖水，在森林的映照下，晶莹剔透，平静如镜，倒映着湖旁晶莹的冰川和雪山。米堆冰川由两条世界级瀑布汇合而成，两条瀑布之间有一片原始森林，尤其是米堆村美丽而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。这是旅行中最美的部分。一路上，树木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村落，处处都是令人惊艳的美景，令人应接不暇，陶醉其中。晚在波密。(波密县，又名扎木镇)

行程亮点：怒江大峡谷，然乌湖洼村，米堆冰川，甲家山。

D9，波密-林芝(235公里)

一大早，车子穿过原始森林，向川藏线天仙通麦方向驶去。麦至排龙15公里路段，山川积雪，山体松散脆弱。遇到风、雨或者冰雪融化，容易发生泥石流、滑坡。走过了最艰难的路，你会感到释然和快乐。过了天险，路况明显好转，逼近鲁朗，茂密的森林遮住了阳光，呈现出又一幅花香四溢的托纳宫山宜人风光。当你跨过鲁朗林海，爬上云雾缭绕的色季拉山(4702米)，可以眺望著名的南迦巴瓦峰，心旷神怡。一路下坡到杨妮下游的林芝县，继续行驶19公里到海拔2400米的林芝首府八一镇，这里被称为“西藏的江南”。

行程亮点：古老的故乡、通麦天险、鲁朗林海，以及远处的南迦巴瓦峰和杨妮河风光。

D10，林芝-拉萨(497公里)

早餐后，参观秀巴城堡。秀巴城堡群已有1600多年的历史。原有城堡7座，其中5座比较完整。虽然这些城堡经历了数千年的风雨，但它们仍然宏伟而坚固。据传说，这座古堡是格萨尔王在战役胜利后为他示威而建，并修建了点将台祈祷塔等军事设施，他在这里扎营降妖除魔，降伏暴力与和平。景区依山傍水而建。这里一年四季风景如画，历史悠久，充满传奇。乘车返回拉萨，一路沿杨妮河谷，草原，一路太昭古城，中流砥柱，阿沛庄园；雪山，河流和山谷，高原草原会让你眼花缭乱，惊叹不已。一路都是鲜花，茂密的绿荫，蓝天与巍峨的雪山，隐于神秘的藏传佛教与满是牛羊的世外桃源，仿佛徜徉在无比惬意的梦境中。谁不相信香格里拉的现实就在眼前！在留恋中踏上归程，在夕阳的余晖中回到拉萨。

推荐理由：杨妮河、秀巴城堡、柏树王、米拉山和拉萨河。

如果只去拉萨，行程到此结束，可以在拉萨下车，自由安排。

如果有时间，可以继续坐青藏线、甘南线回成都。到达拉萨后可以休息2天，可以看看布宫、昭觉寺、八角街、罗布林卡、博物馆等。然后继续下面的旅程：

1.拉萨-阳湖-拉萨(280公里)

早餐后，翻越海拔4990米的甘巴拉雪山，远眺甘巴拉雷达站，沿老路前往被誉为天上圣湖的世界最高淡水湖【央卓雍措】(湖面海拔4441米，岸线长250公里，面积638平方公里)。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一。湖水清澈如羊脂，甘甜可饮。碧蓝的湖水与远处的雪山相连，再加上两岸五颜六色的山峦、各具特色的藏族村落、遍地的牛羊，一路上令人心旷神怡。【甘巴拉雪山】海拔4990米，是观赏央卓雍措全景的最佳观赏位置。【央卓雍措】央卓雍措，简称央湖，距离拉萨不到100公里。它与纳木错、马攀雍错并称为西藏三大圣湖。是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，湖光山色秀丽，藏南之最。游览阳湖后返回拉萨。

行程亮点：甘巴拉雪山，羊卓雍错。

D12。拉萨布达拉宫一日游

青藏线行程安排：

D13:拉萨-藏北草原-纳木错-那曲

从拉萨驱车91公里到达世界最高地热温泉羊八井。到当雄县后，当雄藏语翻译为“选的好地方”，属于冈底斯山——念青唐古拉山，最高海拔7162米——念青唐古拉。世界上最高的咸水湖纳木措在藏语中是“天湖”。湖南的岸边是雄伟的念青唐古拉山，北面和西北面是羌塘自然保护区

尽早出那曲，沿着宽敞平坦的青藏公路骑行。沿途欣赏藏北羌塘草原如画的风景，远处的雪山，沿路的草原，牛羊悠闲的漫步。不时有成群结队的野生动物经过，偶尔一家藏北人家闪过，让你眼花缭乱，无法放下相机。过了青藏两省交界处的唐古拉山口，就可以看长江第一峰——格拉丹洞雪峰了。沿途可能会看到安多的人工淘金，经过安多草原、那曲草原、当雄草原。到达脱脱河号，一百条溪流的源头。你可以体验大自然——沙漠凉爽的一面。

行程亮点：藏北草原风光、格拉丹洞雪峰、安多草原、那曲草原、当雄草原、脱脱河。

D15:脱脱河-可可西里-昆仑山口-格尔木

早上可以在脱脱河桥头看日出，过五道梁，爬出生的莽莽昆仑山，领略昆仑山的雄姿，出脱脱河，一路上下，翻越风火口(5100米)，昆仑山口(4767米)，翻越可可西里山。可可西里的小精灵藏羚羊也会闯入我们的镜头，甚至可能是野驴。俯瞰玉珠峰(6138米)的雄姿，可在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处驻足拍照。别忘了在山口的石碑前合影。这一天对每个人的意志和身体都是一次严峻的考验，也是一次难忘的经历。到达青海省第二大城市格尔木。

亮点：风火山、昆仑山、可可西里藏羚羊保护区、玉珠峰。

D16:格尔木-戈壁-茶卡-黑马河-青海湖-西宁

在出格尔木的路上，你可以观看都兰沙漠小镇、香日德沙漠绿洲，参观牧民的帐篷和广阔的戈壁滩。游客可以趁机观赏柴达木盆地的奇观——海市蜃楼，戈壁旋风，沙丘丛林，汽车在柴达木盆地平坦的道路上疾驰，四周都是戈壁风光。蓝天白云下的远山和白云，在西方形成了一幅荒凉的库比油画。走茶卡去青海湖，前段多是盐湖风光，下午进入青海湖沿线高速公路。青海湖是中国最大的咸水湖，海拔3195米，面积4583平方公里，湖周长360公里。湖水是青绿色的，就像一颗镶嵌在青海高原上的蓝宝石。

从青海湖向东，下“青海湖”，沿唐蕃古道，跨过日月山口(3468米)，文成公主入藏纪念亭——日亭、月亭、倒淌河等。东至青海省省会西宁，。

行程亮点：青海湖茶卡盐湖。幸运的是，你可以看到柴达木盆地的奇观——茶卡盐湖、青海湖、西藏文成公主纪念亭、倒淌河、西宁的海市蜃楼。

经典川藏线，青藏线，西藏环线，行程的终点！需要回国可以离队！祝大家旅途愉快！需要一起返回成都的伙伴也可以随车队返回成都，不收取任何费用！

D17:西宁-郎木寺-若尔盖-川主持人

从西宁经宁夏到郎木寺，庄严的佛教氛围，神秘神圣的天葬台。从郎木寺出发，前往中国第二大草原若尔盖大草原，。欣赏完草原风光，驱车前往川主寺。

行程亮点：郎木寺天葬台若尔盖大草原川主寺。

D18:四川椅子-松潘-汶川-成都

从川主寺出发，经松潘古城(松潘因嫁给文成公主而出名)去汶川，看看震后的残垣断壁，还有新建的新城，再经映秀回成都！

主要景点：

四川线：二郎山、海螺沟、摄影天堂新都桥、泸定桥、贡嘎雪山、常青克尔寺、仙乃日、央迈永、珍珠海、牛奶海、金沙江、澜沧江、东大山、邦达草原、99道湾、怒江大峡谷、然乌湖、米堆冰川。排队龙的自然危险。南迦巴瓦峰。鲁朗临海。林芝。杨妮河的风景。

拉萨自由行：拉萨布达拉宫、大昭寺、羊卓雍措

设备建议

"凭证现金"

身份证，银行卡，部分现金等。(身份证最重要，没有身份证不能进藏)。

“户外产品”

或者背包行李箱(建议不超过24寸)，腰包，折叠伞(雨衣)，保温水杯。

“随身携带的衣服”

夏秋两季，两套衣服，一件抓绒外套(羽绒服，厚外套)，一套保暖内衣，登山鞋，一些内衣，一些袜子等。

“防晒产品”

紫外线在高海拔地区极其强烈。建议带上防晒霜(spf30以上)、润唇膏、太阳镜、丝巾、帽子，避免灼伤皮肤和眼睛。

“备用药品”

晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖以及常见的个人药品(药品不一定，可根据个人情况选择)。

"化妆品"

牙膏、牙刷、洗发水、沐浴露、毛巾等。

需要注意的事项

“尊重习俗”

尊重目的地的风俗习惯，尽量减少对当地的影响。

“旅行医学”

旅途中我们会准备一些药品和适量的外用氧气。请在索要药物时注意自己的体质和过敏史(内服药物请自备)。我们只负责提供药品，没有诊断义务。

“关于手机”

手机信号在市区好，在山沟地区差(况且县城基本都有ATM)。

“关于温度”

高原温差大，一年四季常有气温出现。需要带保暖的衣服、鞋子(防晒产品)等物品。

高原旅游注意事项：

1.身体准备：进藏前，要保证睡眠和休息。可以适当饮用红景天等饮料，预防高原反应。

2.心理准备：保持乐观。如果有心理负担，会加重高原反应，延缓人体对高原气候的适应。每个进入高原的人都会有不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、气短、恶心、呕吐、失眠等。一般来说，上述症状会在2-3天后逐渐减轻或消失。

3.带上路上需要的身份证、银行卡和现金，最好是银联卡或农行卡。

4.沿途温差大，建议带些厚一点的衣服(应急服、保暖内衣、泳衣、雨具)。袜子和内衣)，最好穿登山鞋或者更好的防水旅游鞋。此外，每个人都带着一个随身携带的包，随身携带他的贵重物品。

5.高原的紫外线极强。带上防晒霜、润唇膏、太阳镜和帽子，避免灼伤皮肤和眼睛。

6.高原上有许多美丽的风景。摄影师要更换相机，要有足够的电池，要带足够的卡片或数码伴侣。否则面对美景只能叹息。

7.药物：抗高原反应药物、红景天、感冒药、止泻药、头痛散、葡萄糖、肌营养不良片等。

8.出发前注意不要感冒。途中多喝水，多吃水果蔬菜。在高原的前2天最好不要喝酒，洗澡洗头，放松，剧烈运动。

9.你必须每天检查你的个人物品和行李，并保管好你的物品。司机不负责保管队员的财物。别忘了给相机电池充电。爱护环境，不扔垃圾，爱护自然，不伤害野生动植物。

10.任何患有严重高血压、心脏病、脑出血、冠心病等的人。或已超过65岁，为了您的安全，请不要隐瞒病情，建议您选择其他路线。

11.这条路线是一条特殊的路线，风景绝对优美，景点分散，路况很差，住宿条件很差，旅途辛苦。参加旅游的人一定要有良好的心理素质和身体素质，做好吃苦的准备。由于全线旅游正在完善中，部分地区旅游设施相对落后，各县(镇)相距较远，因此用餐和到达目的地的时间有时可能会不及时。请你做好心理准备，这样你才能对现状感到满意。希望大家互相理解，互相包容，接受一些不可预知的变化。

12.在沿途的民族地区，请朋友们尊重当地的宗教信仰

三、看完这篇攻略暑假来重庆绝对不会踩雷

看完这篇攻略暑假来重庆绝对不会踩雷

来重庆旅游

放心做

1、来之前预定好酒店，特别是节假日，选择多也会便宜一些

2、酒店可以选择在解放碑附近，距离各个景点都很近，出行更加方便一些

3、坐火车来重庆最好到重庆北站，北站距离市中心较近

4、来重庆记得带一双平底鞋，爬坡上坎有点废脚

5、在重庆的乘车码可以器的乘车公美在“Z FB”或“重庆公共交通乘车码”申领，轻轨和公交车都可以刷码使用

不要做

1、在重庆不建议乘坐公交车，特别容易堵车!在高峰期的时候人多又堵

2、新手不要自驾来重庆旅游，重庆地形比较复杂，容易把心态搞崩溃

3、主城区不要跟团游，自由行方便自在，自己玩完全足够了

4、不要拖行李箱玩，有很多地方都会有行李寄存处，提前找好

5、在火车站、机场等附近会有很多拉客的黑车不要理会，都是坑

放心做

6、重庆出行首选轻轨，大部分景点都可以到达，不堵车还便宜

7、如果是学生，一定要带学生证，有优惠

8、要根据轻轨路线提前规划好行程和路线，更省时省力

9、出行切记戴好口罩，虽然疫情结束了，防范一定不能少

10、一定要去尝尝地道的重庆小面，一般居民楼，或者街边店，看见人多的都不会踩雷

不要做

6、很多景点都是需要提前预约的，一定要看好VX上面的信息不要白跑一趟

7、介意烟味的不要去交通茶馆

8、乘坐出租车的时候切记不要相信司机的推荐，很多都是托

9、不要相信景区扫码送礼物的推销，都是骗人的，一旦信了就会骗你的钱

10、在洪崖洞不要相信带你走快速通道的人，不要和装扮的卡通人物拍照，是会收费的

放心做

11、去解放碑打卡纪念碑，感受重庆母城文化，拍一张来重庆的纪念照

12、可以去李子坝轻轨站打卡轻轨穿楼别样风景

13、去交通茶馆喝一杯盖碗茶，七八十年代的风格，特别适合拍照

14、去一趟长江索道，感受飞渡长江的感觉，是重庆特色

15、晚上去洪崖洞看现实版千与千寻，如果要拍照最佳机位在千厮门大桥，拍夜景贼好看

不要做

11、不用特意去打卡皇冠大扶梯，比较普通

12、不要买长江索道的往返票，风景都是一样的

13、不要去南山一棵树看夜景，需要花门票，壹华里夜景和南山一棵树差不多，还是免费的

14、不要带相机去钟书阁因为是书店，会影响到店里看书学习的人

15、如果要去重庆两江游可以去坐10块钱的怀旧轮渡，不要听街边揽客种票，去正规途径

出行必备

证件类：身份证、学生证

衣物类：短裤、短袖、裙子、平底鞋、运动鞋、防晒衣、睡衣、袜子

药物类：感冒药、驱蚊液、肠胃药、创可贴、花露水、晕车药(晕车的姐妹一定要带)

电器类：充电线、充电宝、自拍杆、照相机

洗漱类：一次性洗脸巾、洗面奶、牙刷、水杯

其他：墨镜、雨伞、口罩、一次性内裤

景点预约

洪崖洞：在公主号搜索“重庆洪崖洞”免费预约进入

长江索道：可在公主号“重庆索道公司”购买票乘坐

罗中立美术馆：公主号“四川美术学院美术馆”预约

湖广会馆：在公主号搜索“重庆湖广会馆”购票进入

南山一棵树：在公众号“重庆南山植物园”购票进入

三峡博物馆：在公主号“重庆中国三峡博物馆”预约

放心做

16、去不夜九街感受重庆的夜生活

17、去磁器口古镇逛逛感受一下浓缩版的美丽重庆

18、去山城步道坐一坐，走一走，感受老重庆的魅力

19、去重庆园博园逛-逛各地特色的建筑物，适合拍照打卡

20、去重庆科技馆感受科技的力量，挺适合带着孩子一起去

不要做

16、周一不要去博物馆、美术馆等，周一闭馆

17、不要只去重庆网红景点，小众景点更好玩

18、不要在景区买文创或者纪念品，性价比很低有点不值得

19、不要太早或太晚去白象居，那一块是居民区，会吵到里面居民休息

20、不建议去打卡明星店不然旅游两三天都在排队最主要的是排队了她妈味道也不好

住宿攻略

解放碑：来渝首选，交通便利，周围景点很多，缺点就是节假日价格较贵

观音桥：民宿都很好看，装修比较新，靠近好吃街和酒吧一条街，缺点就是周围热门景点不多

沙坪坝：性价比超高的住宿，适合学生党和穷游党，价格实惠，缺点是周围没有景点，需坐轻轨

南滨路：夜景很好看，很多江景房，缺点交通不便，住宿价格较贵

穿衣指南

总体穿搭：根据天气准备，不要忘了降温保暖~

辣妹风：辣妹装、吊带裙、短裙、连衣裙

文艺风：白色长裙、纯色棉麻，蓝色、米黄等衣服

小清新：浅色/白色/淡蓝/浅色条纹或格子

鞋子：山城重庆真的不是浪得虚名!经常要上坡下坎~运动鞋/平底鞋在重庆真可以称为保命装备