一、巴厘岛旅游日记(最全攻略)

从六月份便开始期待巴厘岛之旅，正所谓有目标便有动力，以至于忙碌的暑假生活似乎过得特别快，特别轻松，特别快乐。

就在2017年9月11号晚，正式抵达巴厘岛。巴厘岛属于小费制国家，很多场合都需要给服务人员小费，一下机办理入镜便开始小费体验。除此之外，巴厘岛的岛花是鸡蛋花，出机场时，每人脖子上都将会被挂上一圈鸡蛋花，飘香万里，沁人心脾，感受到一丝浓烈地当地气息，应该是从那一刻开始，对巴厘岛这个地方心生爱意。

出了机场，坐上导游提前安排好的巴士，不到半小时，便抵达了酒店。酒店风格特别有情调，设有两个泳池，可供游客晚上游泳。酒店还有提供早餐，到后几天才发现那是每天最好的一餐。

接下来的几天便是正式游玩，每天都行程满满，可以全身心投入旅行之中，亦是人生一种特别的经历。

第一天.我与沙滩有个约

1.上午约会对象――南湾沙滩

南湾沙滩是真正意义上的水上乐园。

南湾是Pantai Taniung Benoa海滩的俗称，它位于Nusa Dua区的一角，也是该区主要的水上活动区，在这里可自费参加各项水上活动如：飞鱼(Fly Fish)、水上摩托车、香蕉船、火箭、降落伞等等。

遇见南湾，首先映入眼帘便是这样一幅景象：湛蓝的天空，洁白的云朵，深蓝的大海，以及翠绿的椰子树，金黄的沙滩，到处是一片祥和、安宁。站在沙滩，观望整片沙滩堪，犹如身置仙境之中，心情也随着一阵阵海风袭来，变成彩色。

经过一番权衡，我们选择了飞鱼项目。

水上飞鱼是近年来比较火爆的一个水上项目，广受一些水上爱好者的喜爱，危险系数不低不高，很适合年轻人玩！

我们一行六人，先随着小快艇进入风力强的海域，接着会有一个充气皮艇被一个快艇拉着快速行驶，行驶一段时间充气皮艇会飞起来，人则是拉着充气皮艇的拉环，用来固定住自己的身体，当然，会有一名专业人员负责充气皮艇上两人的安全，除此之外，没有任何的防护措施。

因为有六人，两两体验即可以享受三次来回，那种在空中滑行的感觉，欲仙欲醉，圆了一次上仙腾云驾雾梦，无比刺激。当然，它也有一定的危险系数，年龄较小孩子和老年人尽量不要去玩这个项目。

返程中，静静享受浪花翻滚时偶尔地拍打，一层一层的浪花似山峦叠嶂，此起彼伏，在阳光地映衬下，别有一番风味。

2.午饭前拥抱“动物”

南湾沙滩游玩之余，导游带我们去拥抱海龟，蛇，猴子，猫头鹰，蝙蝠等

第一次拥抱海龟，小小的它体重约50多斤，趴在胳膊上有种沉甸甸的感觉，不过能与它近距离接触，那种感觉很微妙，似抱着一个小孩，又似抱着一位老人，不禁让我想到宋代诗人李之仪的《次韵莲龟》

翠盖相扶两不欹，多情独许见阳龟。

千年自有逃形处，聊与清香约暂时。

不过我抱的那只海龟似乎是个小色鬼，被美女拥抱时则温和乖巧，被男生拥抱时反应却大相径庭，手舞足蹈，似乎时刻准备逃走。

当然，其中也有部分胆大的人去抱了蛇，拍照留念，其他动物也只是在笼子外拍拍照。

值得一提的是，调皮的小猴子，喜欢抓游客身上的饰品，类似于手链，戒指之类的，我的手链荣幸地被它抓断，撒了一地珠子，虽有些许心疼，却也是一段难忘的回忆。

而后享用了巴厘岛的第一顿午餐，导游说：

“巴厘岛没有什么金牌小吃，最好吃的莫过于中国餐，其次又怕大家不适应当地饮食。”

所以第一餐以简易中餐落幕。

3.巴士上导游的细心讲解

从南湾到梦幻沙滩约一个小时的车程，一路上黑色幽默的华侨导游给我们讲解了一系列和当地风俗有关的注意事项，有如下几点：

过马路时飞车党一般不会因为你过马路而放慢速度，最好请求警察的帮助或靠左行

不可摸小孩头：巴厘岛有个传说，如果用手摸小孩的头，小孩就会变得不聪明。虽然这可能是迷信传说，但作为父母都不希望自己的小孩会不聪明，所以当地人会排斥触摸小孩头部这一行为。

不要在公众场合大喊：尽量小声说话，不要大声喧哗，不然当地人会觉得不太礼貌。

宗教仪式不可抗拒：巴厘岛是一个很有宗教信仰的国家，经常会举行一些宗教仪式，如果旅途中遇到，只有一个字：等！法师为大，一切听从法师指挥。

4.下午情人之梦幻沙滩

梦幻海滩是一个绝美的海滩，是巴厘岛最热门的景点之一，清澈湛蓝的海水、细腻的沙粒、五彩的珊瑚构成了独有的美景，是个理想的度假圣地。

海边风急浪高，海浪的爬坡力很强，是冲浪爱好者的天堂。虽然我会一点游泳，但面对如此频繁又巨大的海浪冲击，只能站在安全地带，感受那种猛烈的海浪过后，小海浪漫过膝盖地那种感觉，凉爽又刺激！

沙滩上方有个露天泳池，除了提供游客游泳之外，假如你泡在泳池边缘，便可一览沙滩的全景，是拍照地点的不二选择。

在这里你可以远离忙碌的生活，慢下来享受美好的假期。

5.晚上相约金巴兰海滩烧烤

据说金巴兰海滩是巴厘岛观看日落的圣地，在这里你可以吃着海鲜的同时观看日落，不过能不能看到日落得看具体天气，比如我们比较背，遇到阴天，日落幻想破灭。

当然，金巴兰海滩临近机场，除了日落还有另一别致的景观，即每20分钟便可观赏飞机降落的全过程。

享受沙滩美味的海鲜烧烤的同时，也会有当地歌手边弹着吉他边唱歌，听听歌，吹吹风，吃吃烧烤，日子几近惬意。

6.回程路上导游“唠叨”记

享受完晚餐，这一天的行程也落下帷幕，随着巴士驶向酒店，困意席卷而来。

一路上，导游像大哥哥一样，讲解着一些安全事项：

晚上出门尽量多一些人，不要单独行动。当地人虽然长得都挺不错，但是比较野蛮，晚上单独出去可能会遇到抢劫之类的，所以尽量团体行动，。为了避免抢包之类的，出门尽量只带一个手机，外加点印尼盾放在口袋里即可。

当然，本地人大多都还是比较热情，警察看到你过马路时，会马上过来引导你；商店服务员对你憋足的英文会耐心理解，并献上最美的微笑。

不久，巴士抵达酒店，美好的一天画上句号，继续期待后几天的行程。

第二天：庙宇与皇宫是标配

1.远观海神庙

海神庙盖在海边的一块巨岩上，它是巴厘岛最著名的寺庙之一。涨潮时，此庙四周环绕海水，和陆地完全隔离。落潮时方可以相通。海神庙建于十六世纪，祭祀海神。巨岩下方对岸岩壁，有一小穴发现几条有毒的海蛇，传说是此寺庙守护神，防止恶魔和其他的入侵者。

据说16世纪初，有个法师开始传教，随着信徒越来越多，被国王怀疑，随即叫来这位法师，让其用实际行动来证明他的宗教信仰，国王说：

“如果你能在三天之内，用神明的指示将海对面的石头搬到我面前来，我便让我的国民信奉你的宗教信仰。”

于是，法师来到岸边，静静地在海边打坐，就在第二天，神明的声音在他耳边响起，让他站起来，解开两条腰带，法师照做了，两条腰带在辽阔的天际中，化作两条长蛇，游去对面，将国王口中的礁岩石搬到国王面前。

后来后人为了纪念这件事，创办了海神庙，海蛇也成为海神庙的守护者。

海神庙对岸有小亭可以眺望日落景色，美不胜收，成为了巴厘岛景点之中售票率最高之一。

不过较为遗憾的是，海神庙里面不让人进出，是座可远观，而不可亵玩焉的庙宇。

2.欣赏“五大保证”，买一送一的艺术市场

巴厘岛的艺术市场，即国内的义乌小商品。不过倒也是值得去逛逛的地点之一，毕竟商品大多买一送一。

其中最常见的商品有沙龙布、木雕、精油以及其他小物件。

（一）“五大保证”的沙龙布

当地买的沙龙布样式繁多，可做裙子穿，亦可做披肩披在身上等多种搭配方式。

这样多功能的沙龙布大约价值人民币13块，可谓物美价廉。

惊人惊讶的是，它还买一送一。当你穿着在艺术市场买的沙龙布披肩在海边漫步一圈，不小心打湿后，等你脱的那一刻，你会发现你的背上竟然有同样图案的另一条披肩，多么特别地买一送一！

除此之外，它还有“五大保证”，即保证便宜，保证掉色，保证缩水，保证破掉，保证后悔。

综合上述情况，最好的欣赏方式便是纯欣赏。

（二）“只有老天才知道产地”的木雕

巴厘岛的木雕远近闻名。大约人民币200块左右。

艺术市场的木雕老板非常有趣。他会告诉他的木雕一定是纯手工独家制作，但当你走过好几家之后，竟然发现一件神奇的事――所有的店里有一模一样的纯手工制作木雕，当然同样的独家木雕，每个摊贩可能会有不同的名称。

据说他们的雕刻有个共同的名字：只有老天才知道的木雕。除此之外，巴厘岛艺术市场的木雕还会让你见证到什么是奇迹？那就是木雕会发出声音，因为一到冬天便会被冻裂，发出木头碎裂的声响。

（三）“送给仇人”的精油

印尼spa在世界上名列前茅，各国闻名。主要以涂抹精油、按摩穴位为主。

当然，说到精油，不得不说国内的精油是真的贵，相比之下，巴厘岛的精油性价比很高。

以下是比较推荐的精油种类：

尤加利精油：治愈鼻炎。不适宜涂在皮肤上，用椰子油或宝宝用的婴儿油来调配，比例10:1。

薰衣草精油：将调配好的精油滴在睡衣的领子上，有助睡眠。

茉莉精油：女人最好的朋友。在肚脐上抹一圈，会舒缓经期疼痛。

柠檬精油：治愈油性发质。

茶树精油：去掉异味或香港脚。去药店买一包棉球，在休闲时，一个棉球滴两滴，夹在腋下，夹到累了为止，三到六个月效果相当明显。

薄荷精油：治疗晕车，晕船。

艺术市场的精油按组买，一瓶5ml，一般都会赠送小的精油香皂之类，是可以买的物品之一，不过是拿来给不喜欢的人，仇人多的可以多买，毕竟大多数是假的。

（四）其他“可观不可带”的商品

艺术市场还会买一些拖鞋、包包、饰品、燕窝之类的，但是档次很低，基本不需要买。当然有些物品的花色很好看，带有巴厘岛岛花鸡蛋花，可以带回国内加工，虽然加工费一定远远超过它的原价，但还是比较有特色的。

但是建议买东西的话，还是去市中心洋人街买，比较划算。

3.据说当地人很喜欢吃的午餐

走出艺术市场，大家都已精疲力尽，在去吃午餐的路上，导游说带我们，去吃当地人最爱吃的特色餐――脏鸭。

脏鸭原本只是当地一种普通菜，和大多数料理一样，直到有一天，有一个国外游客去吃，但因为嫌弃鸭子脏被赶出饭店，但没过多久，老板便叫店员去找那位国外顾客，然后重新拉回店里，原以为老板想出了什么对付那位游客的方法，却不曾想老板竟给了他一份菜单，说上面所有的东西都可以随便挑，老板统统请客。

只因他给了老板灵感，从此那道菜改名叫脏鸭。因为名字独特，越来越多的顾客闻名而来，这道菜也因此闻名，店也越做越大，后来同行为了能吸引更多人，也改名叫脏鸭。

不过当地人喜欢吃的特色餐，可能因为口味不同的缘故，还是觉得北京烤鸭好吃。

4.古代建筑乌布皇宫

皇宫坐落在素有巴厘岛艺术重镇的乌布市里，据说皇宫始建于16世纪，由著名的艺术家们一手设计，共有60间房，整座宫殿气势恢宏，特别是大门，宫殿内精致细腻的手工雕刻和贵气逼人的金箔装饰。

值得注意的是，进去前必须穿沙龙布，直到离开为止。

我见到的乌布王宫，真的是名副其实的“五步王宫”。相当于国内一个普通富人的别墅大小。庭院和建筑雕刻还是有一些古老气息，可以拍几张照片，但除此之外没其他特色。

当然这不是王宫的全部。王宫的大部分区域是不对外开放的，可能还有人住着。前后逛了不到半小时，便离开了，个人感觉不是很好逛。

5.晚餐后的一小时精油spa“体验”

在介绍精油的时候，已经提过印尼spa世界闻名。这样的项目可以体验，当然是个不错的经历，每个人都期待满满。

虽说手法不是特别好，力道比较轻，但毕竟是免费的体验，整体还算不错。

6.异国他乡的宵夜

晚餐简单吃了些中国餐，大家都没怎么吃饱，便和几位朋友相约，出去吃披萨。

不出国不知道，一出国吓一跳。

三个人，竟然都不知道披萨店的英文怎么说。后来只好求助度娘，才了解披萨店的具体位置。

你以为找到地点就可以开启美好的宵夜时光了吗？

不，你错了！点单的考验并不比问路小，不过巴厘岛的服务员都特别热情，几个人断断续续的单词，经过与服务员的一番交流，却也可以点出一套完整的套餐，这一餐特别的披萨几个人吃得出奇满足。

有时候，或许是因为自己辛苦得来的东西，才倍感珍惜。过程中，也是收获满满，只是通过这一天更深刻地体验了学习英文的重要性。

第三天：拥抱鸡蛋岛

这一天本是四天行程中的自由行之日，不过黑色幽默的导游给我们提供了一个非常好的放案：欢游鸡蛋岛。每人消费总共1000人民币左右便可三包：包玩得开心、包吃的精致、包永生难忘。

希腊有著名的爱琴海，鸡蛋岛亦有玻璃海吸引游客万千。具体水上项目有沙滩排球，香蕉船，浮潜，划水岛，半潜水艇等。

去鸡蛋岛坐船单程大约一小时，坐船前有个非常贴心的事项，每人服用一片晕船药，一路上尽情享受海洋时光，此外船上提供免费茶店，供游客享用。

1.刺激的水上无限玩乐项目

在晕船药的强劲效果之下，一觉醒来便已抵达鸡蛋岛，开启了水上项目之旅。

我们最先玩的项目是香蕉船。由于该项目属于比较刺激且安全系数较高，自然而然成为游客的首选。船如其名，一个如香蕉般的船只可以承载四到五人，被前面的小快艇拉着肆意前进，或快或慢，时而舒缓，时而刺激，海水偶尔调皮的飞溅在游客身体或脸上，确实别有一番滋味。

我最喜欢的一项水上活动当属滑梯。我在滑梯出口那里，看到一个个游客直接被其甩到大海中，又紧张又激动，想过退却却不愿留下遗憾，忍者惧怕去体验。

刚开始速度较慢，随着坡度的倾斜，速度越来越快，最后被甩出滑梯，直接进入大海，那一瞬无法用言语来表达，人间芳华仿似片刻尽享，不久，救生衣的力量将人浮起，虽然成功喝了一口海水，却依旧想要再玩几次。

最刺激的项目之一应属浮潜。每个游客戴着氧气罩，穿着救生衣，随着水流浸入水中，在其中游走，多彩的水世界清晰可见，在经过成群鱼队时，可将提前在手中准备好的面包屑抛出，看到最精彩的一幕。

浮潜水流比较急的时候记得拉着绳子，如果不小心甩出，就会被救护人员用游艇拉出，到时候姿势会很难看，相信爱美的人都会遵守规则的，尽量不展现丑态。

2.热带特色午餐

午餐是热带海鲜自助。其中值得一提的是巴厘有名的山竹和百香果两种水果。

如果国内的百香果酸酸甜甜，丝滑入口，那么印尼的百香果则是香甜可口，绝不会让你酸到掉口水，口感恰到好处。

山竹也是一种口感甚好的水果，不过因为比较珍贵，吃到的并不多，略微可惜。

3.神奇的海底世界

玩好吃好后，不可避免的是继续上船。

随着船只划行，我们到达等待已久的潜水艇。进入船舱，走到负一层，透过窗户看大鱼，清晰的海底世界，美丽的珊瑚、漂亮的小鱼，在水中肆意排列、自由穿行，即使仍有一窗之隔，留下的回忆却甚似亲密接触，六七米的海底世界肉眼可近距离观赏，那场景美轮美奂。

4.做一回古人

早就听导游说，看完神奇的海底世界便给我们玩些休闲项目，却从未在脑海中勾勒过那景象。

由于晒了一天，似乎身体有些累了。抵达目的地后，便随意选择了其中最简单的项目：现场看斗鸡比赛。

曾经只能在电视上看到的一幕，竟活生生呈现在我们面前，是那样的不可置信。

只见指挥官吹哨，大喊一声：

“开始！”

比赛双方请出黑鸡和白鸡两位战士，两位互不相让，满分战斗力，持续发力，几番角逐，一位被斗出圈外，胜负自分，精彩万分。

比赛后，压胜利方的人们会在比赛后平分战绩，非常有趣。

被斗鸡刺激起来的神经细胞又开始疯狂运转，便去和同行的伙伴玩投镖。或许是因为现代人很少射箭，射中靶心的概率有点小。

玩完这两个项目后，再也不叹古人不会打发时间，不会解闷。比较可惜的是没有去穿民族服装拍照留念。

5.精致的晚餐

随着一天满满当当的行程接近尾声，也迎来了期盼已久的晚餐。到达用餐地点的那一刻，深深被那美如画的环境所吸引，大家一时之间都震惊于它的美，错落有致的凉亭，配上几盏浪漫不失优雅的烛灯，就那样坐落于水面上，随着风不时飘过，到处散发着一股迷人的芳香，如痴如梦，瞬间爱上这梦境般的环境。

当然除了环境之外，菜色也是花样百出，可以说是来巴厘岛吃得最奢侈的一餐，却也是最享受的一餐。同伴一致总结得出：自费就是好！

随着巴士到达酒店，简单梳洗过后，睡意微浅。本想看会视频听会歌放松一下，却发现由于版权限制，有些电视看不了，有些歌曲听不了。

只好随意刷刷手机，和同行的闺蜜聊聊旅行感受，便沉沉睡去。

第四天：浪漫与购物是最佳搭配

时间如流水，转瞬即逝。恍然之间，已是在巴厘岛游玩的最后一日。

1.异国的梁山伯与祝英台

一大早随着巴士出发，去了浪漫的情人崖。

一路上导游像个大哥哥一样唠叨着以下几点：（1）进入情人崖之前，凡是穿短裤短裙的游客必须围上沙龙布，而长裤长裙必须戴腰带。

（2）崖中偶尔有野猴子会抢墨镜、食物、水杯、耳环等，尽量不要携带。

情人崖，又称为望夫崖、恋人岬、青丝崖等，是关岛最有名的旅游景点之一。由于关岛北部的地形主要为直陡入海的石灰质珊瑚礁，故容易形成峭壁与断崖，而如画般的恋人岬就是北部地区最典型的地理景观。

情人崖更适合情侣一起游玩，不大不小的崖到处充满浪漫气息。

传闻16世纪初，当初有个贵族的公主和一个最低等级的奴隶小伙谈恋爱，不被认可，他俩准备私奔，可后来被女孩家族的追兵抓住。奴隶小伙直接跳入海中，女孩虽被家人救下，却再未嫁人，整日在涯中望海面，故而情人涯又叫望夫崖，小小的崖却承载着凄美的爱情故事。

2.逗留咖啡工厂

你一定听过世界上最好的咖啡――猫屎咖啡，但百闻不如一见。

闻名世界的美食家Mr.Massimo Marcone.专程前往印尼苏门达腊热带雨林收集10磅带有咖啡豆的麝香猫粪便，他回到Ontario大学的实验室，对此做了更深入的研究，发现麝香猫的消化系统改变了咖啡豆原有的特质，经过发酵降低了咖啡因、额度及苦味，在发酵期间，生产无以伦比的变化，它的风味变得独特，味道特别香醇，丰富圆润的香甜口感也与其他的咖啡豆无法相比！但这种麝香猫咖啡产量非常少，也因此非常珍贵。

故而我们只是闻了一下，扑鼻而来的是一股淡淡的酸味，全然没有咖啡的那般苦涩味，不愧是世界上最好的咖啡。

除此之外，巴厘岛也有印尼最好的咖啡――黄金咖啡。其中最好的是公豆咖啡。它是通过人工采收公豆，晒，去皮，筛选，三年后，烘培，研磨，冲泡而成。

搭配椰子粉口感更是丝滑入口，送家人朋友都是不错的选择。

3.健康使者――乳胶床垫和枕头

品尝完浓烈的咖啡香后，便来到了健康使者家园――乳胶体验厂。

众所周知，乳胶可做轮胎，床垫，枕头等。近几年来，乳胶床垫似乎成为了一种潮流。

乳胶床垫将头部重量平均吸收，它可以将头部与颈部，肩部与上部，腰椎，骨盆，膝部，小腿，足部与脚裸全方面支撑，使你舒服安稳的入睡。

使用期长达10-20年，可以有效治疗腰椎，颈椎病等。

为了健康，如果经济能力还可以的话，是很值得购买的一个产品。

4.最后一站：洋人街

每到一个地方，都想留下一些印记与回忆。

库塔洋人街两边聚集着各式手工精品店、特色艺术品店、香油店、服装店、古董银饰艺廊、海上用品店等，还包括有很多家大型的百货公司，此外，饭店、餐厅、酒吧林立，是巴厘岛最繁华的地段。

这里因早期许多西方人聚集于此而出名，从早到晚车水马龙，人来人往。

适合最后一天逛的最佳地点之一。

四天的旅游时光随着购物热潮落幕，温和湿润的气候，天然的风景，碧水蓝天，还有黑色幽默的导游，无一不在记忆深处增添了一份色彩。

美好的时光总是转瞬即逝，但却永恒留在我们心中，完美的一次旅行。

如果有机会，一定再次游历巴厘岛，期待与你下次相遇。

二、一个人的西双版纳自由行怎么安排行程

游西双版纳的话，那你可真找对人了，去年我就自己一个人去彻彻底底耍了一次，可谓是收获满满，真正意义上的一个人的旅行，全程3天2夜，结束了的时候仍舍不得呢，下面我就分享一下我的经验吧，学会攻略后，记得去打卡种草哟~

🌟出行前准备

1.衣物：爱拍照的小伙伴可以多带点漂亮的衣服（上午下午不同景区搭配不同衣服），除夏装外带一件百搭的外套（早晚可能会冷），一条长裤或长裙（森林里面蚊虫较多）泳衣👙（酒店民宿很多自带泳池），口罩

2.防晒：防晒霜或防晒喷雾墨镜🕶️

3.药品💊：感冒药肠胃药晕车药防虫喷雾

🚗交通

👉✈️直飞西双版纳，直飞比较方便

👉✈️飞昆明然后坐车🚘到西双版纳，因为没有火车站所以只能转车，大概车程6小时就能到

🏃‍♀️路线

day1.曼听公园-总佛寺-星光夜市

day2.西双版纳热带植物园

day3.望天树景区-傣族园-回家

🌟打卡地推荐

✅曼听公园，🎫门票：40+

西双版纳蕞古老的花园~花园整个布置设施非常复古气派，拍照绝绝子姐妹们可以租一套傣服浅拍一哈！园区可以体验傣纸制作和制陶~体力一般的姐妹建议坐电瓶车

✅星光夜市

建议晚上🌃再来玩，下午基本没人没有气氛hhh比较多好吃的和各种可爱饰品摆饰~❌大家自己拍也很出片，不太建议买当地专门的拍摄，人多到需要排队，时间也很紧促，在市集买一套衣服大概80+自己拍也好看

✅望天树景区

超大热带雨林~有种到了阿凡达世界的感觉hhh可以看到各种奇特的植物🌳🌿🌴不恐高的姐妹可以在蕞高树上吊桥拍照~总体3个小时可以游览完

✅中科院西双版纳热带植物园🎫门票：80+

强烈推荐！可以说是全部景点里蕞爱的景点，百花园和棕榈园拍照绝美！

园区分成东西两区，建议大家去西区玩，西区比较多好看的花花草草🌿

✅西双版纳傣族园

原地穿越到泰国✔️一年四季都有泼水节活动，下午1.30开始第1场~喜欢拍照的姐妹可以在白塔和金塔嘎嘎乱拍！这个景点比较商业化但是拍照挺好看滴

㊙️必打卡美食

1.傣味烧鸡：与传统烧鸡不同，版纳烧鸡更喜欢加入柠檬和椰蓉等，增添一分清香

2.簸箕宴手抓饭：簸箕宴是云南广西一带的风味美食，多种菜品搭配，用簸箕端上迎客，热情又朴实

3.包烧：包烧是傣族特有的烹饪方法它不用锅具，而是用天然的芭蕉叶把要烧的食物包在其中，在炭火塘中烤熟而来

4.竹筒饭：竹筒饭是云南少数民族常吃的一种主食，米饭中渗入竹子的清香，和调味品的鲜香，使之成为一道风味美食

5.冻豌豆粉，豌豆粉质地爽滑，口感极佳清凉可口，解暑佳品哦~

6.香茅草烤鱼：滇南地区的罗飞鱼烤法，佐料放进鱼腹，用香茅草叶捆好烧烤，入味好，极为鲜美

7.菌味火锅：到了云南必吃的菌菇，非常新鲜

8.老挝冰咖啡：口感香浓，超级好喝

9.舂鸡脚：酸辣劲爽，美味可口

三、东京5天4夜自由行,求去过的朋友帮写个攻略

东京平均气温以及服装搭配建议

春季（3月- 5月）

3月

4月

5月

平均最高气温

13.6 19.0 22.9

平均最低气温

4.4 9.4 14.0

春天早晚温差大，建议洋葱式穿衣法（一层包一层），方便穿脱。最基本的搭配就是外套、毛衣、衬衫。

夏季（6月- 8月）

6月

7月

8月

平均最高气温

25.5 29.2 30.8

平均最低气温

18.0 21.8 23.0

其实东京夏天也是非常炎热的。所以T恤、凉鞋等简单轻便的衣物是最棒的搭配。不过进入室内基本上都有冷气，所以建议大家再多带一件薄外套。另外，6月初到7月中为东京的梅雨季节，包包内多带一把摺叠伞会比较方便。而7月中过后基本上都是晴空万里的好天气。

秋季（9月- 11月）

9月

10月

11月

平均最高气温

26.9 21.5 16.3

平均最低气温

19.7 14.2 8.3

9月的气温原则上穿着短袖不会冷也不会太热，是最适中的。但是进入到10月，早晚温差会比较大，又开始回到洋葱式穿衣法上了。

冬季（12月- 2月）

12月

1月

2月

平均最高气温

11.9 9.6 10.4

平均最低气温

3.5 0.9 1.7

冬天除了大衣、毛线衣以外，最好再多搭个发热内衣、帽子、手套、围巾等小物，如果还是冷的话，暖宝宝也是必备单品。另外，皮肤比较干燥的朋友，出门前一定记得涂抹护手霜与护唇膏哟！

*数据来源：日本国土交通省气象厅东京1981年至2010年的气象平均值

适合去东京旅游的旺季淡季一览表

月份

活动

1月

2号前后日本各大商场店家都会开始推出“福袋”以及“冬季清仓大拍卖”等优惠活动，想用便宜的价格入手秋冬时装的一定不能错过

2月

没有重大活动，是东京旅游的淡季

3月

月底开始进入浪漫的樱花季

4月

月中为止为樱花季

5月

月初有日本黄金周连假，走到哪里都人山人海，不建议前来旅游

6月

月初进入梅雨季节，也是东京旅游的淡季

7月

月中为止处于梅雨季节，建议第3个礼拜之后再来旅游

日本各大商场店家还会推出“夏季清仓拍卖”活动

月底开始陆续有烟火大会可以参加

8月

烟火大会的全盛期

月中有日本盂兰盆节连假，人潮非常多，不建议前来旅游

9月

没有重大活动，是东京旅游的淡季

10月

没有重大活动，是东京旅游的淡季

11月

月初开始进入迷人的赏枫季

12月

各地都点缀着漂亮的彩灯装饰迎接圣诞

机场到东京都内的乘车方式

在正式介绍自由行的景点之前，我们要先知道如何从机场移动到东京都内，这次所使用的交通工具以方便的电车为主，贴心的小编帮大家调查出各种路线以及各特色，那我们赶紧来了解一下移动到东京的乘车方式吧！

机场到东京都内的简易乘车路线图

成田机场

首先，小编帮大家整理出从成田机场到东京都内4条主要的电车路线，大家可以自行斟酌预算、住宿地点与当天班机以及班车时间来选择最方便的乘车方式。

电车种类

所需时间

单程票价

车辆特色

Skyliner

机场⇔日暮里

36分钟¥2,470

(¥1,240)・最短时间抵达东京

・直通日暮里、上野，中间过站不停省时

Access特快

机场⇔日暮里

50分钟¥1,240

(¥620)・性价比最高的电车

・除了可以到达日暮里、上野外，也有可直通浅草、品川、羽田机场的支线

京成本线

机场⇔日暮里

1小时15分¥1,030

(¥520)・最省钱的搭车方式

・除了可以到达日暮里、上野外，另外有前往押上的支线，只要在押上转1次车还能到达浅草、东银座

成田特快

机场⇔新宿

1小时30分¥4,000

(¥2,000)

*票价为外国人限定来回优惠套票・可以直通东京、品川和三大副都心的涩谷、新宿、池袋

・另有外国人限定的来回优惠套票可以使用，现打67折

・座位设有充电插座

*（）内为儿童票价

羽田机场

从羽田机场到东京都内主要有3条电车路线可以搭乘，小编最推荐的就是京滨急行电铁与Access特快。这两班车开往品川、泉岳寺之间因共享同一条铁路，所需时间与价钱都是一样的，且从品川站能到达其它地方的选择比较多。

电车种类

所需时间

单程票价

车辆特色

京滨急行电铁

机场⇔品川

14分钟¥410

(¥205)开往横滨等神奈川县方向为主

Access特快

机场⇔品川

14分钟¥410

(¥205)可直通浅草、品川、成田机场

东京单轨电车

机场⇔滨松町

15分钟¥490

(¥250)有于JR山手线合作的500日元套票（限周末、节假日等特定日期）

*（）内为儿童票价

日本的退税规则

相信到日本旅游，逛逛百货、买买家电、药妆是一定要的，日本的商品不仅质量有保证，退完税后的价格更是让人心花怒放。现在日本退税门坎只需买满5000日元以上的东西就能退税。当然不要忘了带上自己的护照哦！

消耗品与一般商品

另外一点，能退税的商品分成两大类，一个是“消耗品”，另一个则是“一般商品”。消耗品就是“用了之后就会变没的东西”。比如食品、饮料、酒类、药品、化妆品等，这一类的商品在结账时都会以专用的透明塑料带捆装在一起，而且不能在日本打开，需要在购买后30天带回国。

相比之下，一般商品就来的简单明了，只要是“消耗品以外的东西”都在此范围内。它既不用被密封，购买后也可以直接使用。最后一点需要注意的是，一般商品和消耗品在办理退税手续时，金额不能算在一起，需各满5000日元以上才能退税哟！

如果还有什么关于退税的疑难杂症可以到以前介绍过的攻略“2016最新日本退税全攻略！购满5000日元即可退税”里查看。

5天4夜行程规划

简单介绍完基本信息后就开始进入正题吧！这次的行程以新宿为起点，介绍东京必去的经典行程。当然每个人坐的班机日期与时段都不同，所以中间的行程可以按照自己的喜好替换调整。

第1天：

机场→东京都厅展望台→歌舞伎町一番街→购物

第2天：

原宿/表参道→涩谷→东京铁塔

第3天：

东京车站→银座→秋叶原

第4天：

浅草→台场

番外篇：

东京迪士尼度假区

第1天（机场→东京都厅展望台→歌舞伎町一番街→购物）

第1天的行程安排因为大家的班机时段都不同，小编就以大家都比较喜欢的上午班机下午抵达的时段设定为大家介绍。这一天扣掉交通时间后，其实所剩的时间就会变得非常少，加上好几个小时的舟车劳顿，想要跑好几个景点可以说是不可能的任务。

所以小编推荐排一个简单的行程之后，尽可能的把想买的东西都买齐，统统塞进行李。一来可以无忧无虑的走之后的行程，二来还可以看看行李还剩多少空间可以装额外的战利品。

17:00东京都厅展望台

东京都厅展望台

到了新宿的下榻酒店Check In后，第一个行程推荐去东京都厅展望台看免费的东京景观。从展望台的不同方位可以看到东京铁塔和晴空塔这两大地标。

而且这个时间点去的话，可以一次看到白天、黄昏以及夜晚3种风貌，有没有很罗曼蒂克呢！

18:30歌舞伎町一番街

歌舞伎町一番街

看完东京风光后，可以到歌舞伎町一番街里吃晚餐！说起日本的欢乐街，那就不能不提“歌舞伎町一番街”。这里除了有酒店、电影院等设施外，还有数不尽的居酒屋、甜品店等饮食店，只有你想不到的，没有你吃不到的。

其中，东京攻略介绍过的有利尻拉面利しり（拉面）、Kizuna寿司（寿司）、乱世的个室战国武勇传（居酒屋）等。

19:30购物

补充完体力后，小编为大家推荐几家到了东京新宿不能不去的购物圣地供大家参考，并且这些地方还有优惠券可以使用！家电、药妆连锁店大多都会开到22、23点，而日本的百货公司大约20点就会关门，所以如果想要到日本百货公司逛逛的朋友，一定要好好把握一下时间哟。

BIC CAMERA

BIC CAMERA

BIC CAMERA在日本全国约有50家店铺，并且全都位于车站附近。店内以人气的照相机、手表、电器为首，药品、化妆品、玩具、婴儿用品、酒、太阳镜等日本制造的商品种类繁多。此外，在这里还有将商品送到邻近的饭店、机场的服务。

位于新宿的店铺主要有BICQLO新宿东口店、新宿西口店、新宿东口站前店

位于东京的其他店铺主要有池袋本店、池袋西口店、BIC CAMERA AKIBA、涩谷八公口店、涩谷东口店、有乐町店、Air BIC CAMERA成田机场第2航站楼店、Air BIC CAMERA羽田机场国际线候机大楼店

BIC CAMERA的优惠活动

8%免税+7%折扣的BIC CAMERA电器优惠券8%免税+5%折扣的BIC DRUG药妆优惠券

山田电机

山田电机

山田电机则是日本最大级的家电连锁店，全国约有45家店铺开展免税对应服务。以东京都内最大级别的店铺LABI1日本总本店池袋为首，秋叶原、新宿、涩谷等观光地均有店铺。同时，人气家电、化妆品、医药品以及可以当做日本纪念品的人气商品均有销售。

位于新宿的店铺有LABI新宿东口馆、LABI新宿西口馆

位于东京的其他店铺主要有LABI1日本总本店池袋、LABI涩谷、LABI秋叶原电脑馆

山田电机的优惠活动

山田电机8%免税+7%折扣的优惠券

松本清

松本清

松本清是日本超人气的药妆店。店内出售各类医药品、健康食品、化妆品、日用品等，种类丰富样式齐全。同时店内还有流行的最新商品，日本特产以及独家出售的高品质原创产品供你选购。

位于新宿的店铺主要有新宿三丁目店

位于东京的其他店铺主要有池袋东口ANNEX店、涩谷Part1店、上野阿美横町Part1店、秋叶原店、浅草店、银座5th店、东京台场购物广场店

松本清的优惠活动

8%免税+最大5%折扣的优惠券

SUNDRUG

SUNDRUG

SUNDRUG也是日本知名的大型药妆连锁店。在全日本有将近一千家的店铺，主要店铺位于新宿、涩谷、池袋、上野、大阪、心斋桥、京都新京极、札幌等（一部分店铺可以使用银联卡）。店内有很多价格优惠的日本制化妆品，医药品，健康食品等。

位于新宿的店铺主要有新宿西口店、新宿西口站前店、新宿东口店

位于东京的其他店铺主要有上野阿美横不忍口店、池袋东口站前店、池袋阳光通店

SUNDRUG的优惠活动

SUNDRUG 8%免税+最大5%折扣的优惠券

惊安的殿堂ドン・キホーテ

惊安的殿堂ドン・キホーテ

唐吉诃德（ドン・キホーテ）的店铺遍布日本全国，是以“惊安的殿堂”作为卖点的大型连锁折扣店。除了价钱实惠外，这里贩卖的商品种类繁多，从药妆、日用品、家电用品、名牌商品等都能一次买到。另外很多店铺都为24小时营业唷！

位于新宿的店铺主要有新宿东南口店、新宿歌舞伎町店

位于东京的其他店铺主要有池袋东口站前店、MEGAドン・キホーテ涩谷本店、上野店、秋叶原店、浅草店、吉祥寺站前店、六本木店、银座总馆

惊安の殿堂ドン・キホーテ的优惠活动

惊安の殿堂ドン・キホーテ 8%免税+最大2000日元折扣优惠券

东急HANDS

东急HANDS

东急HANDS是一家拥有许多商品，塞满了惊奇和快乐的一站式商店。从高性能、高品质的生活用品、考究的日本制皮包、便利性非常高的旅行用品、日本首发的最新文具、独特的杂货、人气的美容商品到DIY用的道具、工具和素材等在东急HANDS都能买得到。

位于新宿的店铺主要有新宿店

位于东京的其他店铺主要有池袋店、涩谷店、东京店、银座店

东急HANDS的优惠活动

东京攻略特别优惠券 5%折扣

高岛屋

高岛屋

高岛屋是创立至今已有180年历史的日本知名百货店。在东京、横滨、名古屋、大阪、京都等各大都市均有店铺。涵盖了世界一流品牌，从日本制造的名品，到极品糕点，一应俱全。优良的日式服务，让你在日本的购物之旅享受舒适便利。

位于新宿的店铺主要有新宿店

位于东京的其他店铺主要有日本桥店、Takashimaya Watch Maison

高岛屋的优惠活动

高岛屋95折购物优惠卡

京王百货新宿店

京王百货新宿店

京王百货店位于拥有展望台的东京都厅等摩天楼聚集的新宿车站西口正上方，拥有丰富的日本本土品牌，绝对是馈赠亲友礼品的首选之店！特别是7楼的展销会场，这里汇集了来自日本全国各地有名的“车站便当展”等京王特色的展销活动，请勿错过！