一、一个人的西双版纳自由行怎么安排行程

游西双版纳的话，那你可真找对人了，去年我就自己一个人去彻彻底底耍了一次，可谓是收获满满，真正意义上的一个人的旅行，全程3天2夜，结束了的时候仍舍不得呢，下面我就分享一下我的经验吧，学会攻略后，记得去打卡种草哟~

🌟出行前准备

1.衣物：爱拍照的小伙伴可以多带点漂亮的衣服（上午下午不同景区搭配不同衣服），除夏装外带一件百搭的外套（早晚可能会冷），一条长裤或长裙（森林里面蚊虫较多）泳衣👙（酒店民宿很多自带泳池），口罩

2.防晒：防晒霜或防晒喷雾墨镜🕶️

3.药品💊：感冒药肠胃药晕车药防虫喷雾

🚗交通

👉✈️直飞西双版纳，直飞比较方便

👉✈️飞昆明然后坐车🚘到西双版纳，因为没有火车站所以只能转车，大概车程6小时就能到

🏃‍♀️路线

day1.曼听公园-总佛寺-星光夜市

day2.西双版纳热带植物园

day3.望天树景区-傣族园-回家

🌟打卡地推荐

✅曼听公园，🎫门票：40+

西双版纳蕞古老的花园~花园整个布置设施非常复古气派，拍照绝绝子姐妹们可以租一套傣服浅拍一哈！园区可以体验傣纸制作和制陶~体力一般的姐妹建议坐电瓶车

✅星光夜市

建议晚上🌃再来玩，下午基本没人没有气氛hhh比较多好吃的和各种可爱饰品摆饰~❌大家自己拍也很出片，不太建议买当地专门的拍摄，人多到需要排队，时间也很紧促，在市集买一套衣服大概80+自己拍也好看

✅望天树景区

超大热带雨林~有种到了阿凡达世界的感觉hhh可以看到各种奇特的植物🌳🌿🌴不恐高的姐妹可以在蕞高树上吊桥拍照~总体3个小时可以游览完

✅中科院西双版纳热带植物园🎫门票：80+

强烈推荐！可以说是全部景点里蕞爱的景点，百花园和棕榈园拍照绝美！

园区分成东西两区，建议大家去西区玩，西区比较多好看的花花草草🌿

✅西双版纳傣族园

原地穿越到泰国✔️一年四季都有泼水节活动，下午1.30开始第1场~喜欢拍照的姐妹可以在白塔和金塔嘎嘎乱拍！这个景点比较商业化但是拍照挺好看滴

㊙️必打卡美食

1.傣味烧鸡：与传统烧鸡不同，版纳烧鸡更喜欢加入柠檬和椰蓉等，增添一分清香

2.簸箕宴手抓饭：簸箕宴是云南广西一带的风味美食，多种菜品搭配，用簸箕端上迎客，热情又朴实

3.包烧：包烧是傣族特有的烹饪方法它不用锅具，而是用天然的芭蕉叶把要烧的食物包在其中，在炭火塘中烤熟而来

4.竹筒饭：竹筒饭是云南少数民族常吃的一种主食，米饭中渗入竹子的清香，和调味品的鲜香，使之成为一道风味美食

5.冻豌豆粉，豌豆粉质地爽滑，口感极佳清凉可口，解暑佳品哦~

6.香茅草烤鱼：滇南地区的罗飞鱼烤法，佐料放进鱼腹，用香茅草叶捆好烧烤，入味好，极为鲜美

7.菌味火锅：到了云南必吃的菌菇，非常新鲜

8.老挝冰咖啡：口感香浓，超级好喝

9.舂鸡脚：酸辣劲爽，美味可口

二、巴厘岛旅游日记(最全攻略)

从六月份便开始期待巴厘岛之旅，正所谓有目标便有动力，以至于忙碌的暑假生活似乎过得特别快，特别轻松，特别快乐。

就在2017年9月11号晚，正式抵达巴厘岛。巴厘岛属于小费制国家，很多场合都需要给服务人员小费，一下机办理入镜便开始小费体验。除此之外，巴厘岛的岛花是鸡蛋花，出机场时，每人脖子上都将会被挂上一圈鸡蛋花，飘香万里，沁人心脾，感受到一丝浓烈地当地气息，应该是从那一刻开始，对巴厘岛这个地方心生爱意。

出了机场，坐上导游提前安排好的巴士，不到半小时，便抵达了酒店。酒店风格特别有情调，设有两个泳池，可供游客晚上游泳。酒店还有提供早餐，到后几天才发现那是每天最好的一餐。

接下来的几天便是正式游玩，每天都行程满满，可以全身心投入旅行之中，亦是人生一种特别的经历。

第一天.我与沙滩有个约

1.上午约会对象――南湾沙滩

南湾沙滩是真正意义上的水上乐园。

南湾是Pantai Taniung Benoa海滩的俗称，它位于Nusa Dua区的一角，也是该区主要的水上活动区，在这里可自费参加各项水上活动如：飞鱼(Fly Fish)、水上摩托车、香蕉船、火箭、降落伞等等。

遇见南湾，首先映入眼帘便是这样一幅景象：湛蓝的天空，洁白的云朵，深蓝的大海，以及翠绿的椰子树，金黄的沙滩，到处是一片祥和、安宁。站在沙滩，观望整片沙滩堪，犹如身置仙境之中，心情也随着一阵阵海风袭来，变成彩色。

经过一番权衡，我们选择了飞鱼项目。

水上飞鱼是近年来比较火爆的一个水上项目，广受一些水上爱好者的喜爱，危险系数不低不高，很适合年轻人玩！

我们一行六人，先随着小快艇进入风力强的海域，接着会有一个充气皮艇被一个快艇拉着快速行驶，行驶一段时间充气皮艇会飞起来，人则是拉着充气皮艇的拉环，用来固定住自己的身体，当然，会有一名专业人员负责充气皮艇上两人的安全，除此之外，没有任何的防护措施。

因为有六人，两两体验即可以享受三次来回，那种在空中滑行的感觉，欲仙欲醉，圆了一次上仙腾云驾雾梦，无比刺激。当然，它也有一定的危险系数，年龄较小孩子和老年人尽量不要去玩这个项目。

返程中，静静享受浪花翻滚时偶尔地拍打，一层一层的浪花似山峦叠嶂，此起彼伏，在阳光地映衬下，别有一番风味。

2.午饭前拥抱“动物”

南湾沙滩游玩之余，导游带我们去拥抱海龟，蛇，猴子，猫头鹰，蝙蝠等

第一次拥抱海龟，小小的它体重约50多斤，趴在胳膊上有种沉甸甸的感觉，不过能与它近距离接触，那种感觉很微妙，似抱着一个小孩，又似抱着一位老人，不禁让我想到宋代诗人李之仪的《次韵莲龟》

翠盖相扶两不欹，多情独许见阳龟。

千年自有逃形处，聊与清香约暂时。

不过我抱的那只海龟似乎是个小色鬼，被美女拥抱时则温和乖巧，被男生拥抱时反应却大相径庭，手舞足蹈，似乎时刻准备逃走。

当然，其中也有部分胆大的人去抱了蛇，拍照留念，其他动物也只是在笼子外拍拍照。

值得一提的是，调皮的小猴子，喜欢抓游客身上的饰品，类似于手链，戒指之类的，我的手链荣幸地被它抓断，撒了一地珠子，虽有些许心疼，却也是一段难忘的回忆。

而后享用了巴厘岛的第一顿午餐，导游说：

“巴厘岛没有什么金牌小吃，最好吃的莫过于中国餐，其次又怕大家不适应当地饮食。”

所以第一餐以简易中餐落幕。

3.巴士上导游的细心讲解

从南湾到梦幻沙滩约一个小时的车程，一路上黑色幽默的华侨导游给我们讲解了一系列和当地风俗有关的注意事项，有如下几点：

过马路时飞车党一般不会因为你过马路而放慢速度，最好请求警察的帮助或靠左行

不可摸小孩头：巴厘岛有个传说，如果用手摸小孩的头，小孩就会变得不聪明。虽然这可能是迷信传说，但作为父母都不希望自己的小孩会不聪明，所以当地人会排斥触摸小孩头部这一行为。

不要在公众场合大喊：尽量小声说话，不要大声喧哗，不然当地人会觉得不太礼貌。

宗教仪式不可抗拒：巴厘岛是一个很有宗教信仰的国家，经常会举行一些宗教仪式，如果旅途中遇到，只有一个字：等！法师为大，一切听从法师指挥。

4.下午情人之梦幻沙滩

梦幻海滩是一个绝美的海滩，是巴厘岛最热门的景点之一，清澈湛蓝的海水、细腻的沙粒、五彩的珊瑚构成了独有的美景，是个理想的度假圣地。

海边风急浪高，海浪的爬坡力很强，是冲浪爱好者的天堂。虽然我会一点游泳，但面对如此频繁又巨大的海浪冲击，只能站在安全地带，感受那种猛烈的海浪过后，小海浪漫过膝盖地那种感觉，凉爽又刺激！

沙滩上方有个露天泳池，除了提供游客游泳之外，假如你泡在泳池边缘，便可一览沙滩的全景，是拍照地点的不二选择。

在这里你可以远离忙碌的生活，慢下来享受美好的假期。

5.晚上相约金巴兰海滩烧烤

据说金巴兰海滩是巴厘岛观看日落的圣地，在这里你可以吃着海鲜的同时观看日落，不过能不能看到日落得看具体天气，比如我们比较背，遇到阴天，日落幻想破灭。

当然，金巴兰海滩临近机场，除了日落还有另一别致的景观，即每20分钟便可观赏飞机降落的全过程。

享受沙滩美味的海鲜烧烤的同时，也会有当地歌手边弹着吉他边唱歌，听听歌，吹吹风，吃吃烧烤，日子几近惬意。

6.回程路上导游“唠叨”记

享受完晚餐，这一天的行程也落下帷幕，随着巴士驶向酒店，困意席卷而来。

一路上，导游像大哥哥一样，讲解着一些安全事项：

晚上出门尽量多一些人，不要单独行动。当地人虽然长得都挺不错，但是比较野蛮，晚上单独出去可能会遇到抢劫之类的，所以尽量团体行动，。为了避免抢包之类的，出门尽量只带一个手机，外加点印尼盾放在口袋里即可。

当然，本地人大多都还是比较热情，警察看到你过马路时，会马上过来引导你；商店服务员对你憋足的英文会耐心理解，并献上最美的微笑。

不久，巴士抵达酒店，美好的一天画上句号，继续期待后几天的行程。

第二天：庙宇与皇宫是标配

1.远观海神庙

海神庙盖在海边的一块巨岩上，它是巴厘岛最著名的寺庙之一。涨潮时，此庙四周环绕海水，和陆地完全隔离。落潮时方可以相通。海神庙建于十六世纪，祭祀海神。巨岩下方对岸岩壁，有一小穴发现几条有毒的海蛇，传说是此寺庙守护神，防止恶魔和其他的入侵者。

据说16世纪初，有个法师开始传教，随着信徒越来越多，被国王怀疑，随即叫来这位法师，让其用实际行动来证明他的宗教信仰，国王说：

“如果你能在三天之内，用神明的指示将海对面的石头搬到我面前来，我便让我的国民信奉你的宗教信仰。”

于是，法师来到岸边，静静地在海边打坐，就在第二天，神明的声音在他耳边响起，让他站起来，解开两条腰带，法师照做了，两条腰带在辽阔的天际中，化作两条长蛇，游去对面，将国王口中的礁岩石搬到国王面前。

后来后人为了纪念这件事，创办了海神庙，海蛇也成为海神庙的守护者。

海神庙对岸有小亭可以眺望日落景色，美不胜收，成为了巴厘岛景点之中售票率最高之一。

不过较为遗憾的是，海神庙里面不让人进出，是座可远观，而不可亵玩焉的庙宇。

2.欣赏“五大保证”，买一送一的艺术市场

巴厘岛的艺术市场，即国内的义乌小商品。不过倒也是值得去逛逛的地点之一，毕竟商品大多买一送一。

其中最常见的商品有沙龙布、木雕、精油以及其他小物件。

（一）“五大保证”的沙龙布

当地买的沙龙布样式繁多，可做裙子穿，亦可做披肩披在身上等多种搭配方式。

这样多功能的沙龙布大约价值人民币13块，可谓物美价廉。

惊人惊讶的是，它还买一送一。当你穿着在艺术市场买的沙龙布披肩在海边漫步一圈，不小心打湿后，等你脱的那一刻，你会发现你的背上竟然有同样图案的另一条披肩，多么特别地买一送一！

除此之外，它还有“五大保证”，即保证便宜，保证掉色，保证缩水，保证破掉，保证后悔。

综合上述情况，最好的欣赏方式便是纯欣赏。

（二）“只有老天才知道产地”的木雕

巴厘岛的木雕远近闻名。大约人民币200块左右。

艺术市场的木雕老板非常有趣。他会告诉他的木雕一定是纯手工独家制作，但当你走过好几家之后，竟然发现一件神奇的事――所有的店里有一模一样的纯手工制作木雕，当然同样的独家木雕，每个摊贩可能会有不同的名称。

据说他们的雕刻有个共同的名字：只有老天才知道的木雕。除此之外，巴厘岛艺术市场的木雕还会让你见证到什么是奇迹？那就是木雕会发出声音，因为一到冬天便会被冻裂，发出木头碎裂的声响。

（三）“送给仇人”的精油

印尼spa在世界上名列前茅，各国闻名。主要以涂抹精油、按摩穴位为主。

当然，说到精油，不得不说国内的精油是真的贵，相比之下，巴厘岛的精油性价比很高。

以下是比较推荐的精油种类：

尤加利精油：治愈鼻炎。不适宜涂在皮肤上，用椰子油或宝宝用的婴儿油来调配，比例10:1。

薰衣草精油：将调配好的精油滴在睡衣的领子上，有助睡眠。

茉莉精油：女人最好的朋友。在肚脐上抹一圈，会舒缓经期疼痛。

柠檬精油：治愈油性发质。

茶树精油：去掉异味或香港脚。去药店买一包棉球，在休闲时，一个棉球滴两滴，夹在腋下，夹到累了为止，三到六个月效果相当明显。

薄荷精油：治疗晕车，晕船。

艺术市场的精油按组买，一瓶5ml，一般都会赠送小的精油香皂之类，是可以买的物品之一，不过是拿来给不喜欢的人，仇人多的可以多买，毕竟大多数是假的。

（四）其他“可观不可带”的商品

艺术市场还会买一些拖鞋、包包、饰品、燕窝之类的，但是档次很低，基本不需要买。当然有些物品的花色很好看，带有巴厘岛岛花鸡蛋花，可以带回国内加工，虽然加工费一定远远超过它的原价，但还是比较有特色的。

但是建议买东西的话，还是去市中心洋人街买，比较划算。

3.据说当地人很喜欢吃的午餐

走出艺术市场，大家都已精疲力尽，在去吃午餐的路上，导游说带我们，去吃当地人最爱吃的特色餐――脏鸭。

脏鸭原本只是当地一种普通菜，和大多数料理一样，直到有一天，有一个国外游客去吃，但因为嫌弃鸭子脏被赶出饭店，但没过多久，老板便叫店员去找那位国外顾客，然后重新拉回店里，原以为老板想出了什么对付那位游客的方法，却不曾想老板竟给了他一份菜单，说上面所有的东西都可以随便挑，老板统统请客。

只因他给了老板灵感，从此那道菜改名叫脏鸭。因为名字独特，越来越多的顾客闻名而来，这道菜也因此闻名，店也越做越大，后来同行为了能吸引更多人，也改名叫脏鸭。

不过当地人喜欢吃的特色餐，可能因为口味不同的缘故，还是觉得北京烤鸭好吃。

4.古代建筑乌布皇宫

皇宫坐落在素有巴厘岛艺术重镇的乌布市里，据说皇宫始建于16世纪，由著名的艺术家们一手设计，共有60间房，整座宫殿气势恢宏，特别是大门，宫殿内精致细腻的手工雕刻和贵气逼人的金箔装饰。

值得注意的是，进去前必须穿沙龙布，直到离开为止。

我见到的乌布王宫，真的是名副其实的“五步王宫”。相当于国内一个普通富人的别墅大小。庭院和建筑雕刻还是有一些古老气息，可以拍几张照片，但除此之外没其他特色。

当然这不是王宫的全部。王宫的大部分区域是不对外开放的，可能还有人住着。前后逛了不到半小时，便离开了，个人感觉不是很好逛。

5.晚餐后的一小时精油spa“体验”

在介绍精油的时候，已经提过印尼spa世界闻名。这样的项目可以体验，当然是个不错的经历，每个人都期待满满。

虽说手法不是特别好，力道比较轻，但毕竟是免费的体验，整体还算不错。

6.异国他乡的宵夜

晚餐简单吃了些中国餐，大家都没怎么吃饱，便和几位朋友相约，出去吃披萨。

不出国不知道，一出国吓一跳。

三个人，竟然都不知道披萨店的英文怎么说。后来只好求助度娘，才了解披萨店的具体位置。

你以为找到地点就可以开启美好的宵夜时光了吗？

不，你错了！点单的考验并不比问路小，不过巴厘岛的服务员都特别热情，几个人断断续续的单词，经过与服务员的一番交流，却也可以点出一套完整的套餐，这一餐特别的披萨几个人吃得出奇满足。

有时候，或许是因为自己辛苦得来的东西，才倍感珍惜。过程中，也是收获满满，只是通过这一天更深刻地体验了学习英文的重要性。

第三天：拥抱鸡蛋岛

这一天本是四天行程中的自由行之日，不过黑色幽默的导游给我们提供了一个非常好的放案：欢游鸡蛋岛。每人消费总共1000人民币左右便可三包：包玩得开心、包吃的精致、包永生难忘。

希腊有著名的爱琴海，鸡蛋岛亦有玻璃海吸引游客万千。具体水上项目有沙滩排球，香蕉船，浮潜，划水岛，半潜水艇等。

去鸡蛋岛坐船单程大约一小时，坐船前有个非常贴心的事项，每人服用一片晕船药，一路上尽情享受海洋时光，此外船上提供免费茶店，供游客享用。

1.刺激的水上无限玩乐项目

在晕船药的强劲效果之下，一觉醒来便已抵达鸡蛋岛，开启了水上项目之旅。

我们最先玩的项目是香蕉船。由于该项目属于比较刺激且安全系数较高，自然而然成为游客的首选。船如其名，一个如香蕉般的船只可以承载四到五人，被前面的小快艇拉着肆意前进，或快或慢，时而舒缓，时而刺激，海水偶尔调皮的飞溅在游客身体或脸上，确实别有一番滋味。

我最喜欢的一项水上活动当属滑梯。我在滑梯出口那里，看到一个个游客直接被其甩到大海中，又紧张又激动，想过退却却不愿留下遗憾，忍者惧怕去体验。

刚开始速度较慢，随着坡度的倾斜，速度越来越快，最后被甩出滑梯，直接进入大海，那一瞬无法用言语来表达，人间芳华仿似片刻尽享，不久，救生衣的力量将人浮起，虽然成功喝了一口海水，却依旧想要再玩几次。

最刺激的项目之一应属浮潜。每个游客戴着氧气罩，穿着救生衣，随着水流浸入水中，在其中游走，多彩的水世界清晰可见，在经过成群鱼队时，可将提前在手中准备好的面包屑抛出，看到最精彩的一幕。

浮潜水流比较急的时候记得拉着绳子，如果不小心甩出，就会被救护人员用游艇拉出，到时候姿势会很难看，相信爱美的人都会遵守规则的，尽量不展现丑态。

2.热带特色午餐

午餐是热带海鲜自助。其中值得一提的是巴厘有名的山竹和百香果两种水果。

如果国内的百香果酸酸甜甜，丝滑入口，那么印尼的百香果则是香甜可口，绝不会让你酸到掉口水，口感恰到好处。

山竹也是一种口感甚好的水果，不过因为比较珍贵，吃到的并不多，略微可惜。

3.神奇的海底世界

玩好吃好后，不可避免的是继续上船。

随着船只划行，我们到达等待已久的潜水艇。进入船舱，走到负一层，透过窗户看大鱼，清晰的海底世界，美丽的珊瑚、漂亮的小鱼，在水中肆意排列、自由穿行，即使仍有一窗之隔，留下的回忆却甚似亲密接触，六七米的海底世界肉眼可近距离观赏，那场景美轮美奂。

4.做一回古人

早就听导游说，看完神奇的海底世界便给我们玩些休闲项目，却从未在脑海中勾勒过那景象。

由于晒了一天，似乎身体有些累了。抵达目的地后，便随意选择了其中最简单的项目：现场看斗鸡比赛。

曾经只能在电视上看到的一幕，竟活生生呈现在我们面前，是那样的不可置信。

只见指挥官吹哨，大喊一声：

“开始！”

比赛双方请出黑鸡和白鸡两位战士，两位互不相让，满分战斗力，持续发力，几番角逐，一位被斗出圈外，胜负自分，精彩万分。

比赛后，压胜利方的人们会在比赛后平分战绩，非常有趣。

被斗鸡刺激起来的神经细胞又开始疯狂运转，便去和同行的伙伴玩投镖。或许是因为现代人很少射箭，射中靶心的概率有点小。

玩完这两个项目后，再也不叹古人不会打发时间，不会解闷。比较可惜的是没有去穿民族服装拍照留念。

5.精致的晚餐

随着一天满满当当的行程接近尾声，也迎来了期盼已久的晚餐。到达用餐地点的那一刻，深深被那美如画的环境所吸引，大家一时之间都震惊于它的美，错落有致的凉亭，配上几盏浪漫不失优雅的烛灯，就那样坐落于水面上，随着风不时飘过，到处散发着一股迷人的芳香，如痴如梦，瞬间爱上这梦境般的环境。

当然除了环境之外，菜色也是花样百出，可以说是来巴厘岛吃得最奢侈的一餐，却也是最享受的一餐。同伴一致总结得出：自费就是好！

随着巴士到达酒店，简单梳洗过后，睡意微浅。本想看会视频听会歌放松一下，却发现由于版权限制，有些电视看不了，有些歌曲听不了。

只好随意刷刷手机，和同行的闺蜜聊聊旅行感受，便沉沉睡去。

第四天：浪漫与购物是最佳搭配

时间如流水，转瞬即逝。恍然之间，已是在巴厘岛游玩的最后一日。

1.异国的梁山伯与祝英台

一大早随着巴士出发，去了浪漫的情人崖。

一路上导游像个大哥哥一样唠叨着以下几点：（1）进入情人崖之前，凡是穿短裤短裙的游客必须围上沙龙布，而长裤长裙必须戴腰带。

（2）崖中偶尔有野猴子会抢墨镜、食物、水杯、耳环等，尽量不要携带。

情人崖，又称为望夫崖、恋人岬、青丝崖等，是关岛最有名的旅游景点之一。由于关岛北部的地形主要为直陡入海的石灰质珊瑚礁，故容易形成峭壁与断崖，而如画般的恋人岬就是北部地区最典型的地理景观。

情人崖更适合情侣一起游玩，不大不小的崖到处充满浪漫气息。

传闻16世纪初，当初有个贵族的公主和一个最低等级的奴隶小伙谈恋爱，不被认可，他俩准备私奔，可后来被女孩家族的追兵抓住。奴隶小伙直接跳入海中，女孩虽被家人救下，却再未嫁人，整日在涯中望海面，故而情人涯又叫望夫崖，小小的崖却承载着凄美的爱情故事。

2.逗留咖啡工厂

你一定听过世界上最好的咖啡――猫屎咖啡，但百闻不如一见。

闻名世界的美食家Mr.Massimo Marcone.专程前往印尼苏门达腊热带雨林收集10磅带有咖啡豆的麝香猫粪便，他回到Ontario大学的实验室，对此做了更深入的研究，发现麝香猫的消化系统改变了咖啡豆原有的特质，经过发酵降低了咖啡因、额度及苦味，在发酵期间，生产无以伦比的变化，它的风味变得独特，味道特别香醇，丰富圆润的香甜口感也与其他的咖啡豆无法相比！但这种麝香猫咖啡产量非常少，也因此非常珍贵。

故而我们只是闻了一下，扑鼻而来的是一股淡淡的酸味，全然没有咖啡的那般苦涩味，不愧是世界上最好的咖啡。

除此之外，巴厘岛也有印尼最好的咖啡――黄金咖啡。其中最好的是公豆咖啡。它是通过人工采收公豆，晒，去皮，筛选，三年后，烘培，研磨，冲泡而成。

搭配椰子粉口感更是丝滑入口，送家人朋友都是不错的选择。

3.健康使者――乳胶床垫和枕头

品尝完浓烈的咖啡香后，便来到了健康使者家园――乳胶体验厂。

众所周知，乳胶可做轮胎，床垫，枕头等。近几年来，乳胶床垫似乎成为了一种潮流。

乳胶床垫将头部重量平均吸收，它可以将头部与颈部，肩部与上部，腰椎，骨盆，膝部，小腿，足部与脚裸全方面支撑，使你舒服安稳的入睡。

使用期长达10-20年，可以有效治疗腰椎，颈椎病等。

为了健康，如果经济能力还可以的话，是很值得购买的一个产品。

4.最后一站：洋人街

每到一个地方，都想留下一些印记与回忆。

库塔洋人街两边聚集着各式手工精品店、特色艺术品店、香油店、服装店、古董银饰艺廊、海上用品店等，还包括有很多家大型的百货公司，此外，饭店、餐厅、酒吧林立，是巴厘岛最繁华的地段。

这里因早期许多西方人聚集于此而出名，从早到晚车水马龙，人来人往。

适合最后一天逛的最佳地点之一。

四天的旅游时光随着购物热潮落幕，温和湿润的气候，天然的风景，碧水蓝天，还有黑色幽默的导游，无一不在记忆深处增添了一份色彩。

美好的时光总是转瞬即逝，但却永恒留在我们心中，完美的一次旅行。

如果有机会，一定再次游历巴厘岛，期待与你下次相遇。

三、夏季北海道六天自由行攻略

北海道一年四季都是适合大家来这里旅游的，冬天的白雪皑皑，春季的樱花浪漫，秋季的层林尽染，夏季自然就是百花盛开了，如果大家夏季要计划来北海道这里，那么这里会满足着大家对于夏季的向往，我们一起来看看六日我们要怎么玩吧！

DAY1小樽运河

无论你有没有被《情书》里面浪漫的镜头所打动，小樽都值得你前来，关于小樽，无论是人潮汹涌的时候还是空无一人的瞬间，给人的感觉都是美但并不刻意，舒适得没有多余的添加。

但是小樽运河最美的景色当属夜幕降临的时刻，柔和的灯光下，波光粼粼更显得浪漫温馨。

小樽八音乐盒博物馆

一旦进入就很难离开，因为真的太梦幻了。3000多种类型不一的音乐盒，每一个都精致特别，每一个都想拥有。可以选择一首自己喜欢的歌，DIY一个独一无二的音乐盒。一定不要错过二楼的博物馆，里面有很多年代久远、各个国家的音乐盒、工艺品、玩偶可以让你一饱眼福。

DAY2北_町向日葵园骑行

北_町种植向日葵的历史超过30年，这个原本默默无名的小镇因向日葵而出名。无论是面积还是数量都是日本第一的向日葵园。特别推荐选择租赁自行车，骑行穿梭在一百多万株向日葵花海中，清风拂来，美哉美哉。

雪之美术馆

以雪为主题的艺术馆，整体外观是欧洲城堡的风格，内饰温馨温馨又独特。其实能以雪为主题作为一个博物馆已经是其最独一无二的地方。如果凑巧说不定还能遇见正中的日式婚礼。

旭川动物园

对于小朋友和动物爱好者来说，这个地方是个不错的选择。一年四季人气都居高不下，最大的特色就是其人性化的设计，人与动物的互动，游客还可以从不同的角度近距离观察动物。小朋友还能在玩耍的过程中就学到很多知识。

DAY3富良野四季彩之丘

一望无际的绿野和花田，只有在北海道才能看到的绝景。花田会根据花期的不同定期翻种，所以不同时间来，看到的花田也会不一样，每年4月下旬一直持续到10月下旬，其中尤以7，8月的薰衣草花期最为出名。

千代田牧场

这不是一个热门的景点，对于亲子游来说这绝对是必来之处，是一处能够让小朋友接触农场和动物的好地方，牧场有各种各样的小动物，萌萌的矮脚马，呆呆的绵羊，田间跳动的白兔，可以近距离互动喂养。

精灵露台

藏在森林里的童话世界，美得难以形容。这里还是一整条手工艺品村，沿着森林的步道可以参观每间手工艺店，新富良野王子酒店就在旁边，可以特意在此停留一晚，晚上既可以避开人潮也可以留下充裕的时间慢慢欣赏浪漫的景致。最值得体验的是森之时计咖啡屋，二宫和也主演的日剧《温柔时刻》中出现的咖啡馆正如咖啡馆的名字，在这里可以享受时光流逝的宁静，透过窗户可以看到森林四季的变化

富田农场

日本历史最悠久的薰衣草田，一到夏天，这里便是最接近北海道原始味道的地方。富田农场作为观光农场，配套设施非常完善，像一个以花为主题的乐园。

玩累了可以坐在看台上轻松地吃一杯薰衣草口味的冰激凌，商店内的薰衣草商品非常多，从受欢迎的香水、香包和香皂，都是富良野的首选。

小贴士：人气如此之高的富田，夏季期间摩肩接踵的人群可不是开玩笑的，8点左右到达，9点后人潮涌进来的时候便可以转站卖店了，并且不要选择周末前来。

富良野果酱园

1974年创店以来一直提供让人吃得安心又美味的果酱，这里的手工果酱有30多种口味，除了试吃购买还可以亲自DIY，果酱园附近的四季花海和麓乡展望台的辽阔美景也不要错过哦~面包超人的唯一分店也在这里~

DAY4、DAY5

星野度假村无可置疑是最完善的度假村，这里能够满足你所有的期待，无论是蜜月旅行还是亲子度假，无论是春夏还是秋冬，这里都有属于其特有的味道。众多名人选择这里，由可而知其受欢迎的程度。

如果是蜜月婚礼，推荐一定要选择水之教堂，天地为证策划一场纯粹的婚礼。如果带娃出行，微笑海滩一定不能错过。如果是喜欢温泉的话，可以选择木林之汤。关于用餐，森林餐厅和云海展望台的风景比美食更诱人。

DAY6白色恋人巧克力工厂

最后一天的行程，既然在日本，怎么少得了买买买。这里能满足甜品爱好者所有的幻想，透明玻璃之外你都能感觉得到浓浓的奶香味。在这里你不用克制，可以放肆地买伴手礼。

最值得推荐的是这里的白色恋人冰激凌，外观精致，里面奶香浓郁。如果参观累了，还可以上顶楼的咖啡厅品尝最正宗的白色恋人甜品。顶楼的另一半则是白色恋人体会工房，许多亲子在里面亲手做巧克力。

狸小路商业街

有着一百多年历史的购物街，说它为北海道的“心斋桥”一点也不过。两边大都是药妆、纪念品和餐厅。最为惬意的是在成吉思汗大口吃肉之后，在各大美妆店纸醉金迷。

以上就是关于北海道六天的