猪脚饭,味道鲜美的特色米饭,组合成了猪脚饭。肥而不腻,入口香爽,经济实惠,方便快捷,爽香开胃。那一寸寸软烂咸甜、油脂逼人的皮肉和脚筋,配热热的米饭更是一绝!你必须要克制一下,才不至于一口接一口地往嘴里塞,把自个吃得肚满肠肥。
猪脚皮下脂肪丰盈醇厚,大师傅在小火慢炖的锅里,一刻不停地用卤水淋浇,直至油脂尽除,汁味尽入。
猪脚饭是用猪脚、饭制作的一道主食,。猪脚中含有丰富的胶原蛋白。
闽南猪脚饭的做法
【首先我们准备好食材】
【佐料】
冰糖、食用油、八角、香叶、桂皮、葱、姜、老抽、生抽、料酒、食盐
【做法步骤】
1、根据家中人口需求,去超市买一两个猪蹄,让商贩帮你去毛,然后切成若干块;
2、回家后将猪蹄放入水龙头下冲洗干净,锅中加入适量的清水,将洗净的猪蹄冷水下锅,开火。然后锅中放入一扎小葱、姜片若干;
3、大火烧开,不要盖锅盖,水烧开后去除浮沫,直至锅中不在产生新的浮沫时捞出,再放入水龙头下清洗一遍,去除肉缝中的残留浮沫,之后沥干水分备用;
4、锅中倒入适量食用油,放入几颗冰糖开小火炒出焦糖色,记得用铲子不停地搅拌焦糖;
5、将洗净的猪蹄放入锅中不停地翻炒,还是小火哦,使每一块猪蹄都能均匀的裹上焦糖色;
6、然后加入八角、香叶、桂皮、葱、姜、老抽、生抽、料酒和食盐,翻炒上色锅中加入没过猪蹄的热水;
7、盖上锅盖,大火烧开,烧开后再转至小火,慢炖约两个小时左右;在慢炖期间要时不时地翻转一下猪蹄,防止粘锅,然后用筷子轻轻地戳一下猪蹄,如果能轻易地插进去,说明猪蹄就炖烂了;
8、趁着炖猪蹄的时间,我们将米饭蒸好;
9、猪蹄炖烂后,我们开始大火收汁,碗中盛好米饭,将猪蹄放在米饭上面,然后浇上浓汁,如果觉得腻的话,再放上一两颗烫好的小青菜。
猪蹄
猪蹄是很好的食物,带有丰富多彩的蛋白、维生素D、B、C及钙、磷、铁等营养元素,并且猪蹄中胶原蛋白粉的成分很高,常常吃有避免皮肤太早皱褶,减缓皮肤衰老的功效。闽南猪脚饭是以猪蹄为食物作出的一道特色美食。
作法
1.猪蹄清洗,放进开水中氽烫约10分钟,再捞起来水冲待凉,脱毛后清洗、控干,然后放进160℃的锅中中炸高于一切色后捞起来,沥油预留。
2.向锅中中放进蒜仁、生姜片、葱郁段略炸后即取下,预留。
3.取一石锅,先装进做法2的原材料与八角,再排进做法1的猪蹄,最终添加全部调味品及水,用火灾煮至滚沸后,转文火盖上盖子,续卤约1钟头又20分钟就可以。
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