一、老挝旅游攻略自由行

想体验东南亚风情不一定非去泰国，随着中老铁路的开通，一个更具性价比的旅行目的地浮出水面，这个慢节奏小国动车直达，风景不输清迈，这就是老挝。

老挝，一个被低估的东南亚度假天堂，这里生态原始，没有多少高楼大厦，没有拥挤的游客和过度的商业化，适合慢悠悠的闲逛发呆，而且吃住行都便宜，景点门票只有国内四分之一，目前人民币对老挝币处于升值状态，去老挝旅游可以享受更多的美食和服务。

一、老挝如何去？

中老铁路前年年末开通，目前从昆明或昆明南去西双版纳的动车，每天从上午七点到下午七点共有25个班次，3-4小时到达。坐动车到磨憨站，然后从磨憨口岸出关后，在老挝磨丁高铁站买票乘车去老挝。

从今年1月12日起，每天从老挝磨丁高铁站开往万象的列车有两班，一个是C81次动车，发车时间12：15分，3.5个小时到万象。一个是K11次普客，发车时间为下午2点，5个小时到万象。

二、老挝如何玩？

老挝最值得游玩的是琅勃拉邦、万荣和首都万象，这三个地方是中老铁路的主要站点，也是老挝最热门的旅游目的地。

琅勃拉邦

琅勃拉邦始建于1353年，是老挝著名的古都和佛教中心，老挝多个朝代的都城都设于此，走进琅勃拉邦，也就走进了老挝的历史。这里寺庙、佛塔林立，名胜古迹众多，拥有神奇的文化底蕴，是世界“自然与文化”双遗产城市。

这是一座非常宁静而且很文艺的小城，这里没有太多的商业气息，远离尘世喧嚣，远离世间繁杂，充满了平和而又迷人的气息，到这里的每一个人内心放松，是一个让人来了就不想离开的地方，如果你喜欢清迈那种格调，一定会更喜欢这座小城。

香通寺

这是琅勃拉邦最负盛名的寺庙，建于1560年，在老挝语里的意思是“国王之屋”，可见地位其尊贵。它建筑富丽堂皇，精致漂亮，佛塔雕刻精美，后墙上用各种彩色玻璃镶嵌出五彩斑斓的生命之树图案，在阳光的照射下熠熠生辉令人震撼。门票2w老币（8元）。

二、在老挝自由行途中要注意哪些文化礼仪

在老挝自由行途中，了解和遵守当地的文化礼仪是非常重要的。这不仅能让你的旅行更加顺利，还能帮助你更好地融入当地社会，赢得当地人的尊重和友谊。以下是一些在老挝旅行时需要注意的文化礼仪：

尊重佛教：老挝是一个以佛教为主的国家，大约90%的老挝人信奉佛教。因此，在参观佛寺或宗教场所时，应该穿着得体，避免穿着暴露的衣服，如短裤、短裙或无袖上衣。进入佛寺时，应该脱鞋，不要大声喧哗，不要指向佛像，尤其是不要用脚指向佛像，因为这在佛教文化中是非常不敬的行为。

礼貌用语：在与老挝人交流时，要保持礼貌和友好。当你离开时，可以说“sawasdee khrap/kha”（再见，先生/女士），这是一种表达尊重的方式。

头部是神圣的：在老挝文化中，头部被认为是身体最神圣的部分，因此不应该触摸他人的头部，包括儿童的头部。

足部是低贱的：与头部相反，足部被认为是身体最低贱的部分。因此，不要用脚指向人或物，也不要用脚触摸他人的背部或肩膀。

礼物和接受物品：当给予或接受物品时，应该用双手，这是表示尊重的一种方式。如果你收到礼物，应该轻轻地触摸对方的手，以示感谢。

餐桌礼仪：在共餐时，应该等待主人邀请你开始用餐。使用筷子时，不要将筷子插入饭碗中，因为这样做会让人联想到葬礼上的香。不要用筷子指人，也不要用筷子敲打碗盘。

摄影礼仪：在拍摄当地人或他们的财产时，应该先征得他们的同意。有些地方，如寺庙内部，可能不允许拍照，因此在拍照前应该注意查看是否有禁止拍照的标志。

服装礼仪：在公共场合，尤其是在宗教场所，应该穿着保守。避免穿着过于暴露的衣服，尤其是女性游客。

环境保护：尊重自然环境，不要乱扔垃圾，不要破坏自然景观和野生动植物。

个人空间：老挝人通常不喜欢与人保持太近的身体接触，因此在与当地人交流时，应该保持适当的个人空间。

总之，在老挝自由行途中，尊重当地的文化习俗和宗教信仰，保持礼貌和友好的态度，是获得愉快旅行体验的关键。通过这些行为，你不仅能够避免不必要的冲突和误解，还能够更深入地了解和体验老挝的文化和传统。

三、一个人的西双版纳自由行怎么安排行程

游西双版纳的话，那你可真找对人了，去年我就自己一个人去彻彻底底耍了一次，可谓是收获满满，真正意义上的一个人的旅行，全程3天2夜，结束了的时候仍舍不得呢，下面我就分享一下我的经验吧，学会攻略后，记得去打卡种草哟~

🌟出行前准备

1.衣物：爱拍照的小伙伴可以多带点漂亮的衣服（上午下午不同景区搭配不同衣服），除夏装外带一件百搭的外套（早晚可能会冷），一条长裤或长裙（森林里面蚊虫较多）泳衣👙（酒店民宿很多自带泳池），口罩

2.防晒：防晒霜或防晒喷雾墨镜🕶️

3.药品💊：感冒药肠胃药晕车药防虫喷雾

🚗交通

👉✈️直飞西双版纳，直飞比较方便

👉✈️飞昆明然后坐车🚘到西双版纳，因为没有火车站所以只能转车，大概车程6小时就能到

🏃‍♀️路线

day1.曼听公园-总佛寺-星光夜市

day2.西双版纳热带植物园

day3.望天树景区-傣族园-回家

🌟打卡地推荐

✅曼听公园，🎫门票：40+

西双版纳蕞古老的花园~花园整个布置设施非常复古气派，拍照绝绝子姐妹们可以租一套傣服浅拍一哈！园区可以体验傣纸制作和制陶~体力一般的姐妹建议坐电瓶车

✅星光夜市

建议晚上🌃再来玩，下午基本没人没有气氛hhh比较多好吃的和各种可爱饰品摆饰~❌大家自己拍也很出片，不太建议买当地专门的拍摄，人多到需要排队，时间也很紧促，在市集买一套衣服大概80+自己拍也好看

✅望天树景区

超大热带雨林~有种到了阿凡达世界的感觉hhh可以看到各种奇特的植物🌳🌿🌴不恐高的姐妹可以在蕞高树上吊桥拍照~总体3个小时可以游览完

✅中科院西双版纳热带植物园🎫门票：80+

强烈推荐！可以说是全部景点里蕞爱的景点，百花园和棕榈园拍照绝美！

园区分成东西两区，建议大家去西区玩，西区比较多好看的花花草草🌿

✅西双版纳傣族园

原地穿越到泰国✔️一年四季都有泼水节活动，下午1.30开始第1场~喜欢拍照的姐妹可以在白塔和金塔嘎嘎乱拍！这个景点比较商业化但是拍照挺好看滴

㊙️必打卡美食

1.傣味烧鸡：与传统烧鸡不同，版纳烧鸡更喜欢加入柠檬和椰蓉等，增添一分清香

2.簸箕宴手抓饭：簸箕宴是云南广西一带的风味美食，多种菜品搭配，用簸箕端上迎客，热情又朴实

3.包烧：包烧是傣族特有的烹饪方法它不用锅具，而是用天然的芭蕉叶把要烧的食物包在其中，在炭火塘中烤熟而来

4.竹筒饭：竹筒饭是云南少数民族常吃的一种主食，米饭中渗入竹子的清香，和调味品的鲜香，使之成为一道风味美食

5.冻豌豆粉，豌豆粉质地爽滑，口感极佳清凉可口，解暑佳品哦~

6.香茅草烤鱼：滇南地区的罗飞鱼烤法，佐料放进鱼腹，用香茅草叶捆好烧烤，入味好，极为鲜美

7.菌味火锅：到了云南必吃的菌菇，非常新鲜

8.老挝冰咖啡：口感香浓，超级好喝

9.舂鸡脚：酸辣劲爽，美味可口